Sid Paulson Avaliações 63

Working with Sid as a handstand coach was great! I learned a lot and always got helpful feedback. He always gets back super quick and updates the program according to your progress. I highly recommend his free training program. It helped me a lot and helped me decide that I wanted to do coaching with Sid. All in all a wonderful experience. Very happy 😊

I've worked with Sid for over a year and made a progress that far exceeded my expectations. I started from not being flexible at all and unable to kick up to being able to hold a handstand for a minute and doing different shapes. Form reviews and extra tips were always spot on and helped me always to progress to more challenging exercises.

I have worked with Sid as a coach for about 1 ½ years. When I began I was only able to do a handstand by kicking up against the wall. I am now able to kick up in handstand in the middle of the room with a consistent hold of 20-30 seconds. (My record is just over 1 minute!). While my form is still not perfect, it is much improved from where I was a year ago.
If you are used to working on your own with YouTube videos, it is a revelation to use the kind structured program and solid coaching that Sid offers. His sharp eyes, to-the-point comments and patience make all the difference. I recommend him highly. If you want to be able to do a handstand, this is a great way to go.

Sid was great. He helped me achieve my goal of doing a handstand push up within 6 months. Loved the app and changed the way I worked out for the better.

Sid is very knowledgeable and can find a coaching solution to every problem!
Great structure and support provided towards achieving some body weight goals 💪🏻

Sid is just awesome to work with. He knows what he talks about and offers great advice in an understandable way even though the coaching was online. The app to track your progress is great and easy to follow. I worked on flexibility with Sid and got a long way in only 5 months. I can only recommend working with Sid!

I can’t recommend Sid highly enough! I’ve been following his handstand academy online and it’s been a game changer for my handstand training.
As someone with very little experience, I was able to progress every week. He also went above and beyond to give feedback on my technique videos and communicated things well so I was able to apply it and continue to make progress every week!

Sid is an attentive online trainer who responds to all your requests within 24 hours and he works with people of all ages. I am much closer to my front splits than before.

Sid paulson was my first choice at the beginning of the year 2023 when I was I couldn’t handstand even for 3 seconds. Now I have handstand 50 minutes and developed my body flexibility and many skills my joints have become more flexible than before. Sid He is your first choice. It is available at all times online.

What really worked for me in my HS training with Sid were his cues and pointers. They helped me better my technique and at the same time, correct my mistakes. Am so grateful for these corrections because they opened a whole new pathway for me in my HS practice. It was truly a great learning experience.

Working with Sid was exactly what I need to bring consistency to my handstand practice and finally see results. He was patient yet encouraging in my frustrations and made me feel like I was exactly where I needed to be in my strength and balance journey.

I have tried a few workout plans, and two apps but always felt there was something missing…
Decided to give a try with GymMove and so far has helped me to stay consistent and see progress.
Has many levels, and different programs for handstands and flexibility as well as some follow along sessions. So if Handstand and/or flexibility is what you are looking for, you got to give it a try.
You can adjust time and/or reps according to your improvement.
Best app for learning handstands and improving flexibility!
The chat is also available and has helped me with a few tweaks.
The daily initial panel helps to keep you track on your schedule, and Sid is always ready to support.

It is great!

I chose to join the GymMove training app to improve my flexibility and mobility.

I suffered from stiffness in the neck and shoulders. Resulting in discomfort and pain on a daily basis.

After using the app for only a few weeks I have increased the mobility in my shoulders and neck, and it’s significantly less painful.

My favourite part of the app is the seamless flow and ease of use. I can easily navigate the app and quickly access my program.

I LOVE the workout filter that allows me to choose the duration of the workouts, so I can always find something that fits me.

Making it easy to be consistent. There’s less distractions, and no obstacles.

If you’re hesitant about joining… be more hesitant about NOT joining, you can only start TODAY.

Great app with personal feedback and custom workouts. You get access to a big library of programs and workouts in an app that is seamless and easy to use. You get quick and personal feedback that motivates and helps you develop, and also customized workouts based on your needs and level. The variety of workouts makes it easy to find something new and exciting to try!

Alltså WOW! 🤩 Det här hade jag inte räknat med när jag kom till handståendepasset idag. Jag kände faktiskt lite smått ångest över att jag inte tränat handstående en enda gång på två veckor.. Och jag som tänkte att det vore kul att ha som mål att kunna bryta upp till handstående på min födelsedag om två veckor. Men eftersom jag inte riktigt tränat så ofta på det kändes det som ett orimligt mål att hinna nå.
Men så idag efter passets slut när man får lattja lite själv så tänkte jag bara testa och se hur det går - och DET GICK!! 🤩🤩🤩
Blev faktiskt själv lite chockad att jag nu helt plötsligt kan det där som jag i så många år velat kunna men aldrig tränat för 😅 Förutom för några veckor sen när jag regelbundet började gå på världens bästa handståendepass en gång i veckan med @sidpaulson1 som världens bästa handståendecoach! Utan hans personliga feedback, öga för detaljer och sin enorma erfarenhet hade jag aldrig utvecklats så här fort. Ett sjukt grymt pass om man vill bli badass på att stå på händer! 🤸🏼‍♀️😄

Sid är otroligt kunnig och duktig på att lära ut sin expertis på ett pedagogiskt vis. Helt ärligt så hade jag inte utvecklats och lärt mig så snabbt som jag gjort om det inte vore för honom. Schemat med övningar är
jättebra och smidigt att följa; inte för mycket eller för lite. Sen är det ovärderligt att personligen få tips av Sid längs vägen. De tipsen han gav har varit så avgörande och jag kände verkligen stor skillnad när jag började använda dem! Det är så kul att lära sig handstående och ännu mer så med någon så kunnig som Sid!

I’ve been trying to learn the handstand for a long time… I was trying different courses advertised on Facebook, but they lacked the structure and weren’t helpful in teaching me to balance.

I noticed the value and tips Sid was delivering on Instagram and decided to try his program.

Before joining the program I was struggling with most aspects of the handstand, there are so many things to keep in mind and it was hard to focus and know what was important.

The kick up was the hardest for me and knowing how to position my body in order to have a good position to balance from…

What really sticks out to me about Sid’s program is the level of structure to the program. You get a clear path laid out for you, so you can simply go along step by step.

Everything is clearly explained in the beginning and you can go along at your own rhytm, based on where your own starting point is.

Sid explains all the exercises, theory and practical applications in a calm and clear ways, it’s very easy to understand.

Jag gick till Sid för jag kände att jag hade nått en platå i mitt handstående och fastnat i min träning. Nu har jag blivit uppmärksammad på hur jag kan komma till rätta med de svagheter som står i vägen för en bra linje och ett stabilt handstående.

Jag har lärt mig hur jag ska få till en bra linje i mitt handstående från början och inte varje gång försöka parera en halvdålig uppspark som inte skulle fungera.

Sid har en förmåga att se och pedagogiskt förklara exakt vad som behöver göras för att komma vidare och utvecklas i handståendet utifrån dina specifika förutsättningar

Det har varit väldigt givande och inspirerande och jag har varje gång fått med mig nyttiga redskap för att komma vidare i mitt handstående

Genom med min träning med Sid så jag lärt mig följande:

- Jag har blivit säkrare i min uppspark och kan hitta balans lättare.
- Jag har förbättrar min balans och kan stå längre.
- Jag har fått till en rakare linje och bättre position.
- Nya shapes (tuck-up, straddle, transitioner mellan olika shapes)

Jag skulle varmt rekommendera Sid, han är utomordentligt kunnig och har förmågan att förmedla denna kunskap på ett väldigt pedagogiskt och inspirerande sätt anpassat utefter ens specifika förutsättningar.

Jag gick till Sid för att jag ville förbättra mitt handstående, balansera längre och stabilare samt kunna gå ner i split.

Jag har fått flera bra tips på hur man ska tänka och vad man kan fokusera på när man befinner sig upp och ner. Som till exempel att inte tappa trycket i axlarna, inte böja armarna mm.

Nu så har jag lärt mig att sparka upp utan problem och hitta balans nästan varje gång… Jag har lärt mig att samla fötterna och kunna balansera upp till 30 sekunder.

Jag har också fått lära mig att våga hoppa upp till tuck och straddle fritt utan väggen. Vilket är något som jag inte vågade eller kunde göra innan.

Förutom kanske självklara egenskaper så som glad, trevlig och duktig på handstående, så uppskattar jag hans lugna och trygga sätt att coacha. Jag upplever heller ingen press från dig att prestera, vilket känns skönt. Samtidigt som du gläds med en och peppar när man klarar nya saker.

Med Sid så har jag upplevt ett lugnt och tryggt coachande med varierade övningar på passen och jag ser alltid fram emot varje pass!

Här är en del av dem saker som jag har lärt mig sen jag började köra med Sid:

Sparka upp fritt (vågade tidigare bara sparka upp mot vägg)
Sparka upp och hitta balans utan några större problem.
Sparka upp, samla fötterna och hålla balans i 30 sekunder.
Sparka upp, dela benen ner till Straddle och balansera 20 sekunder.
hoppa upp i straddle och balansera ca 20 sek
hoppa upp i tuck, gå ut i ”Diamond” och sen till straddle
Att komma ner i en ’side split’ med benen åt sidan.

Jag skulle varmt rekommendera att du går till Sid om du vill lära dig att balansera eller bli rörligare. Om man vill lära sig handstående, så är du den absolut bästa coachen jag känner till!

För att göra en lång historia kort… min gamla coach klarade inte det som Sid kan: att steg för steg lära mig att balansera på händer.

Sid har en unik förmåga att skräddarsy träningen utifrån mål, behov och dagsform. Han är ärlig kring vad man behöver förbättra för att du ska kunna lära dig att balansera på händer. För resultat måste du matcha hans kompetens med flit, vilja och uthållighet.

Hittills har jag lärt mig att balansera i fyra shapes… Split leg (spagat), stag (böjda ben i spagat), straddle (split) och tuck (benen grupperade).

Jag fortsätter lita till fullo på honom och hans upplägg. Jag vet, efter den tid vi tränat tillsammans, att det leder mot mina mål, varav ett är att ha kul.

Det som skiljer Sid från andra tränare är en unik kombo: Observant och lyhörd. Pedagogisk och tålmodig. Rak och ärlig i feedback. Cool och rolig.

Min upplevelse med Sid har varit lysande - och rolig. Plötsligt har jag fått en seriös manual till hur jag ska tänka och träna för att nå målet att balansera på händer. Sen har vi ju kul oxå, eller hur!?

Det är här några av dem saker jag lärt mig sen jag började träna med Sid…

1. Styrka - Jag har byggt den styrka jag saknat i skuldror och axlar för att kunna sparka upp och balansera.
2. Baila - Jag har fått frihet att kunna lämna väggen och att lära mig hur man faller.
3. Händer - Jag har lärt mig hitta och använda händerna för att skapa balans och falla över mindre.
4. Linjen - Jag har lärt mig hur linjen fungerar och vad som krävs för att kunna balansera.
5. Shapes - Jag har lärt mig att kontrollera och balansera en del i 4-5 shapes.
6. Övningar - Jag har lärt mig hur viktigt det är med grundstyrka och bygga en bra bas.

Det går inte att misslyckas med Sid som coach. Och PT ger så oändligt mycket mer än gruppträning!