Fightogfitness Avaliações 

Igennem personlig træning og coaching har Abdu på meget kort tid formået at tænde gnisten i min søns øjne igen. Min søn har fået større selvtillid. På kort tid har han udviklet venskaber, lært at overholde aftaler, og hvad jeg (og skolen) har betegnet som skolevægring er nu ved at vende. Abdu er fantastisk dygtig til at tale ind i emner som prioriteringer, glæde, drømme, mål, ønsker, disciplin og tale om værdien i nære relationer. Han taler ud fra et autentisk sted, og har en klar forståelse af min drengs reaktioner og følelser.
Abdu er tålmodigheden selv, og ingen teenager er for kontrær eller diskussionslysten til ham. Han udviser stoisk ro, og tager situationen med med alvor og udviser oprigtig interesse for det min dreng har på hjerte. Abdu er meget empatisk, kærlig, professionel og ambitiøs på drengenes vegne. Jeg kan varmt anbefale ham. Vi har fået hjælp fra flere instanser, der ikke har formået det samme som Abdu. Så hvis I har en slukket og trist dreng i familien, med eller uden problemer som jeg kender til: skolevægring, lavt selvværd, manglende mandling rollemodel, begyndende overvægt og et overforbrug af gaming, så ønsker jeg for jer at I har midlerne til at starte et forløb hos Abdu. Personligt kan jeg kun sige at det er den bedste investering jeg har gjort, og den bedste løsning for min søn på både kort- og lang sigt!

Træneren lever op til vores forventninger. Abdul har styret på tingerene og vores ung har udviklet sig hurtigt ikke kun fysisk men også psykisk 👍
Du skal have 10 stjerne Abdul 🫡

Det fight og fitness er den bedste træning jeg nogensinde har prøvet! Jeg er en person som hurtigt hopper fra sport til sport, men har aldrig lyst til at skifte fra kickboksning! Holdet er fyldt med sjove og søde damer der er mega motiveret til at presse dem selv til deres yderste og selve træningen gør at folk med forskellige niveauer sagtens kan træne sammen om at blive bedere💪
Abdu (træneren) er en skide sej mand, der forstår hvordan den enkelte person skal motiveres og gør hver træning sjov og noget jeg ser frem til! Ud over den overordnede træning, hjælper Abdu også med at tilpasse den træning, hvis man nu har nogle skader der gør man ellers ikke kan lave en øvelse.
Det er selvfølgelig mega fedt jeg nu har fået den “sommerbody” jeg altid har sagt jeg ville have, men jeg har også fået så meget ekstra energi som jeg ikke troede jeg ville nogensinde få igen.
Jeg har kun de højeste anbefalinger til fight og fitness og Abdu!

Vi samarbejder med Abdu om at styrke vores drengs tro på sig selv, og vi oplever at Abdu møder vores dreng der hvor han er, også midt i alt det svære, når han er ved at give op! Det er præcis den samarbejdspartner vi har ledt efter, for at komme udover og videre fra netop det punkt hvor vi har været nogle gange og siddet fast med forskellige andre initiativer. Vi er taknemmelige for hjælpen, rådene og vejledningen.

Jeg startede for nylig til boksetræning for kvinder, og jeg kan varmt anbefale det til alle kvinder derude. Det har været en utrolig oplevelse, og jeg er i min anden uge, men allerede nu kan jeg mærke den positive indvirkning det har haft på mig både mentalt og fysisk.

Træningen giver en fantastisk følelse af styrke og selvtillid, og når jeg går derfra, føler jeg virkelig, at jeg har opnået noget. Selvom jeg endnu ikke har nået mine mål, har jeg tillid til, at jeg er på rette vej takket være min dygtige træner Abdurrahman.

Abdurrahman er virkelig en ener. Han lytter til de individuelle behov for hver kvinde og tilpasser træningen derefter. Hans energi er smittende, og han formår at motivere os uden at gøre det ubehageligt. Jeg har også modtaget en fantastisk kostplan fra ham, der har ændret min opfattelse af, hvad sund kost betyder. Jeg føler næsten, at jeg spiser mere end nogensinde før, men jeg stoler på hans ekspertise, og jeg er sikker på, at jeg vil nå mine mål.

Abdurrahman er ikke kun en dygtig træner, men også en fantastisk person med en utrolig mængde positiv energi. Hans glæde smitter af på vores træning, og det gør hele oplevelsen endnu bedre.
Jeg er taknemmelig for den støtte og træning, jeg har fået fra Abdurrahman, og jeg kan kun opfordre alle kvinder til at tage springet og prøve boksetræning. Du vil ikke fortryde det!

Da jeg startede hos Abdu , så kunne jeg knap lave 5 armbøjninger uden at jeg gav op halvvejs ! I dag efter blot 2 måneder med ham, mærker og ser jeg en kæmpe forandring ! Jeg er blevet stærkere, hurtigere og mine armbøjninger er blevet en favorit ting ! Mine slag og spark er blevet vildere og min teknik bedre! Alt det takket været en træner, som presser en til det sidste! Ja man bliver træls og tænker , arrhh jeg kan ikke mere ! Men han tror på dig og pludselig mærker du den følelse hos ham som gør at du overføre den til dig selv !
Han respektere dine grænser hvis du pænt siger du har ondt eller noget og giver dig alternativer , men han ser dig helst ikke stå stille 🤭
Han har fokus på det hele menneske og man kan mærke det er hans passion at få dig hen mod det mål du ønsker ! Han kan ikke gøre arbejdet for dig ! Men han er med dig hele vejen !
Så vil du have resultater og et godt fælleskab samt et stærkt mentalt jeg ! Så er det hos Abdu du skal gå hos !
Han er pengene værd !

Hvis du vil vælge en træner så anbefaler jeg Abdul til dit barn.
Han er absolut den bedste til at træne dit barn.
Han motiver barnet, træner barnet og lære barnet om sit indre styrke.
Abdul lære dit barn hurtigt at kende, opfanger hurtigt barnets svaghed hvor han støtter op bla. gennem træning men også gennem personlige samtaler som han holder løbende.
Min søn ser op til Abdul, han har fået nye venner og glæder sig altid til træning. Træning med Abdul har givet mit barn en stærker selvtillid.

Virkelig god træning ,som hver barn er i fokus, min søn glæder sig hver gang til at deltage i sin træning hos Abdu.

Har aldrig været god til at behandle mig selv godt og få gode positive vaner ind i mit liv. Men efter en måned hos Abdu føler jeg mig allerede som et nyt menneske.
Den positive energi Abdu giver som træner og coach er fantastisk. Hans trænings sessioner er godt syet sammen og der er en skøn energi fra ham der smitter af på mig og alle de andre kvinder på holdet.
Abdu har skabt nogen gode rammer for os kvinder til at styrke os selv fysisk samt mentalt og er så glad for at have fundet netop ham og denne slags træning.
Derudover får du et menneske som har interesse i alle aspekter af dit liv. En der ringer til dig og er søgende og interesseret i at gøre det bedre så netop du får det mest optimale ud af hans bootcamp.
Er så taknemlig for at have startet denne rejse med et menneske som Abdu og alle de skønne kvinder der alle hepper på hinanden og skaber et fantastisk positivt miljø.

Jeg er utrolig glad for at have haft muligheden for at træne med Abdu i de seneste måneder. Abdu er uden tvivl en ekstraordinær træner og en bemærkelsesværdig person.

Hans viden inden for boksning er imponerende, og hans evne til at formidle teknikker gør træningen både lærerig og spændende. Hvad der virkelig skiller Abdu ud, er hans evne til at tilpasse træningen til individuelle behov og fremskridt.

Det er ikke kun hans tekniske færdigheder, der gør ham bemærkelsesværdig. Abdu er også en inspirerende mentor, der går langt ud over det forventede for at motivere og støtte os. Hans positive indstilling og dedikation til vores succes har været afgørende for min personlige udvikling, ikke kun som bokser, men også som en mere målrettet person.

Hvis du søger en boksetræner, der virkelig skiller sig ud, så er Abdu det rette valg. Jeg er taknemmelig for de træningsoplevelser, han har givet mig, og jeg ser frem til at fortsætte med at lære og vokse under hans kyndige vejledning.

Jeg er super tilfreds med den træning og opfølgning jeg får i FightogFitness. Alle sessioner har været sjov og udfordrende. Jeg får udviklet bedre kondition på et tilpasset måde, samt bedre koordination.
Alle de piger/kvinder som er på holdet er rar og hyggelige at træne med.
Varmest anbefalinger.

Abdu is my current coach, He’s the best coach ever, professional, gentle and caring. My experience so far has been only positive effects.
Such as, My breathing, body movements and I can feel and see the firmness of my body.

I am so happy with this bootcamp/training program.

I would like to recommend all the girls/women to join! It is very worth for what you spent.

Cheers 🥊🥊🥊🥊
Wijittra

Det mest motiverende træningshold jeg nogensinde har oplevet længe!
Abdu og Alex er fantastiske.
Uanset hvor træt man måtte være, efter en lang dag, ved man bare at efter en træning med dem, bliver ens dag lige forlænget med et par timers ekstra overskud og livsglæde!
Man bliver fyldt af positiv energi - og lyst til bare at være sammen med de andre skønne piger og damer :) - have det sjovt og smile og grine - samtidig med, at man kommer i bedre form.
Synes du det kan være svært, tungt og nærmest umuligt at få dig selv hevet til træning, er det udelukkende fordi du ikke har prøvet at træne med Abdu, Alex og alle os andre skønne træningspartnere. Prøv det! Virkeligt jeg mener det.

Jeg vil gerne give en stor ros til både Abdul og Alex da de begge to formår at skabe et trygt og virkelig fedt miljø omkring os piger.

Der er plads til udvikling for os under træning og jeg syntes de tilpasser træningerne så de hverken er for hårde eller for lette. Vi har det sjovt og jeg glæder mig personligt hver gang jeg skal til træning.

Det er super fedt at der også er tid til at få ting ordenligt vist og forklaret hvis man ikke helt er inde i det når man starter op som helt ny.

Kæmpe ros herfra, det kan virkelig anbefales at træne med de to fantastiske trænerer.

Abdu, han skal opleves. Jeg har kun stor ros til overs for Abdus evne til at begejstre, inkludere og skabe masser af sved og store smil på sine hold. Han er en fantastisk træner og et fantastisk menneske. Jeg har gået til kickboksning kurset i 3 måneder og elsker følelsen efter hver endt time. Jeg kan kun anbefale Abdu - man bliver bidt! :)

Hvis du søger en god træner, effektiv træning og har brug for at styrke din krop og psyke, så anbefaler jeg Abdu.

Abdu og Alex er fantastiske trænere begge to.
De formår at gøre det sjovt, selvom det er rædselsfuldt, hvor hårdt det er!
Abdu giver én lyst til at blive bedre og lære teknik, uanset udgangspunkt ift boksning eller kondi.

Virkelig god træner, der bliver ved med at være motiverende, imødekommende og glad. Der er ikke en eneste træning jeg har været til, hvor træneren ikke er inspirerende og forstående. Nogen dage kan være hårdere end andre og det er der plads til i FightogFitness. Holdet jeg går på, presser vi hinanden, vi griner med hinanden og vi støtter hinanden. Det har og er en fornøjelse at tage til træning og sådan har jeg ikke altid haft det. Jeg går til kickboksning med knæskader og det havde jeg aldrig troet at jeg kunne. Jeg får en følelse af at lige meget hvem du er, er du velkommen i FightogFitness.

Fight og fitness er virkelig god til at tage hensyn til den enkelte, også selvom niveauet er forskelligt på holdet. Man føler virkelig at der bliver taget hensyn, og at man bliver presset efter ens egne behov og ikke siddemandens/holdets.
Hvis man har særlige behov, er Abdu rigtig god til at finde alternativer for en, så man stadig får noget ud af sin træning og ikke føler sig utilstrækkelig. Derudover er han super god til at følge op på den enkelte, og går meget op i at holde kontakt med sine klienter udover til træningerne.