coachjf.se Avaliações 75

Jonathan är enormt kunnig och ger många bra tips

Absolut bästa stödet man kan ha!

I ärlighetens namn vet jag inte ens vart jag ska börja. Att coachas utav Jonathan är ett av mina livs bästa beslut. Utan hans stöd, kunskap, erfarenhet och expertis hade jag aldrig kommit dit jag är idag. Hans sätt att coacha driver fram det bästa ur mig, får mig att prestera mitt allra bästa dag ut och dag in, vilket givetvis ger resultat. Han är målinriktad och driven, vill till målet minst lika mycket som jag och det märks. Att ha en coach som inte bara tror på mig utan som också lägger ner både tid, intresse och energi på att verkligen optimera min utveckling, det är något jag värdesätter enormt och visar tydligt att mannen har passion och hjärta för sitt jobb. Alltid individuellt anpassade upplägg, snabba återkopplingar och ett proffsigt förhållningssätt. Kommunikation och uppföljning genom en app som gör det enkelt för mig som atlet att följa både mina dagliga scheman men också min egen utveckling från vecka till vecka. Oavsett om du är tävlande atlet, vill börja tävla eller helt enkelt bara är en motionär som vill ta dig i form, Jonathan är the man to go to oavsett. En professionellare mer hängiven coach hittar du inte. Punkt.

Jag är väldigt nöjd med Jonathan som coach! Hans kunskap och engagemang till sina clienter gör att han står ut i mängden! Känns väldigt tryggt med honom som coach!

Engagerad coach med stor erfarenhet och kunskap inom kost, träning och tävling. Jag har gjort stora framsteg med Jonathans hjälp och jag är glad att jag kontaktade honom.

Jonathan har kunskapen att få dig att utvecklas!

När jag bestämde mig för att anlita en coach var mitt krav att coachen skulle få min träning och utveckling av min fysik till en nivå där jag själv, trots över 25 år i branschen som tävlande, inte skulle kunna nå på egen hand. Kan idag med facit i hand efter 8 månaders samarbete med Jonathan säga att han överträffade alla mina förväntningar. Både gällande styrka under träningen och den fysik jag skulle visat upp på scenen om Covid-19 inte satt stopp för oss. Trots mina uteblivna uppdateringar med foton lyckades Jonathan med fingertoppkänsla göra de där små justeringarna i kost och träning, utifrån veckovikten jag skickade honom som kom att göra just den utveckling vi/jag var ute efter. Jag är glad att jag valde just Jonathan som coach. Vill du ha hjälp av den bästa tveka inte att ta kontakt med honom, oavsett vad ditt mål är med din träning. Jag lämnar varma rekommendationer alla dagar i veckan årets alla veckor.
TACK Jonathan för dessa 8 månader, vi är inte färdiga än, ser fram emot ett fortsatt samarbete. // Semiran

Sjuk kunskap och flexibel till förändring 💥💪

Kan inte säga mer än att jag är extremt nöjd med allt!

Riktigt nöjd med tjänsten jag har med Jonathan. Känner verkligen att han finns där för en och hjälper mig mot mina mål. Han har verkligen utgått ifrån mina förutsättningar och man kan se att han har lagt ner tid på att göra uppläggen till mig.

Han svarar alltid inom tiden han har utlovat och det är alltid med trevlig ton.

Ångrar verkligen inte att jag har tagit hjälp av honom.

Väldigt nöjd är jag ! Har dock inte varit med så länge men i dom 2 veckorna jag har varit hittills så är jag jättenöjd. Framförallt snabb återkoppling , när man har tusen frågor 😁

Erfarenhet, kompetens, engagerad och ett jäkla driv för att pusha dig till den bästa versionen av dig. Få dig att tro på saker du inte trodde om dig själv. Samtidigt väldigt enkelt, inga konstigheter bara för det ska vara speciellt.
Man är i trygga händer och jag har 100% förtroende, gör man bara dom det sägs/skrivs, så blir resultatet jäkligt bra.
Skulle rekommendera alla som vill göra en förändring att ta kontakt med Jonathan, om det är för att komma i sommarform, tappa några kg, bygga muskler, eller tävla inom fitness.

Fick tips från flertalet personer om att kontakta Jonathan. Min motivation var dålig och jag behövde en nytändning. Jonathan satte ihop ett kost & träningsschema som jag kört i 12 veckor. Det jag gillar mest är den veckovisa uppdateringen som vi har via appen. Här får man återkoppling och kan dela med sig av sina tankar gällande kost och träning. Jag ville ha en coach där just återkopplingen är ett faktum. Inte bara köpa ett träningsschema och så är det knäpptyst. Detta är en perfekt lösning. Jag har minskat 8kg och mår bra mycket bättre!

Har lärt mig mycket om hur min kropp fungerar. Både med kost och träning. Har ökat i allt varje vecka. Så har verkligen fått ny motivation och tips på hur jag alltid ska utvecklas. Så har fått med mig mycket på dom här 12 veckorna. Så rekommenderar det starkt!

Efter 5 års seriös träning + 2 tävlingssäsonger så kände jag att jag ville ta nästa steg, testa ett nytt upplägg med både träning + kost och få lite nya inputs för att testa ta min fysik till en annan nivå. Anledningen till att jag därför valde Jonathan är pga. Erfarenheten, kompetensen men även för att han har ett grymt driv till att vilja ta sina atleter till pallen, vilja utmana, pusha på utveckling och har en sund bild till kost. Man vill känna sig trygg i valet av coach och att man får 100% hjälp oavsett målsättning men även kunskap om hur nutritionen påverkar kroppen och prestation. Han har koll på minsta detalj och allt är genomtänkt för att det ska passa dig som individ och utifrån dina förutsättningar (inget copy paste alltså) mer fokus på mat och hård styrketräning än cardio vilket också tyder på ett sunt upplägg. Efter 5 mån så har jag nästan dubblat styrkan i vissa övningar och det med bara lite justeringar i kosten och förändrat träningsupplägg, så jag säger bara wow! Han kan sin grej och det märks, helt klart bäst val av coach, inga tvivel.

Om du vill ha en coach som kan sin grej, verkligen bryr sig om dina framsteg och är sjukt ärlig, är Jonathan personen du bör vända dig till för att nå dina mål oavsett vad dom är🌟 Kan starkt rekommendera honom oavsett om ditt mål är att tappa några kilon inför sommaren, bygga muskler eller tävla i fitness!

Great coach! Alltid rak och ärlig. Stor kunskap och erfarenhet. Kan varmt rekommenderas

Bra mat och snabb hjälp. Känner att det bör finns fler rätter man kan göra.

Finns bara ett ord! Bäst!!!

Super nöjd, bra upplägg och tunga och roliga pass.