J'ai décidé de prendre ma santé en main en perdant du poids…
J'ai décidé de prendre ma santé en main surtout perdre du poids - j'avais besoin d'être accompagnée pour rester motivée perdre ses kilos sans perte d'énergie , de vitamines et être fatiguée et surtout de plus les reprendre
Eugénie est à l'écoute, explique et propose de mettre en place un rééquilibrage alimentaire, de l'activité sportive adaptée aux vies perso et prof et surtout en fonction des capacités physiques
les rdvs de contrôles permettent de faire le point sur ce qui a été positif ou à améliorer.
Nous prenons des photos de nos repas ou collations, sur l'activité physique réalisée afin de faire un point sur notre façon de manger, il y a la possibilité de lui écrire un message et Eugénie y répond.
Pour ma part, j'ai retrouvé de l'énergie, une meilleure façon de manger, de bouger, la perte de kg.
Actuellement, je poursuis mes efforts pour atteindre mon objectif.