MAREN NAUE COACHING Avaliações 

Ich hatte an das persönliche Coaching andere Erwartungen als die Leistung, die letztlich erbracht wurde bzw. die Außenwirkung auf Instagram vermuten ließ.

Mein Ziel war es, 2 bis 3 kg abzunehmen. Bereits zu Beginn entstand Unsicherheit bezüglich der Vertragsbedingungen, da für mich aus den AGB nicht eindeutig hervorging, ob nach den 12 Wochen automatisch ein Abonnement entsteht. Deshalb wollte ich die Details vorsorglich schriftlich klären, um spätere Missverständnisse zu vermeiden.

Mein Coach war Lena. Die Kontaktaufnahme nach dem Ersttelefonat, erfolgte über eine private Gmail-Adresse und nicht über eine Firmenadresse, was bei mir bereits Fragen zur Professionalität aufwarf. Insgesamt teile ich die Kritik einer anderen Kundin, die Zweifel an der fachlichen Kompetenz geäußert haben.

Das Programm besteht überwiegend aus vorgefertigten Lektionen mit kurzen Videobotschaften von Maren. Gleichzeitig gibt es zahlreiche organisatorische Vorgaben, beispielsweise dass keine Videos hochgeladen werden sollen und Antworten des Coaches bis zu 48 Stunden dauern können. Ein wirklich individuelles Coaching habe ich dabei nicht erlebt.

Das Erstgespräch blieb das einzige persönliche Gespräch. Danach, nach Vertragsabschluss, fand die gesamte Kommunikation ausschließlich per Chat statt. Auf die Bedürfnisse, die ich im Erstgespräch geschildert hatte, wurde aus meiner Sicht kaum eingegangen. Besonders wichtig waren für mich alltagstaugliche Lösungen für eine Vollzeitbeschäftigung sowie Mahlzeiten mit ausreichend Volumen. Stattdessen erhielt ich sehr detaillierte Ernährungspläne mit exakten Mengenangaben, die sich nur schwer in den Alltag integrieren ließen.

Mehrfach habe ich darauf hingewiesen, dass Vorgaben wie 105 g Hähnchen, 110 g Hackfleisch oder ein Viertel einer Avocado für mich unpraktisch sind. Die Antworten gingen aus meiner Sicht nicht auf das eigentliche Problem ein. Stattdessen entstand bei mir der Eindruck, dass meine Rückmeldungen als mangelnde Offenheit gegenüber dem Konzept interpretiert wurden. Dabei habe ich mich durchaus auf die Empfehlungen eingelassen und deutlich mehr Zeit für Planung, Einkauf und Zubereitung investiert als je zuvor.

Die Gerichte enthalten häufig viele Zutaten und sind für meinen Alltag mit einer 50-Stunden-Woche und Familie schwer umsetzbar. Oft fehlte beim Kochen genau eine Zutat, sodass zusätzliche Einkäufe notwendig wurden. Das Konzept mag für Menschen funktionieren, die sich strikt an vorgegebene Pläne halten möchten und bisher wenig Erfahrung mit Ernährungsthemen haben. Für mich war es jedoch nicht ausreichend flexibel.

Zusätzlich überrascht hat mich, dass es nur einen Ernährungsplan pro Monat gab und Änderungen kostenpflichtig waren. Auch ein 15-minütiges Telefonat wurde separat berechnet. Die Preisliste der Zusatzleistungen erhält man in den ersten Wochen. Fand ich irritierend. Wer ein persönliches Coaching mit regelmäßigen Check-ins oder wöchentlichen Gesprächen erwartet, sollte diese Leistungen vor Vertragsabschluss genau prüfen. Feedback auf Check-ins erhielt ich häufig erst nach Nachfrage, und auch eine aktive Motivation in schwierigen Phasen habe ich vermisst.

Letztlich wurde der Vertrag von Maren vorzeitig nach 4 Wochen gekündigt. Ein klärendes Gespräch oder der Versuch, gemeinsam eine Lösung zu finden, fand nicht statt. Dadurch entstand bei mir der Eindruck, dass eher standardisierte Prozesse als individuelle Kundenbetreuung im Vordergrund stehen. Dass ich zusätzlich zur Programmgebühr 79 Euro für die Einrichtung des Accounts bezahlt hatte, spielte dabei offenbar keine Rolle.

Mein Fazit: Wer ein sehr persönliches Coaching mit regelmäßigem Austausch, individueller Betreuung und flexiblen Lösungen sucht, sollte sich vor Vertragsabschluss genau informieren und verschiedene Anbieter vergleichen. Meine Erwartungen wurden leider nicht erfüllt, weshalb ich das Programm nicht weiterempfehlen kann.

Ich hatte es aufgegeben abzunehmen! Habe mich mit einer Größe von 167cm und einem Gewicht von 93 kg total unwohl, unbeweglich und häßlich gefunden. Da hat meine Freundin mir Maren Naue empfohlen. Was soll ich sagen? Bin glücklich wie schon lange nicht mehr! Habe in 5 Monaten 11,5 kg abgenommen. Habe gelernt richtig und gesund zu essen und zu kochen und das mit 4 Mahlzeiten auf mich persönlich abgestimmt. Habe keine Fressanfälle mehr nasche nur selten,kaufe keine Süßigkeiten mehr und es fällt mir keine Minute schwer. Ich bin so froh das es euch gibt. Tolle Beratung!

Ich (26) habe heute vor exakt 2 Monaten mit dem Coaching bei Maren mit meiner Trainerin Sarah begonnen. Seitdem habe ich 4,3 kg abgenommen, fühle mich fitter denn je und esse strukturiert. Ich hatte zuvor schon Krafttraining betrieben und mich gesund ernährt, jedoch fehlte mir die Struktur und ich habe nach dem "Alles oder nichts"-Prinzip gelebt, wodurch ich keine langanhaltenden Ergebnisse erzielen konnte. Beim Coaching erwarten dich monatlich angepasste Ernährungs- und Trainingspläne und Live-Sessions mit Maren, wo auf individuelle Fragen eingegangen wird. Auch wenn Preis und Essen nach Plan am Anfang etwas abschreckend wirken, finde ich es ein tolles Investment in den eigenen Körper. Davon hat man ja bekanntlich nur einen und für mich persönlich verbessert diese Erfahrung meine Lebensqualität maßgeblich. ☺️👍🏻🔥

Bin bei Instagram auf die Seite von Maren Naue gestoßen . Hatte es mir eine Weile angeschaut und schon mal Rezepte probiert . Ich war sofort begeistert wie einfach und lecker die Gerichte sind . Also meldete ich mich an. Nach einem sehr sympathischen Erstgespräch mit Elisabeth war ich mir sicher das ich es wagen will . Bin jetzt 8 Wochen dabei und es hat sich schon einiges getan . Ich kann es nur jeden empfehlen was für sich zu tun . Das Geld ist es definitiv wert. Tolle Ernährungspläne und Trainingspläne. Und danke an mein Coach Sarah .

Nach einem netten ersten Telefonat mit Elisabeth habe ich zeitnah mit dem Coaching angefangen. Was soll ich sagen? Ich bin super glücklich, dass ich das Geld und vor allem die Zeit in mich persönlich investiere 👌🏻. Als Mutter von zwei Kindern endlich nochmal das Gefühl zu haben auch mal was für mich zu tun. Erfolge zu sehen und nebenbei noch regelmäßig auf mich persönlich abgestimmte Ernährungs- & Trainingspläne zu bekommen. Ich habe nie ungesund gegessen- nur kein Gefühl für die richtige Menge und die Lebensmittel. Und zu wenig Bewegung/Sport aufgrund von für mich unmöglichen Zeiten (Fitnesskurse) oder Aufwand ( Fitnessstudio besuchen, Babysitter checken usw) gehabt. Nun kann ich mir die Zeit selbst frei einteilen und wenn es morgens vor der Arbeit oder sogar in Kombi mit Kindern zu Hause ist. Alles machbar!
Fühle mich schon nach nur 8 Wochen viel fitter und habe fast gar keine Rückenschmerzen mehr! Habe bisher keinen Tag gehungert oder etwas vermisst und die Waage zeigt auch nur positive Ergebnisse! Also Daumen hoch und ich freue mich weiterhin 🫶🏻

Ich habe vor zwei Monaten mit dem Coaching bei Lena/Maren begonnen. Das war die beste Entscheidung seit langem. In der kurzen Zeit habe ich schon viel verändert. Vor allem die Ernährungspläne und Trainingspläne lassen sich super in den Alltag integrieren.
Ich habe wieder Routinen aufgebaut. Mit dem Ernährungsplan habe ich viel weniger Heißhunger.
Man kann das Coaching auf jeden Fall empfehlen.

Die App ist sehr benutzerfreundlich und übersichtlich gestaltet.
Die Trainingspläne sind hervorragend, individuell auf mich abgestimmt und effektiv. Auch die Ernährungspläne überzeugen: Sie sind nicht nur lecker, sondern lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.

Nach nur zwei Monaten habe ich bereits unglaublich viel dazugelernt. Vorher habe ich deutlich weniger gegessen und vor allem viel Cardio-Training gemacht. Ich war nie übergewichtig, aber mir fehlte die Körperdefinition.

Dank des Trainings sieht mein Körper jetzt viel definierter aus, das motiviert mich sehr und macht mich stolz.

Ein großes Lob an Maren und ihr Team! Sie sind hervorragend organisiert, nehmen sich Zeit für jede einzelne Person und gehen individuell auf alle ein.

Ich war 7 Monate im Coaching und kann einfach sagen, es hat mein Leben bereichert. Ich habe so viel dazu gelernt und neue Routinen aufgebaut, worauf ich sehr stolz bin, weil es meiner Gesundheit damit viel besser geht ! Meine Ernährung ist viel strukturierter und ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper! Die Ernährungspläne sind einfach in den Alltag zu integrieren und sehr lecker ! Die Trainingspläne sind effektiv und auf mich angepasst, sodass ich damit sehr gute Ergebnisse erzielen konnte. Ich kann es wirklich nur jedem empfehlen und möchte mich bei meinen Coaches Vanessa und Lena bedanken! DANKE für eure Unterstützung und das ihr mich in diesen 7 Monaten so toll begleitet habt ! ♥️

Ich bin richtig begeistert 🤩
Habe schon viele unterschiedliche Programme probiert - aber immer das Problem, dass der Heißhunger auf Süßigkeiten bleibt…
Dadurch, dass die Pläne perfekt auf die persönlichen Bedürfnisse und Makros abgestimmt sind, bekommt man gar keinen Heißhunger mehr. Und die Rezepte sind richtig lecker - nicht wie bei anderen Programmen - sodass man sich immer auf die neuen Ernährungspläne freut.
Der enge Kontakt mit dem Coach hilft dranzubleiben, vor allem weil die Coaches immer schauen, welche Änderungen/Anpassungen in den Alltag passen und umsetzbar sind.
Ich kann es wirklich JEDEM empfehlen!

Das coaching ist eine Unterstützung für Frauen in jeder Lebenslage und jeder Fitness- und Körperverfassung. Das Coaching ist durchdacht und die Coaches überzeugen durch Strategien und Tipps, die auch umsetzbar sind. Besonders gut gefallen mir die Ernährungspläne, die wirklich alltagstauglich sind und individuell angepasst werden. Zusätzliche Live workouts runden dieses Angebot ab. Klare Empfehlung!!

Die App ist wirklich gut. Sehr übersichtlich und einfach aufgebaut, die Rezepte sind leicht zu kochen und für jedermann machbar. Die Ratschläge kommen immer rechtzeitig und man hat immer einen Ansprechpartner bei Problemen. Absolut empfehlenswert

Mir gefällt das die App, die Trainingspläne und die Ernährungspläne.
Es wird individuell angepasst, auf familiäre Situationen oder auch Urlaube usw.
Wenn man mal nicht weiter weiss oder einen Hänger hat, hat man einen guten Austausch mit seinem Coach :)
Ich kann es nur empfehlen!

Ich war 6 Monate im Coaching und habe viel über Ernährung gelernt. Ich hatte 2 Coaches, Vanessa und Sarah. Beide waren mir eine gute Unterstützung und ich konnte mich mit allen Fragen am sie wenden. Es wird auch immer total schnell geantwortet!
Die App ist super strukturiert und man findet sich schnell zurecht. Ich ernähre mich vegan und auch dies war kein Problem im Coaching. Die Rezepte waren abwechslungsreich, schnell zu kochen und super lecker.
Die Zeit ist schnell verfolgen und ich habe gute Ergebnisse erzielt :)
Ich kann das Coaching definitiv empfehlen :) Vielen Dank an das ganze Team 🤗

Ich bin bei der lieben Sarah aus Marens Team und super zufrieden. Sie geht auf mich ein und ist da wenn ich demotiviert bin. Vor allem mag ich dass Sie das super empathisch macht. Ich denke jeder profitiert von dem Coaching. Es ist das Geld definitiv wert. Meine Zufriedenheit ist durch mehr Wissen über Ernährung , neue Routinen und eine andere Denkweise jetzt schon gestiegen. Die Trainingseinheiten gefallen mir auch gut. Danke an Maren und Sarah!

Ich finde das Coaching für mich Mega. Ernährungsplan- und Trainingspläne können sehr gut in den Alltag integriert werden. Mit meinem Coach Lena habe ich die beste Motivation, sie baut einem immer wieder auf, auch wenn es mal nicht so läuft. Bin jetzt 12 Monate dabei und da gibt es immer Höhen und Tiefen. Ich habe bis jetzt fast 9 kg abgenommen, ohne zu hungern und ohne Verzicht. Ich kann es nur jeden empfehlen, aber man muss vom Kopf her überzeugt sein und es wollen, sonst hat es keinen Sinn.
Maren & Team macht weiter so 👍

Mein Coaching ist jetzt drei Monate vorbei und ich muss hiermit nochmal Danke sagen. Ich merke einfach wie unfassbar wohl ich mich in meinem Körper fühle (-11 Kg Abnahme) und ich konnte wieder ein gutes Verständnis zu Ernährung und Sport entwickeln. Das war genau die richtige Entscheidung, dass ich mich für die Unterstützung entschieden habe! Maren und ihr Team begleiten wirklich liebevoll und sind für jede Frage und jedes Thema offen. Sechs Monate, die sich mehr als gelohnt haben!

Durch das Coaching bei Maren Naue mit der persönlichen Ansprechpartnerin Lena habe ich endlich den Schritt in ein gesünderes und aktiveres Leben geschafft. Sie hat mir nicht nur dabei geholfen, meine Ernährung umzustellen, sondern mir auch Struktur und klare Routinen für den Alltag vermittelt – genau das, was mir vorher gefehlt hat. Besonders motivierend war ihre positive, undogmatische Art, mit der sie individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen ist. Ich fühle mich fitter, bin deutlich aktiver geworden und konnte bereits erfolgreich Gewicht reduzieren. Ein Coaching, das wirklich nachhaltig wirkt – absolut empfehlenswert!

Ganz klar 5 Sterne
Ganz klar 5 Sterne. Ich habe das Coaching 9 Monate lang gemacht und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Es gab so viele tolle Rezepte. Ich bin nicht die beste Köchin, aber die Rezepte waren einfach und haben immer geschmeckt. Es waren auch so viele und unterschiedliche, dass ich noch nicht mal alle ausprobieren konnte. Die Trainingseinheiten waren anstrengend, aber sehr effektiv. Nach 3 Kindern ist mein Körper jetzt nach dem Coaching wieder deutlich definierter. Ich bin sehr froh, dass ich diese Entscheidung getroffen habe. Ich habe sie für MICH und meine Gesundheit getroffen und es hat sich gelohnt. ❤️

Es war die beste Entscheidung,die ich für mich getroffen habe.Ich hatte stressbedingt massive Darmprobleme und war mental etwas angeschlagen. Dann habe ich von Maren auf Insta einen Post gesehen, der genau das in dem Moment ausgesagt hat,wie es mir ging. So kam ich zum Coaching. Ich bin jetzt im 2.Monat, mein Darmproblem ist komplett weg und ich fühle mich mental so gut ,wie seit Jahren nicht mehr. Die Coaches sind hilfsbereit, motivierend, einfach richtige Herzensmenschen. Und die Rezepte, die man bekommt, sind einfach Superlecker und schnell zubereitet mit Lebensmittel, die man einfach zu Hause hat.

Ich bin begeistert vom Konzept.
Super Betreuung. Erfolg ist unglaublich und individuell abgestimmt.
Zum ersten Mal esse ich genug und nehme ab 💪
Jahrelang habe ich es versucht mit Diäten und sehr viel Sport, aber es nie geschafft und jetzt nur in 6 Monaten ohne Diäten und Hungern und sogar mit weniger Sport 😃
Ich kann es nur empfehlen!
Danke an Lena und das Team MN