Constance PT Avaliações 136

Bra pass och lagom bra pepp av William! Gillar smidigheten att flytta , lägga in egna aktiviteter- för mig har det varit viktigt att synliggöra träningen för mig själv! Det skapar en vilja o motivation att fortsätta planera- för mig är är det planeringen som varit/ är en framgångsfaktor! Lite synd att matlistan inte fått att logga automatiskt men det finns ju andra appar för det! Är väldigt nöjd och nu är min vana att planera träning o mat satt så det är lättare att återkomma till vid ev uppehåll ( förkylning etc)

Bästa valet jag har gjort .
Väldigt nöjd med William.
Tydlig app, engagerad PT, anpassade övningar.

Jag tecknade ett abonnemang efter en provperiod. Jag ville gå ner i vikt och bli stark. Jag ville dock göra det på ett hållbart sätt så att jag kunde fortsätta att unna mig något onyttigt ibland. Constancept har varit noga med att lyssna på mina mål och att peppa mig i den riktningen. Jag har till en början följt ett kostschema och fått tips på hur jag kan hinna med det i vardagen med heltidsjobb och barn. Träningsschema har anpassats till mig och mina behov. Jag är så nöjd! Kommer i kläder jag aldrig trodde jag skulle få på mig igen. Känner mig pigg och stark. Behöver inte längre följa något schema för jag har lärt mig vad min kropp behöver och fått bra rutiner. Rekommenderar verkligen detta som en investering i en god och hållbar hälsa🙂

The Concept har ett jättebra koncept där man kombinerar träning, kost och dina egna individuella behov att gå ner eller upp i vikt. Har tränat i många år men kände att det antingen varit där mycket fokus på det ena eller andra när jag sökt vägledning. Kan varmt rekommendera att testa detta! Funkar jättebra trots att det är coachning digitalt. PT är alltid närvarande i chatt och återkopplar snabbt. Bra tips och utbud i kostschemat men formatet i PDF kunde ses över. De borde också fundera på att använda sig av en annan app eller utveckla sin egen för att regga kosten då det inte är så användarvänligt att behöva använda två appar. Kostappen är också lite krånglig för att regga och räkna ut livsmedel. För övrigt mycket nöjd!

Tydlig app, engagerad PT, anpassade övningar och underlättar enormt med recept.

Marknadsför sig på sociala medier där man ska va med i en gratis 90 day challenge om man uppfyller vissa krav. När man blir kontaktad av dom via telefon så försöker dom sälja in ett sex månader abonnemang på nästan 1000kr. Uppskattade inte den aggressiva försäljningsmetoden. Var uppmärksamma på detta.

Veldig bra, god oppfølging av coach, enkel treningsoversikt i app, tilpasning av treningsøkter og matplan. Har merket stor fremgang. God presentasjon med video av alle øvelser.

Har haft PT i telefonen i snart två år. Lärt mig massor om att träna regelbundet, och att det inte behöver ta flera timmar av mitt liv varje gång. Jag har förstått hur mycket maten jag stoppar i mig, påverkar kroppen. Självklart måste jag göra "jobbet" inget sker av sig själv, och nu vid 60, har jag hamnat på en nivå, där jag aldrig tidigare befunnit mig, när det gäller träning, och här vill jag hålla mig kvar så länge jag orkar. Att ha William i telefonen har varit värt varenda krona.

Jag gick med för ca 2 år sedan, har tränat i många år men behövde lite nytänk o pepp. Gick med i juli för att få hjälp med några extra kilo o nya övningar. Har tränat hemma & på gym ca 4 dagar i veckan. Kom även igång med löpning som min PT la upp realistisk mål för mig. . Jag är tacksam för all pepp o hjälp på vägen. Nådde miitt viktmål på 3 månader! Nu fortsätter jag mot nya mål på egen hand ! Stort Tack William för ditt tålamod & att du har varit tillgänglig på chatten med bra tips 💪🏼

Jag behövde nyare och bredare träningsprogram och övningar, vilket jag verkligen fått.
Det har hjälpt mig i att utveckla min träning. Fått en starkare kropp och bättre kondition.
Även fått många bra tips gällande återhämtning.
Men som träningshjälp har den verkligen hjälpt mig.

The Concept är ett jättebra koncept som passar mig utmärkt. Den gör hälsoresan rolig, stöttande och kul att kunna få data på sina framsteg. Älskar uppföljningen, alltid ett vänligt bemötande, stöd och förståelse, samtidigt som det sporrar mig att utmana mig själv på ett roligt sätt. Här finns också hjälp med dieten, med goda välbalanserade måltider, samtidigt inga konstigheter eller restriktioner. Jag känner därför att jag kan varmt rekommendera The Concept till vänner och bekanta utan förbehåll som exempelvis vill komma i gång med träning eller gå ner i några kilon och komma i form eller bara lära sig förändra sin livstil.

Om jag fick tipsa om ytterligare förbättringspotential hade jag önskat i uppföljning att det gick att alternera med nåt videosamtal med PT. Är också alltid såå nöjd med det vänliga bemötandet man får från coachningen. Jag är alltså supernöjd!

Jag har varit kund hos William sedan han startade, och är mycket nöjd.
Passar mig att träna hemma eftersom jag bor i Spanien delar av året. Så nu finns ingen ursäkt att hoppa över träningen.
Bra med uppföljning varje vecka, vilket gör att man känner sig peppad.

Riktigt bra träningsprogram som matchar med mitt träningsmål. Bra återkoppling och en bra app. Äntligen ser jag resultat 😄

Det är en bra tjänst om du är hel i kroppen, men inte hundra om du har begränsningar. Det finns ett bra och brett utbud av träningspass men jag upplever att de har utmaningar i att anpassa dem helt.
Matschemat hade jag större förväntningar på. Recepten är kanon, men svårt och trist att följa en pdf.

Det är lätt att navigera sig i appen och kostschemat är varierande.

Det är skönt att själv kunna vara med och bestämma över upplägget för träningen. Att man själv kan ändra om i schemat och själv sätta vilka dagar som man ska träna, så att det fungerar ut efter livspusslet.

Jag behövde nyare och bredare träningsprogram och övningar, vilket jag verkligen fått.
Det har hjälpt mig i att utveckla min träning. Fått en starkare kropp och bättre kondition.
Även fått många bra tips gällande återhämtning, varierade tidpunkter men även kostråd.
Men just kostbiten var iof inte mitt stora fokus från början, men när det gäller den så skulle de behöva förbättra den appen för att underlätta att följa en matplan på ett enklare sätt tycker jag.
Men som träningshjälp har den verkligen hjälpt mig.

Jag har provat nåt helt nytt och fått all tänkbar hjälp med träning och recept och blivit peppad. Rekommenderas verkligen

Motivationen sviktar när kilona går åt fel håll. Här får man stöd och pepp, en hållhake som gör att jag vill försöka och göra det rätt. Det är det jag behöver och att kära mig göra rätt saker som är rätt för migvoch mina mål. Jag upplever att jag blir lyssnad och vägledd utifrån mig.

Jag har fått en tydlig och bra struktur på träning och kost. Tycker träningspassen är varierade och de tar inte så lång tid att genomföra. Passar mig perfekt. Tips, pepp och kloka råd får jag löpande av min coach. Uppskattar det väldigt mycket och det hjälper mig med motivationen. Känner mig starkare, piggare och gladare efter min tid med PT. Kommer fortsätta följa samma upplägg framåt. Det fungerar väldigt bra i min vardag.

Jag är mycket nöjd med både kostprogrammet och träningenkonceptet som jag har fått av coachen. Jag fick det som lovats vid introduktionen och lite till. Coachen följde upp varje vecka och träningen uppdaterades efter mina önskemål och behov. Jag fick alltid svar på mina frågor och blev bemött personligt trots alla andra kunder som coachen säkert har.
Jag har nästan nått min målvikt nu och har lärt mig mycket om styrketräning och hur jag kan fortsätta leva hälsosamt på egen hand. Efter 3 månader med programmet är jag redo att fortsätta självständigt. Rekommenderar varmt till alla som behöver vägledning på sin hälsoresa men man måste komma med motivation och beredskap att följa instruktioner.