Inutile se site peut être fait soit même aucun intérêt
Plus rien à voir avec les professionnels de l'an dernier.
On vous donne un fichier pour faire vos menus vous même, les séances de sport dont a recopier de semaine en semaine, réponse au question 48h après voir plus ..
Resposta da Online Fit
Bonjour Gwenael,
Je suis surpris par votre avis car les prestations prévues dans votre accompagnement ont bien été mises en place dans leurs intégralités.
Concernant la nutrition, un plan alimentaire personnalisé avec 2 journées type selon les périodes d'entrainements ont bien été établi au début du suivi. Le fichier auquel vous faites référence sert simplement d’outil de suivi afin d’ajuster et organiser vos menus au quotidien, mais il ne remplace pas le plan diététique qui a été construit pour vous.
Pour l’entraînement, la formule que vous avez choisie prévoit une mise à jour du programme chaque mois. Entre ces mises à jour, l’objectif est simplement de noter chaque semaine les charges utilisées directement dans l’application pour suivre votre évolution. Il est essentiel de prendre le temps de noter vos charges et vos répétitions pour que le suivi soit précis, il ne s'agit pas d'un PDF créer à l'avance.
Enfin, certaines séances visio programmées n’ont malheureusement pas été honorées de votre côté. Malgré cela, j’ai continué à assurer le suivi et à répondre aux questions dans les meilleurs délais.
Je reste bien entendu disponible si vous souhaitez échanger afin d’éclaircir la situation.
Sportivement.
