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Allenamenti mirati e accessibili a tutti, con posizioni spiegate in modo preciso ed esemplare.
I risultati sono visibili già dopo le prime sedute: ci si sente meglio, più energici, più attivi e più positivi, perché si ha la consapevolezza di fare qualcosa di importante per se stessi.
Al termine di ogni allenamento mi sono sempre sentita meglio, sia fisicamente che mentalmente. Grazie Alice sei fantastica

Un esperienza meravigliosa,Alice e il fantastico Team sono sempre disponibili e un focus a 360 gradi,ho potuto seguire la Brighter Me Academy che mi ha fatto crescere e imparare che i limiti sono solo nella mia testa e come affrontare le sfide,ho potuto e imparato a gestire la mia ansia acuta e ho seguito i suoi allenamenti dove c è un infinita scelta con esercizi mirati,di qualsiasi genere e in più si ha la possibilità di trovare momenti di meditazione con esercizi ed insegnamenti,tantissimi podcast,dirette e consigli alimentari e di bellezza,con il tutor digitale all istante ti può fornire varie scelte di piatti salutari che più ti piacciono,è un percorso si benessere a 360gradi🤍

Quasi 2 anni di soddisfazioni e risultati! Non avrei mai pensato di raggiungere obiettivi così importanti! Alice è super disponibile e piena di energia! Con Bright and Fit allenarsi diventa un momento piacevole e motivante. Gli allenamenti sono chiari, efficaci e adatti a tutti. La consiglio davvero!

Da un anno sono inscritta a btight and fit...prima di conoscere Alice facevo allenamenti random e non vedevo risultati..poi casualmente mi sono imbattuta su Alice e non so perchè mi sono fidata...ho deciso di incrivermi e ne sono felice. Da quando la seguo, faccio le challenge con costanza ed ho ottimi risultati sia a livello fisico che psichico. Mi sembra di conoscere Alice da sempre, mi sembra di allenarmi co un'amica. È bello essere seguiti sempre, lei ed il suo team rispondono sempre a tutte le domande, non ci abbandonano mai, ...consiglio Bright and fit a tutte, anche a chi odia allenarsi, perchè nell'app ci sono anh challenge soft, stretching, pilates, consigli nutrizionsli, mindset...ci sono davvero consigli a 360 gradi per tutte. Io personalmente odio le palestre, ma amo svegliarmi e dedicare mezz'ora a me stessa allenandomi in camera da letto.

Sono veramente entusiasta dei percorsi di Alice, completi oltre agli allenamenti anche dei consigli nutrizionali e tips per il benessere totale, completa di chat con intelligenza artificiale per sviluppare allenamenti personalizzati e ricette. Fino adesso grazie ad Alice sono riuscita a perdere peso nonostante la menopausa, e voglio anche aggiungere che grazie al fantastico staff si è sempre supportati. Consiglio a tutti Bright & Fit

Esperienza molto positiva, sia per come sono strutturati i workout, sia per la scelta molto vasta degli allenamenti aiutando a migliorare ogni singola parte del fisico.
Altro fattore che fa la differenza per me è l'attenzione al mindset, perché è un sostegno non solo nell'ambito dell'esercizio fisico, ma applicabile alla vita in generale.
Grazie Alice per aver creato questo fantastico progetto di salute a 360 °

BRIGHT & FIT e’ super completo e semplice da usare. Con le tre categorie alimentazione, allenamento e mindset avrai un percorso completo. L’App e’ favolosa con l’aggiunta dell’AI che ti consiglia alimentazioni e allenamenti personalizzati. LA SUPER ALICE e’ una forza della natura! Spiega i concetti scientifici in modo semplice e comprensibili a tutti. PER ME LA SVOLTA. Abbonata da 5 anni non potrei farne a meno!

Mi sono appena iscritta , ma ho trovato una ragazza , Ilaria , molto disponibile . Avere un app con accesso illimitato poi non è proprio da tutti soprattutto a un costo non eccessivo , per me meriterebbero 10 stelle

Fate moltissima attenzione ai termini dell'abbonamento perchè si rinnova automaticamente e rischiate addebiti "poco felici"
Per quanto riguarda l'offerta è ampia ma alla fine nulla di chè. Personalmente non ho mai trovato formule di abbonamento online soddisfacenti. Meglio una sana e classica palestra

E' da ormai un anno e passa che sono iscritta e mi sto trovando proprio bene. Faccio circa 5-6 volte la settimana 15-20 minuti di esercizio e mi aiuta a darmi carica ed energia e a farmi sentire bene. La ginnastica nn gonfia le gambe per nulla e anzi direi che le rimodella(non le ho mai avute così leggere) Lo consiglio molto.

Allenamenti ben strutturati, anche per principianti. Alice è chiara nella spiegazione di ogni singolo esercizio e riesce in maniera efficace a farti sentire a tuo agio nell'esecuzione, incentivando a non mollare. I video sono davvero comodi e la progressività del percorso agevola nell'essere continuativi. App comodissima e ricca di contenuti ben collegati fra loro. Ho già visto qualche miglioramento dopo qualche settimana, anche in termini di benessere generale più che di forma fisica, ma solo perché non ho associato per mia scelta un'alimentazione più sana e controllata. In realtà, nell'app di Alice ci sono davvero anche tanti spunti interessanti per migliorare la propria alimentazione e credo inizierò anche quel percorso, migliorando complessivamente il mio fisico. Consigliatissimo!

Alice è una persona stupenda! Ormai sono 6 anni che la seguo, e mi stupisce sempre! Ha sempre novità per tenerci in forma senza essere un peso, anzi con lei non aspetti altro che il momento di allenarti e sentirti bene. E' lei che mi da la carica! Io consiglio a tutte di andare a dare un'occhiata sui suoi social e vedrete, come me, non la abbandonerete più!

Sono con Bright & Fit dal 2020 e , pur avendo provato altre palestre online, non ho mai trovato nulla di così straordinario. Alice é infaticabile, positiva, generosa, affabile, preparata, completa, sempre in evoluzione… in pratica il top che si può trovare e soprattutto, con un approccio olistico che ti aiuta a crescere su tutti i fronti. Grazie Alice e grazie al tuo team.

Alice ha un entusiasmo contagioso! Sorridente e solare ti porta per mano a seguire quotidianamente le sue challenge... anzi, a sentire il bisogno di seguirle! Io sono molto sportiva, ma questi corsi calibrati di 25 minuti al massimo che comprendono stretching e riscaldamento sono un perfetto complemento per tutta quella muscolatura a cui non pensiamo facendo il nostro sport. Ormai sono membro della community da un anno e non posso farne a meno!

Bright and fit non è solo un programma di fitness , è empowerment femminile, è la spinta che ti porta a scoprire l universo del “volersi bene” in ogni forma : nutrizione , allenamento e Mindset. Io non ho mai fatto attività sportiva prima di conoscere Alice Veglio e ora non posso più farne a meno, perché non è solo movimento, ma benessere, è salute è amore per me stessa , è tanta tanta energia in più da dare alla mia famiglia e alle mie attività. Insomma consiglio a chiunque di affacciarsi al mondo di Bright and Fit, soprattutto a chi come me non ha mai avuto fiducia che il movimento e il fitness fossero compatibili con una vita da mamma, da lavoratrice impegnata, senza precedenti di vita sportiva 🤣
Come ormai dico io da 4 anni .. #maipiusenzabrightandfit

Con Alice hai l’enorme privilegio di avere un supporto professionale, ma allo stesso tempo unico, personalizzato e costante. Cercavo un modo per rimettermi in forma ed ho trovato addirittura un posto in cui crescere nella conoscenza di me stessa e in autostima, mi ha aperto un mondo che non immaginavo. Anche una persona da sempre incostante come me riesce ad amare l’attività fisica, la cura di se stessa…e trova sempre qualcuno capace di riportarla in carreggiata quando serve.

Sono con Alice dal periodo del Covid. Mi ha subito conquistata con la sua dolcezza bellezza e semplicita ma entrando nel mondo Bright e Fit ho anche riscontrato tantissima professionalità. Nel frattempo sono entrata in menopausa seguendo i suoi allenamenti assieme all'alimentazione non ho messo chili anzi, ne ho tolti e sono più energica. Inoltre ho scoperto che quando non mi alleno mi manca qualcosa e da incostante sono diventata super costante. Grazie Alice e grazie al tuo meraviglioso team

Buongiorno,ho iniziato questo percorso,mi sto trovando bene,mi piacciono molto le challenge,x ora sn ancora all' inizio ho fatto il programma base 1 parte,fit - five e,ora sto procedendo cn la Fire -tox,qualche piccolo risultato l'ho ottenuto, vediamo andando avanti!!

Alice è una professionista del settore!
Da sempre,ormai dal 2019 mi alleno con lei da casa!
I suoi allenamenti sono formidabili e in poco tempo(Max 40 min) t ritrovi in uno stato di benessere totale !!
Io la adoro xke come spiega lei gli esercizi non c e nessuno che lo fa!
In termini fisici ho rimodellato tantissimo il mio corpo,niente ritenzione,niente dolore alla gamba,pancia sgonfia
Il mio metabolismo dapprima bloccato si è sbloccato.

Molto bella l app di Alice, ha tantissimi programmi che io personalmente abbino tra loro,
Poi ha Ai che puoi chiedere ed inoltre il suo staff efficientissimo.
Nell arco di 2 ore ti rispondono e ti consigliano.
Io che sono vari anni che mi alleno e che ne ho provate tantissime , la consiglio.