DonaMoves LLC Avaliações 

Dona ist die perfekte Mischung aus Motivation, Herzlichkeit, Disziplin, Empathie und viel viel Freude im Herzen. Sie versteht es, im richtigen Moment die richtigen Stellschrauben zu bedienen, damit man wieder einen Schritt weiter geht. Das Programm ist klug und passt auch jeden Alltag.

Dona ist das Beste, was mir passieren konnte. Ich war skeptisch, da ich schon so viel probiert habe und meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen! Liebe Dona, du bist der größte Energiebündel der Welt, deine unglaubliche Motivation ist unsagbar ansteckend, du bist einfühlsam und setzt an der richtigen Stelle auch mal den "Tritt in den Po". Du bist soooo wundervoll und hast mein Leben bereichert! Danke, dass ich dich kennenlernen durfte!!! Ich drücke dich!
A. D.

Das Flexfit Programm von Dona ist ein uneingeschränkt empfehlenswertes Rundumprogramm. Während der 9 Wochen begleitet Dona die Teilnehmer 24/7, steht mit Rat und Tat zur Seite und hat jederzeit ein offenes Ohr für Fragen. Auch bietet Dona zu allen Übungen Alternativen an, was dieses Programm für jedes Level umsetzbar macht. Es ist absolut alltagstauglich und mit Familie und Arbeit super umzusetzen.
Durch ihre mitreißende und begeisterungsfähige Art schafft es Dona, dich abzuholen und immer wieder zu motivieren.
Nach den 9 Wochen hat sich der Sport so in meinen Ablauf integriert, dass ich auf jeden Fall dran bleibe.
Liebe Dona: Vielen Dank für alles :-*

Dona nimmt Dich in den 9 Wochen mit auf eine Reise, die Dir Freude und Leichtigkeit im Alltag bringen wird.
Wunderbar kurzweilige Sporteinheiten, begleitet von Musik, die Dich automatisch in Schwung bringt, sowie abwechslungsreiche, leckere und unkomplizierte Rezepte warten auf Dich.
Allem voran aber unterstützt Dona Dich mit all ihrer Begeisterungsfähigkeit und Empathie, ihrem Humor und ihrem Einfallsreichtum, sodass Du genau da abgeholt wirst, wo Du stehst.
Zusätzlich zu Sport und Ernährung stellt Dona die richtigen Fragen und gibt Denkanstöße, die Dir helfen Deine bisherigen Glaubenssätze zu hinterfragen, zu transformieren und so Dein Selbstbild neu zu ordnen.
Und als Sahnehäubchen kannst Du auf die liebevolle und wertschätzende Gruppe zählen voll wunderbarer Frauen, die auf derselben Reise sind wie Du und die Dir jederzeit Motivation, Verständnis, Inspiration und einfach ganz viel Herzenswärme schenken.

Danke, liebste Dona, dass Du das möglich machst! ❤️

Dona hat es geschafft, uns über 9 Wochen zu motivieren und zu trainieren und uns auf eine langfristige Reise mit Sport, gesunder Ernährung und Selbstbewusstsein zu schicken. Alle sind nun,nach Ende der 9 Wochen, fitter, sportlicher und hoch motiviert weiterzumachen. Dona war jederzeit ansprechbar, hilft innerhalb kürzester Zeit bei Problemen weiter und hat ein Programm aufgebaut,was perfekt in den Familienalltag eingebaut werden kann. Die Mädels waren alle ganz wunderbar und wir haben uns super gut gegenseitig unterstützt. Das Endergebnis nach den 9 Wochen hat uns alle begeistert. Ich würde es jederzeit jedem empfehlen, bei Dona zu trainieren und sich selbst zu beweisen, was in einem steckt. Eine wundervolle Erfahrung.

Ich habe nicht geahnt worauf ich mich einlasse! Mit großem Herz, Fachwissen, Spaß und Leidenschaft hat Dona mich individuell begleitet und fit gemacht! Nie hätte ich gedacht, dass Sport Teil meines Alltags werden kann- und das mit Freude und Leichtigkeit! Ihr vielfältiges Programm ist für Jeden etwas und bringt neben dem sportlichen Erfolg die Chance sich innerlich zu stärken! Eine geniale Kombination!

Dona ist ein Motivationskanone und Sportlerin aus vollstem Herzen. Sie hat Spass an ihrer Arbeit und das überträgt sich auf uns Kursteilnehmer. wenn man Übungen nicht kann dann findet Dona immer eine Alternative und sie geht enorm respektvoll mit allen unterschiedlichen Frauen um. Eine 24/7 Betreuung ist garantiert. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und bin sehr traurig dass der Kurs zu ende ist. Ich werde jeden Mittwoch ihr Livetraining absolvieren.

Bei DonaMoves bekommt man erstens einen Herzen von Mensch als Trainerin! 😍 Dona gibt Ihr ganzes Herzblut, ist immer für einen da und pushed eine immer zu neuen Höchstleistungen! Das Programm ist so super, super anstrengend, super in Balance, super für den Körper und super für einen selber.

Wer wirklich langfristig was am Sport und der Ernährung ändern möchte und das begleitet in einer tollen WhatsApp Gruppe mit anderen Mädels und 2 mal die Woche noch Live Training der sollte hier mitmachen!

Ich liebe das Programm von Dona. Die Reise, die ich mit Dona und den Mädels gehen durfte, war einfach genial. Die leichten und schnell zubereiteten Rezepte, sind sooooo lecker und gesund 😋 sodass auch Mamis und Menschen, die wenig Zeit haben, nicht auf der Strecke bleiben und auch mit nur max. 30 Minuten Tag am Sport gibt es auch keine Ausreden mehr. Dona holt dich mit ihrer Art und ihrer Motivation aus jedem Loch und gibt dir den Arschtritt, den du brauchst. Sie ist immer an deiner Seite. Durch das viele Sitzen und die derzeitige Situation rückt durch die Tage mit BodyStretch jeder Stress in den Hintergrund.
Das Thema Mindset lockert Schrauben und Schranken, die den Kopf frei machen. Die Live-Trainings runden das Ganze perfekt zum ab. Worauf wartest du noch? Willst du fit werden? Dann kann ich dir nur Dona empfehlen. Tausend Dank für alles.

Wunderbares programm. Extrem gut gemacht incl. Minset was ich beim Thema Sport und Ernährung sehr wichtig finde. Sehr viel Liebe, Versand und Fachkompetenz. Sehr gut geeignet wenn man nur zu Hause trainieren will.

Ich liebe Dona und Ihre Workouts. Diese Frau hat so viel Power und hat mich mit der richtigen Motivation, kurzen, knackigen Workouts und gesunder, ausgewogenen Ernährung in Topform gebracht. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen. Danke, Dona!

Donas Programm ist einfach super.
Es ist abwechslungsreich, man kann es bestens mit dem Familienleben kombinieren und die Rezepte sind lecker und einfach.
Ich habe es geliebt!
Danke Dona für deine tolle Arbeit