Hugo Gourheux Coaching Avaliações 86

Super coaching avec Hugo et -5 kgs en un peu plus de 2 mois. Ce qui m’a réellement plu: le déficit calorique bien calibré avec un suivi régulier et des réponses aux questions dans l’heure. Une faim qui diminue et ça c’est super! Une vraie méthode à appliquer à vie pour gérer les excès et garder un corps au top! Je recommande à 100%!

Un super coach, très à l’écoute, qui prend réellement en compte nos besoins et nos contraintes. Son accompagnement est sérieux et efficace, avec des résultats au rendez-vous. Je le recommande vivement ! 💪⭐

Jai connu Hugo sur les réseaux sociaux et j’ai été curieuse de découvrir sa méthode. Un peu réticente au démarrage d’un énième rééquilibrage / diet qui ne fonctionnerait pas, et je ne peux finalement que recommander !
Enfin les premiers kg qui s’envolent, sans frustration, et en s’adaptant à notre quotidien (sport, pas, alimentation), sans interdit alimentaire. Hugo est bienveillant, toujours disponible pour répondre aux questions et pour nous rebooster quand il y a besoin. Et surtout, il n’y a pas de jugement de sa part, ce qui est très appréciable ! Je recommande sans hésiter, ne perdez plus votre temps !

C’est un soutien et un très bon mentor. Il a un vrai sens de l’écoute et a su adapter ma vie et mon envie de perdre du poids.
J’ai même dépassé mon premier objectif puisque je suis en dessous du poids que j’avais avant ma grossesse. Moins de 6kg avec une perte progressive et raisonnable. Je recommande sans aucune hésitation ! Go !

J'ai longtemps hésitée à franchir le cap, peur de ne pas avoir de résultats, d'être frustrée mais suite a un échange avec Hugo mon point de vue a changé et jai osé "m'engager".

Toujours disponible, à l’écoute et de très bons conseils, Hugo sait parfaitement adapter ses recommandations à chaque situation. Sa motivation est constante et communicative, ce qui aide énormément à rester dans son parcours.
Le tout sans aucun jugement, avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme.
Je me sent soutenue, encouragée et surtout en confiance.

Bref un accompagnement de qualité que je recommande sans hésitation !

J'ai longtemps hésité à prendre un coach pour arriver au résultat que je voulais et je me rend compte que j'ai juste perdu mon temps a obtenir la composition corporelle que je souhaitais. Alors si vous aussi vous hésitez et bah FONCER avec Hugo, son plan sera en accord avec votre quotidien pas de sport ou salle a outrance, ici c'est d'abord votre système hormonal et votre style de vie. Mettez-vous en pilote automatique et appliquer c'est tout ça fonctionne!!! Dispo/pro/a l'écoute. Merci Hugo j'ai encore appris des choses sur moi en 3 mois avec toi.

Je fais de la course à pied 3x par semaine et je voyais des nutritionnistes et pourtant je prenais du poids constamment. Personne n'a su me dire pourquoi !!! J'ai vu l'annonce d'Hugo sur G-Flux , 1er rdv il me dit directement ce qui ne va pas dans mon quotidien je décide de commencer l'aventure avec lui et ça fait maintenant 3mois! 3mois avec presque -8kg , des cm envolés , des vêtements que je peux remettre et surtout une confiance en soi qui revient. Et vous savez quoi? Ce n'est pas difficile du tout j'ai même l'impression de plus me faire plaisir qu'avant. Alors n'hésitez pas à sauter le pas et laisser vous guider par Hugo car ce n'est pas du bla-bla !!!

J'ai fait appel à Hugo car je n'arrivais pas à perdre ces 3kgs qui s'étaient installés depuis plusieurs années.
Après l'explication de gflux, j'ai pu comprendre ce qui bloquait. J'ai perdu quasi 4kg en 3 mois d'accompagnement. Avec une perte légère par semaine mais sûre et sans me priver ! J'ai atteint mon objectif et le remercie fortement pour son aide ! Hugo est très à l' écoute et patient. Faites appel à lui vous ne serez pas déçu !

En pré ménopause et en stress aigu, je ne pensais pas me délester de 5 kg en à peine deux mois. Hugo est à l’écoute, rassurant et sa méthode, sans pilule miracle, fonctionne. Merci Hugo!

Un grand merci à Hugo , Grâce à lui j’ai enfin réussi à perdre 3 kg en l’espace de quelques semaines, sans frustration ni restrictions extrêmes.
Son accompagnement est motivant, bienveillant et surtout adapté à la vraie vie. Il sait rassurer, encourager et donner des conseils concrets qui fonctionnent vraiment.
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête.
Je recommande Hugo les yeux fermés !

Je suis suivie par Hugo depuis un peu plus de 2 mois et je le recommande les yeux fermés !
Le suivi est super personnalisé, s'adapte aux particularités des femmes et Hugo est super disponibles.
Première fois que j'ai des résultats aussi parlant.
Merci Hugo !!

J’étais très sceptique au début car pas beaucoup à perdre et déjà essayé beaucoup.

Ça été dur les 2-3 premières semaines mais après c’était fluide avec du résultat 🙂

Hugo est présent avec des conseils pertinents. Il est disponible et motivant.

J'ai pris contact avec Hugo a une période où j'étais perdue dans ma perte de poids.N'ayant pas beaucoup a perdre,c'est souvent les plus difficiles!!Hugo a tout de suite pris au sérieux mon désir de perdre ces quelques kilos qui m'embêtaient!!Je pensais faire tout bien sur le papier mais ça ne fonctionnait pas...Hugo m'a appris a faire confiance au process mis en place,que parfois il faut laisser le corps s'habituer au process,que les variations de poids ne sont pas forcément de la reprise de graisse!J'ai appris a me détacher du chiffre sur la balance et a faire attention aux centimètres et au ressenti dans les vêtements!J'ai trouvé une personne de confiance qui a su m'écouter,me rassurer et me laisser de l'espace!Toujours avec bienveillance, disponible,généreux,vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés!Encore merci!

J’ai découvert Hugo par hasard sur Instagram et je me suis dit « pourquoi pas », malgré de nombreuses expériences passées avec des programmes coûteux et peu durables. À chaque fois, les résultats ne tenaient pas dans le temps et finissaient par un abandon de ma part.

La méthode d’Hugo est exactement ce que je cherchais depuis des années : un accompagnement réellement personnalisé, adapté à ma taille, mon métabolisme et mon poids du moment. Enfin quelque chose de concret, basé sur des chiffres … et surtout, qui fonctionne. Ce n’est pas de la magie, mais une méthode simple et accessible à tous : marcher davantage et manger librement, sans interdiction d’aliments, tant que l’on respecte ses calories.

Il s’agit de mon deuxième coaching avec Hugo. Lors du premier, je n’étais tout simplement pas prête émotionnellement, même si la méthode fonctionnait déjà. En voyant les résultats et la cohérence de son approche, je suis revenue vers lui le jour où je me suis sentie prête à m’investir pleinement — et je ne le regrette absolument pas.

N’ayant plus la motivation pour le sport, la marche était la seule activité que je me sentais capable de faire, et cela a littéralement tout changé. Pas de contrainte, pas de frustration, pas de sport extrême… et pourtant des résultats bien réels.

Aujourd’hui, j’ai déjà perdu plus de 10 kg et j’en suis vraiment très contente. J’ai surtout pu remettre des vêtements que je ne portais plus depuis longtemps, dont une robe(qui m'a attendue 3 ans) dans laquelle je me sens enfin bien, sans me sentir mal dans mon corps — et franchement, ça n’a pas de prix.

Hugo est également très disponible et assure lui-même le suivi. Il ne délègue pas l’accompagnement : il y a un vrai suivi chaque semaine avec des appels réguliers, et il répond très rapidement sur WhatsApp en cas de question, ce qui est extrêmement rassurant.

Je recommande cette méthode les yeux fermés. Mon conjoint m’a rejoint dans l’aventure et il est lui aussi très satisfait, sans frustration — et pourtant, nous sommes de vrais petits gourmands ! Nous avions déjà consulté des diététiciennes tous les deux, mais rien n’était aussi personnalisé ni aussi simple à suivre sur le long terme.

Si vous hésitez encore, lancez-vous : vous ne le regretterez pas 😁💪

Coaching au top Hugo est très à l écoute hyperbienveillant. mes collègues ont vu le résultat et envisage de contacter Hugo que je recommande à 100% merci pour toutes tes recommandations et explications J ai jamais été aussi motivé

Je n’étais pas forcément convaincue, mais force est de constater que la méthode d’Hugo fonctionne. Je me suis lancée sur 1mois d’abord et j’ai vu du changement assez rapidement , j’ai poursuivi et je suis arrivée à ce qu’Hugo avait prédit. Tout cela en respectant mon style de vie, ma vie sociale et des moments off, sans jugement… et c est ça le plus important pour moi ! Je recommande un coaching avec Hugo sans problème !

100% satisfaite du coaching avec Hugo ! J’avais contacté Hugo en mai dernier et son approche et sa méthodologie m’avaient totalement convaincue. Mais j’abordais une phase de transition professionnelle qui allait occuper tout mon espace mental. Ce n’est donc qu’en septembre que j’ai démarré le coaching avec lui. Au bout de trois mois, les objectifs sont pleinement atteints, j’ai perdu 4kg de gras et redessiné ma silhouette pour une version plus tonique dans laquelle je me sens à nouveau moi-même. Cela faisait trois ans que j’essayais et ne parvenais pas à retrouver mon poids de forme. Que de temps perdu ! Avec l’approche professionnelle d’Hugo, la compréhension de mon profil et un déficit calorique bien calibré, les résultats sont arrivés sans tarder. Hugo est à l’écoute, il connaît la physiologie féminine, il encourage et soutient tout au long du parcours. Investissement 100% rentable pour moi, je recommande Hugo sans aucune réserve !!! Combien de temps ça m’aurait pris de continuer à avancer seule sans peut-être atteindre ces résultats, je préfère ne pas y penser !

J'ai contacté Hugo, il y a un an et notre échange m'avait convaincue. Je n'avais malheureusement pas les moyens financiers à l'époque. En septembre, remise à flots, je le rappelle pour qu'il me coache. Je ne suis aujourd'hui pas déçue. Hugo est bien à l'écoute, il s'adapte à nous, et à notre corps. Toujours bienveillant, il se base sur de fortes connaissances. Sa méthode est basée sur le corps féminin et nos cycles menstruels qui nous régissent toutes. Pas de régime avec aliments interdits, on mange ce que l'on aime. Il nous guide, nous soutient, et le suivi est top, il répond rapidement à toutes nos questions. Il est disponible! Bref, il n'y a pas à hésiter, c'est réaliste et maitrisé.
Je recommande

Après de nombreux régimes, rééquilibrages alimentaires, inscriptions à la salle de sport, qui n'ont rien donné à part de la frustration et le sentiment d'être perdue dans cette masse d'informations que l'on peut trouver sur les réseaux sociaux, j'ai eu la chance de faire la connaissance d'Hugo. Il m'a permise d'avoir une ligne de conduite à tenir, d'être rassurée et soutenue dans ma perte de poids.
Aujourd'hui, je compte 7kg en moins en 4 mois... Je ne regrette absolument pas pas d'avoir fait appel à Hugo et je ne pourrais que le recommander milles fois...

À 54 ans avec la ménopause les kilos s'installaient, et après plusieurs rééquilibrages inutiles j'étais déprimé. J'ai connu Hugo sur instagram et des le début ça a fonctionné pour moi,-6 kilos en 3 mois à mon rythme (au niveau du ventre et tour de dos) je revis... Merci Hugo
Je recommande vivement son coaching est au top...