Abdeltraining Avaliações 

Jeg kørte et forløb på 6 måneder hos Abdel med gode resulter!

Jeg har kørt 5 måneders forløb hos Abdel, og det har været fantastisk🤩
Abdel er utrolig behagelig og man føler sig virkelig i trykke hænder.
Jeg kan kun anbefale ham til dig der ønsker en oprigtig coach, som vil dig det bedste. Han er ekstrem hurtig til at svare, og lytter til ens ønsker og behov, alt bliver tilpasset dit niveau.
Abdel har virkelig givet mig glæden ved styrketræning igen, da kardio altid har ligget som højst prioritering. Træning er blevet en afhængighed, da det virkelig gør mig glad og giver mig overskud til mine 3 børn! 
Samlet set har min oplevelse med Abdel været super, og jeg vil varmt anbefale ham. Jeg vender helt sikkert tilbage🙏🏼

Jeg har kørt 3 måneders forløb hos abdel. Jeg kan kun anbefale ham til dig der ønsker en oprigtig coach som vil dig det bedste. Planerne er lækre og lige til, har måske Danmarks hurtigste svar tider. Og så har han hjertet på det rette sted. Der bliver lyttet til dine ønsker og behov, alt bliver tilpasset dit niveau. Hos abdel er du i trygge hænder.

Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde med Abdel i de seneste måneder, og min oplevelse har været yderst positiv.

Han tilpasser træningsprogrammet til mine personlige mål og behov, samt er madplanen helt genial. Mit syn på mad ændrede sig kun til det positive efter hans rådgivning!

Han har været en motiverende kraft. På de mindre så gode uger har han været engageret og taget det i mit tempo når det har gået nedad bakke, hvilket var afgørende for min fremgang.

Samlet set har min oplevelse med Abdel været super, og jeg vil varmt anbefale ham. Jeg er taknemmelig for den dedikation, som han kommer med!

Efter at være blevet godt træt af min form, de lidt for mange kilo og manglende overskud i hverdagen fik min bedre halvdel sat os i gang med et coaching- og træningsforløb hos Abdel.
Han fik sat struktur på min kost og træning og hjalp mig til at smide 16 kilo på 4-5 måneder. Jeg har aldrig før haft held med at holde en kur i mere end 3 uger, men her under Abdel har det bare været det vildeste og nemmeste at holde. Mit overskud og min selvtillid er vokset og formen er skide skarp. Der har været de lækreste hverdagsretter og endda Cocopops til morgenmad … ?! 😅
Han har bare styr på sagerne og er på pletten med det samme, hvis du har nogle bekymringer eller ændringer - selvom mit forløb er slut, så kører jeg sgu selv videre med de erfaringer og alternativer, som han har viderført til mig - og så er han sgu også bare en jordnær og nice person !

De største anbefalinger herfra !

Training with Abdel is great. He offers a complete set, including diet plan, training program and weekly follow ups.
All the question are answered with incredible feedback.
It is indeed an amazing experience to have such a professional, leading all along the way, to achieve one' aims and goals.

Det bedste jeg har gjort !!!

Jeg var så træt af at være træt konstant!
Træt af manglende energi og overskud i hverdagen og træt af, at se et spejlbillede af en person jeg ikke længere kunne kende.
Som mor til to små og en presset uforudsigelig hverdag, havde jeg virkelig svært ved at se hvordan jeg nogensinde skulle få vendt op og ned på de dårlige vaner og rutiner uden at mislykkes igen.
Så efter lang overvejelse vedr. online coaching (jeg havde virkelig mange fordomme) valgte jeg at skrive en besked til Abdel, som hurtigt vendte tilbage og bad om en uforpligtende samtale.

Abdel greb mig lige der hvor jeg var, lyttede til mig og gjorde alle mine fordomme til skamme.
Jeg gjorde det klart over for Abdel at jeg ikke havde mulighed for at træne i starten af forløbet, så kompromiset blev at jeg skulle ha så meget bevægelse ind i min hverdag som muligt til en start.
Abdel lavede en kostplan ud fra mine ønsker til at det skulle være nemt, hurtigt og noget som hele familien kunne spise og det har været så lækkert, varieret og nemt at følge. Samtidig med at der har været plads til spontane aftaler, arrangementer og is i løbet af sommeren.
Og da der blev tid og overskud til at komme igang med at træne, lavede Abdel en virkelig overskuelig træningsplan, som løbende er blevet rettet til og justeret undervejs.

Forløbet har været lige til og Abdel har stået klar til at svare på alle mine spørgmål, det er tydeligt at mærke, at her er en mand som virkelig ved hvad han laver og som har mange års erfaring indenfor hele denne verden.
Hos Abdel får man ikke et Quick fix eller en fancy kur, men en coach som brænder for sine klienter, presser dem samtidig med han holder dem i hånden og som levere hvad han lover, en livsstilsændring som man for altid kan trække på 🙌🏼

15.2 kg. og 67cm fattigere efter 4 måneder.

Det har været en crazy rejse under Abdels vinger, forstået på den måde, at det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv, og specielt efter jeg er blevet mor.
Mange mødre kan helt sikkert genkende, at kroppen har ændret sig, tøjet sidder anderledes og alt føles bare godt træls efter man har født - og ja, overskuddet er der ikke særlig meget af.
Det var en svær erkendelse for mig, at der skulle noget hjælp og skub til udefra, og jeg havde da også mine bekymringer, om jeg så skulle leve af ris, kylling og frossen broccoli, men det har ikke været tilfældet. Tværtimod.
Maden har hele vejen været lækker, varieret og nem, hvilket har været utrolig vigtig for mig i en hektisk hverdag med arbejde og børn. Der har ligeledes også været plads til både planlagte og spontane arrangementer med familie og venner.
Træningsprogrammet har også været godt og overskueligt, og det med at have en plan inden man træder ind ad døren til fitness, det har optimeret hele min træning på så mange led og kanter.
Jeg kan kun anbefale et forløb hos Abdel, hvis man er til en coach der kan sit kram, laver lækre retter, har hurtig svartid og kommer med god og konstruktiv coaching.✔️

Først og fremmest vil jeg sige at Abdel er en fremragende coach. Han har styr på sin ting og altid til rådighed når man er i tvivl om noget. Han sammensætter en god plan med træning og kost til dine behov. Det eneste du skal gør er at være seriøst og resten vil komme. Jeg har et samarbejde med ham i 3 måneder og jeg kan mærke en tydelig forskel i mit liv, både fysisk og mentalt og jeg føler mit energiniveau er steget markant. Hvis du overvejer en coach er Abdel den rette mand

Jeg var atlet under Abdel i 2 år, hvor målet var at stille op til en bodybuilding konkurrence.
Her kunne jeg ikke have ønsket mig en bedre coach og ven, det kørte perfekt og man kan tydeligt mærke at han har erfaring indenfor faget.
Det var den fedeste proces og kan kun anbefale at få ham som Coach.
Nem at komme i kontakt med i løbet af dagen og hurtig til at lave ændringer i træning og dieten der passer din dagligdag.
Han hjalp mig både med at tage muskelmasse på samt at tabe fedt procenten.
Kæmpe anbefaling herfra😁😁

Tilpasser sig den enkelte klient og hvad man har brug for hver især. Han lærte mig hvad hård træning og kost kunne gøre både for ens krop, men i den grad også for ens mindset.
En livsstilsændring jeg aldrig vil være foruden, og stadig gør brug af den dag i dag.

Jeg er nu 4 uger inde under Abdels vinger og jeg må indrømme, at det har været et af de bedste valg jeg har taget.

Allerede under første konsultation skabte Abdel en behagelig, ærlig og åben omgivelse, hvor jeg og mine mål var i fokus. Herefter blev der lavet en klokkeklar aftale omkring forløbet og, hvad jeg kunne forvente af både ham som coach og samtidig af resultater.

Jeg blev hurtigt introduceret til Lækre, nemme og mættende retter og samtidig introduceret til korrekte teknikker Og udførelser i fitness centret.

Vi er nu kun 4 uger inde og jeg har formået at tabe de første snart 8 kilo! En absolut fornøjelse og jeg ser frem til det fortsatte fantastiske samarbejde med Abdel 💪🏽🙏🏽

Efter en hel del års erfaring med træning og kost var jeg nået til et punkt hvor jeg ikke vidste hvad jeg ville med min træning og manglede en motivation til at finde den. Med en god grundform kontaktede jeg abdel for et forløb. Efter kort tid og her 3 måneder efter mit forløb har min krop ændret sig med ændringer i min træning og et bredere syn på kost. Jeg kan træne på den halve tid end før, og få væsentlige flere kalorier, hvis det hele sammensættes ordenligt! Abdel skal have stor ros for at gøre hans personlig vejledning, personlig. Han tager sig tid, og du skal ikke vente længe på svartid. Han er der!
Hans viden er synlig, og for mig skete der lynhurtig en krops ændring, der hurtigt gav mig svaret på, hvor jeg vil hen. Absolut en anbefaling!

Man kan til tider være i tvivl om, hvem man skal gå med af coach i og med, at der er mange at vælge imellem.

Dog er der få at vælge imellem, når det kommer til at få værdi for sine penge. Abdel er en af de coaches, hvor værdien for pengene er som at købe aktier, der kun kommer et godt udkast af.

Hos Abdel får du en nærværende coach, som selv står for alt arbejdet. Han er en coach, hvor du kan mærke, at det ikke er din pengepung han går efter, men nærmere din livsglæde, der måske er blevet gemt væk i noget tid, som han vil hjælpe dig med at genfinde.
Dette gør han med værktøjer som værende, nærvær, ærlighed, kende sine begrænsninger, udfordre dine begrænsninger og dertil tilpasse tingene til DIN dagligdag.

Livsstilsændringen er unik for alle.
Hvad der virker for mig, virker ikke nødvendigvis for dig, men Abdel er vanvittig god til at finde ud af, hvad der kan gøre mit liv nemt, så jeg ikke føler, at jeg lever på en stringent plan.

Der bliver taget højde for mine ønsker indenfor de rammer, som vi sætter sammen, så vi forholder os realistiske til målet.

Ingen progression er lineær, og det kan man som menneske blive irriteret over til tider, men Abdel er god til at minde om, at kroppens anatomi, hvordan den fungerer, hvad der skyldes diverse udsving m.m., så man kan finde roen i processen.

Jeg nyder stadig rejsen med Abdel og hans forløb, hvilket jeg kommer til længe endnu.

Sidste tilføjelse. Adskillige coaches er prøvet. Ingen har jeg lavet en anmeldelse af på trustpilot, men Abdel skal helt klart have den, da man står med følelsen af, "hvorfor kontaktede jeg ham ikke noget før i stedet for at spilde tid på pengegriske coaches".

Så hvis du kigger på titlen af anmeldelsen, så synes jeg, at du skal gøre det. En investering i sig selv er aldrig en dårlig investering.

Abdel er absolute en træner med forstand, jeg har været på forløb hos Abdel og det er alle pengene værd.
Personlig kontakt fra start til slut.

Jeg havde brug for at komme i form og samtidig have tid til at hygge med familien.

Jeg tog en face to face samtale med Abdel som forklarer hele processen fra start til slut. Hos Abdel får man besvaret alle sine spørgsmål da han er en yderst kompetent coach med mange års erfaring i bagagen. Abdel fik udarbejdet en personlig plan og det eneste krav han stillede til mig er at jeg skal følge min plan 100% for at opnå resultater. Der har også været plads til ferie, fødselsdage og diverse arrangementer.
Og det fedeste ved at have et forløb hos Abdel er at det kun er ham der laver kost/trænings planer og IKKE en helt anden person. Går du med tanker om starte så vil absolut give min varmeste anbefalinger.

Den bedste beslutning jeg har truffet længe, jeg har været en del coaches igennem, men hos Abdel føler jeg mig tryg, ikke nok med han har fået mig i min livs bedste form, så har jeg også fået et bedre mentalt helbred, hvis man vil investerer i sig selv og komme i sin livs form så er Abdel manden der kan hjælpe dig.

Når erfaring kommer til udtryk.
Jeg har både været atlet under Abdel, og efterfølgende brugt Abdel som mentor. Der er ingen tvivl om at Abdel ved hvad han laver, og der er kun positive ting at sige herfra - både i forhold til kost og styrketræning.

Jeg vil til hver en tid anbefale Abdel.
5 stjerner herfra

Jeg har kørt et forløb hos Abdel, hvilket har resulteret i en absolute positiv oplevelse. Jeg har prøvet en del forskellige træner uden held desværre, men hos Abdel mærkede jeg straks forskelle på mange års erfaring med mennesker og træning og ikke mindst vilje og handle kraft til at få mig på rette kurs - jeg er 17 kg nede idag takket være implementering af nye vaner og måder at tænke mad på… Mine varmeste anbefalinger 🙏🏻