Lange überlegt und die beste Entscheidung für mein Leben getroffen 😊
Ich hatte lange hin und her überlegt, ob ich das das Coaching machen möchte. Letztlich habe ich es dann getan. Seitdem habe ich ca. 25 Kilo abgenommen.
Benedikt hat mir einen individuellen Trainingsplan erstellt und mir Ernährungstipps / Vorgaben gegeben, die dauerhaft sehr gut und leicht umsetzbar sind. 😊 Früher dachte ich immer, dass mir gesunde und ausgewogene Ernährung nicht schmecken kann. Benedikt hat mich eines besseren belehrt.
Er steht immer für Fragen zur Verfügung und antwortet sehr zeitnah. 😊
Ich hatte vor dem Coaching bei Benedikt beim Krafttraining Schmerzen in der Hüfte. Diese sind seitdem komplett weg. Er hat mir gezeigt, wie ich die Übungen besser und gelenkschonender ausführen kann.. Alleine hierfür hat sich das Coaching bereits ausgezahlt.
Abschließend kann ich nun sagen, dass ich es nur empfehlen kann und dass ich immer wieder bei ihm starten würde. 😊
Danke, dass ich es mit deiner Hilfe geschafft habe aus jahrelangen schlechten Gewohnheiten raus zu kommen. 🙈