Sandyaabypedersen Avaliações 

Sandy er den mest støttende Coach, jeg nogensinde har haft, jeg har tidligere erfaringer med Coaches igennem mit vægttab på -38 kg indtil nu, og jeg har aldrig følt mig så tryg og forstået som hos Sandy, hun går så meget op i dit ve og vel, og er en genial støtte! Så hvis man skal have en coach i verdensklasse som er der for dig i tide og utide, så er det Sandy!❤️

Du har lært mig at være selvkærlig ved mig selv 🫶🏻
Du har lært mig at have madro, at alt faktisk er en mulighed 🫶🏻
Jeg har lært så meget på de 12 uger sammen med dig 🙌🏻🥰
Jeg har været på ferie , jeg har holde fødselsdag osv.
Men jeg har stadig tabt mig 4,9 kilo og 40,5 cm fordelt på hele kroppen ❤️
Men alt i alt, har du lært mig at der er plads til alt og jeg har lært at elske mig selv, tusinde tak for dig ❤️🥰🫶🏻

Jeg har været tilknyttet Sandy i 7 måneder nu, og hun har fået mig sikkert i havn.
Efter mange forskellige træner/ forløb/kurer tror jeg endelig jeg har knækket "madro" koden og det er takket være Sandy. Hun har givet mig ro i at spise "alm" mad.

Hun er god til at kommentere og holde øje og følge op - Og derud over har hun givet mig ro i at andet træning end styrketræning os er okay, det skal bare være det rigtige for mig.

Da jeg følte et pump på vejen skrevet jeg til hende og hun lyttede og vi genfandt begge hinanden og samarbejdet.

TAK FOR DIN HJÆLP!

Jeg har forsøgt med mange forskellige metoder, coaches og lignede - men Sandy er den første som rent faktisk har formået at hjælpe mig med en kæmpe succes. Både i form af vægttab; men også at huske alle de andre vigtige ting når man gennemgår en så stor ændring i sit liv. Sandy er altid til rådighed, svare gerne på spørgsmål om alt mellem himmel og jord, kommer med små fif i løbet af ugen og er bare altid til stede med støttende og opmuntrende ord, så man igen finder gejsten frem. Madplanerne er med til at give en masse gode ekstra ideer til ens madplan og derudover er Sandy også hjælpsom til at give ideer udover fx til en lidt ekstra lækker fredagsmiddag. Sandy har mine varmeste anbefalinger og selvom jeg stopper for nu, så ville jeg aldrig tvivle på at tage kontakt igen hvis jeg pludselig skulle få brug for det.

En empatisk og støttende coach. Jeg følte mig støttet og lyttet til under hele forløbet og Sandy lyttede til mine behov for støtte så jeg ikke skulle passe ind i en kasse og det løftede mig i et rigtig godt forløb. En varm anbefaling fra mig.

Efter en graviditet tog jeg 10 kilo på, og da jeg aldrig har haft succes med træning så gav jeg det et skud og meldte mig til at modtage Sandys kostplaner. Jeg startede i februar og har nu 5 måneder senere tabt mig 10 kilo og nået mit første mål. Jeg er så overrasket over hvor let det har været at tabe mig, og det kan jeg takke Sandy og hendes personlige madplaner for.

Sandy hun er sindssyg god!!!!! Jeg har aldrig fortrudt at vælge hende. Jeg har taget chance hos andre. De er virkelig dårlig hun er den bedste til min hverdage og støtter mig hele vejen til mit største drøm med vægttab ❤️ jeg anbefaler jer virkelig at starte hos hende hurtig som muligt. Jeg er stor fan af Sandy og det er svært at stoppe pludselig hos hende jeg er taknemmelig for hendes største støtte

Sandy er en fantastisk coach der er lyttende, ærlig og har været god til at sætte sig ind i din situation. Det er første gang i mange år det stille og roligt er lykkedes at tabe mig ved at følge hendes nemme opskrifter. Opskrifter som er lavet ud fra dine eventuelle udfordringer. Og med den rette sammensætning af protein, fedt og kalorier.
Hendes opskrifter er lækre og inspirerende.

Sandy er en fantastisk coach der er autentisk, ærlig og god til at udfordre på den gode måde.
Hendes opskrifter er lækre og nemme.
Jeg har selv tabt mig efter planen og noget jeg ikke kunne før Sandys hjælp.

Jeg var under Sandy’s meget kyndige hænder i 6 måneder. Helt fra start var fokus blot at være vægtstabil da jeg var gravid med min datter. Undervejs i forløbet får jeg konstateret GDM, men ved hjælp af kostprogrammerne formåede jeg at holde mine værdier inden for grænserne og skulle derfor ikke have insulin. Jeg vejede det samme ved min datters fødsel som da jeg blev gravid - og tabte mig derfor yderligere efter fødslen. Jeg har i forvejen en overvægt på 50 kg derfor var det acceptabelt - og det var eget krav og ikke Sandy’s! Jeg har nydt at have en coach med under hele forløbet som har lyttet til mine ønsker og tanker. Og jeg vil så meget anbefale Sandy. Hendes kostprogrammer er nemme at følge og er virkelig lækre.

Jeg har været I forløb med Sandy.

Hun har været en fantastisk støtte igennem tykt og tyndt.
Jeg følte mig tryg og lod hende komme under huden på mig.
( bliver man næsten nødt til, for at kunne hjælpe mig )
Havde jeg spørgsmål, var hun meget hurtig til at vende tilbage. Hvilket er nødvendigt for mig så jeg ikke mister motivationen.

Hun laver nogle vildt gode, lækre og inspirerende madplaner, som hele familien kan være med til.
Og så er de ikke mindst nemme at lave og handle ind til, da der medfølger indkøbsliste .
Jeg er super fan af man ved den enkelte opskrift kan se hvor meget protein, kcal, fedt osv der er i retten.

Jeg vil til enhver tid kunne anbefale Sandy

Skulle tabe mig inden en operation og fandt Sandy på nettet. Jeg har været i et forløb på 6 måneder og med hende hjælp, nåede jeg i mål.
Kunne ikke have gjort det uden hendes hjælp.
Hun har en app, hvor al kommunikation foregår og kostplaner bliver oploaded. Det har virket rigtigt godt for mig at kunne tilgå det når jeg ville og genhøre eller genlæse Sandys beskeder.
Er virkelig glad for Sandys hjælp og kan kun give mine bedste anbefalinger.

Sandy har været en fantastisk coach og støtte igennem mit 6 måneders forløb hos hende. Hun lavede nogle dejlig realistiske madplaner og træningsplaner til mig og sørgede hele tiden for at motivere og støtte mig på de svære dage. Kæmpe anbefaling af Sandy herfra! :) :)

Sandy er et helt fantastisk og rummelig person.
Min søn går hos hende, og endelig har han fundet et forløb hvor alt er tilladt, der er ikke noget der er forbudt, alt handler bare om mængder.
Han elsker forløbet hos Sandy, da det kun er hende der har med ham at gøre, det sidste forløb han var på blev han kastet frem og tilbage mellem flere forskellige.
Men også som forældre er det rart at se hvor meget han endelig stråler, og det kan vi takke Sandy for!
Så TAK for din positive indstilling og for at tage ham under dine vinger!
Så en KÆMPE anbefaling herfra❤️

Kæmpe anbefaling herfra. Sandy rummer alle slags mennesker og behov. Mit ønske var vægttab- men jo længere vi kom i forløbet blev det klart at jeg skulle arbejde med mig selv, finde ro og accept. Alt dette gav Sandy muligheden for. Sandy er en meget betænksom kvinde som husker små ting der betyder meget, at man ikke “bare”er en klient. Jeg følte mig tryg og at Sandy gjorde sig umage. Tak for dig

Jeg har været i 6 måneders forløb hos Sandy og det har været en utrolig positiv oplevelse!
Da jeg startede hos Sandy var jeg sygemeldt med stress, ingen energi og dyrkede intet motion.
Sandy har fået sat skub i mig på den helt rigtige måde og tilgang. God madplan, der er nem at overskue og sat gang i træning.
Her efter de 6 måneder jeg er fuldt tilbage på job igen og jeg elsker den udgave jeg er blevet efter at have fået hjælp til at tabe mig, fået madro og god energi 😊
Sandy har været super støttende og tilgængelig når der opstod tvivl eller spørgsmål 😊
Jeg kan ikke anbefale Sandy nok! Hvis du ønsker at opnå en sundere livsstil uden at føle, at du går på kompromis, så er Sandy den rette at gå til!

Jeg har haft fornøjelsen af at arbejde med Sandy i 4 måneder, og det har været en utrolig positiv oplevelse! Sandy er virkelig dedikeret og tilgængelig, og selvom jeg havde en travl periode på jobbet, tilpassede hun min kostplan perfekt til mine behov. Jeg troede oprindeligt, at jeg ville skulle give afkald på meget, men jeg kunne stadig nyde snacks og sociale aktiviteter uden at gå på kompromis med min sundhed. Jeg kan ikke anbefale Sandy nok! Hvis du ønsker at opnå en sundere livsstil uden at føle, at du går på kompromis, så er Sandy den rette at gå til!

Jeg har været i et 3 måneders forløb hos Sandy og har opnået mit mål nemlig at få ro omkring min mad og måden at tænke kost på. Det har været en super godt forløb hvor Sandy har været super støttende og tilgængelig når der opstod tvivl eller spørgsmål 😊
Så jeg kan kun anbefale et forløb hos hende🥰 tak for dig Sandy 🫶

Nu har jeg snart været i forløb hos Sandy i 2 måneder, hvor jeg med hjælp af kostplaner og diverse træningsplaner har haft fokusset sat efter, at nå mit mål om at tabe mig. Selvom det næsten kun er 2 måneder, jeg snart afrunder af forløbet, kan jeg sige med sikkerhed, at det allerede har givet indvirkning. Jeg kan mærke og se en ændring, om det omhandler selve mit vægttab eller generelt bare det med at leve et sundere liv, med mere overskud og føle sig mere energisk. Det skal ikke gåes uden at siges, at man selvfølgelig også skal være ærlig i gennem hele processen, med det sagt menes der, at hvis man for eksempel føler noget ikke helt stemmer, er ærlighed noget man kommer længst med, og Sandy så venlig og forstående som hun er, reagere på det og prøver sit bedste på at lave ændring og fuldføre ens ønske og behov. Sandy besidder rigtige mange gode værdier, som jeg synes er meget vigtigt når det kommer til denne form ændring i ens liv. Tryghed, forståelse, frihed, support, balance og humor er kun nogle af mange man kan finde i Sandy. Med det sagt, er Sandy ved ens side step by step, og kommunikationen er altid i top. Man føler sig aldrig alene. Sandy er meget sød, utrolig venlig, forstående og nem at snakke med, hun giver friheden til at spørger ind med alt det, der er på hjertet og den mindste tvivl om noget, så er hun der klar til at svarer. Dem som har i overvejelse om, at starte en ny, sund og lærerigt eventyr, skal ikke tøve med det.

Jeg har haft et 8 måneders langt forløb hos Sandy, hvor jeg har opnået et stort vægttab. Da jeg langt om længe besluttede mig for at starte hos Sandy, havde jeg aldrig turdet drømme om at stå, hvor jeg gør i dag - flere tøjstørrelser mindre og mange kilo lettere, men ikke mindst også en indre ro - både i forhold til mad men også mig selv og mit spejlbillede.

Sandy er omsorgsfuld, støttende og engageret, og hun er aldrig langt væk. Hun har altid samlet mig op og støttet mig, når det har været svært.

Hun har altid mødt mig lige hvor jeg er og taget hensyn til mine ønsker og mit liv med små børn og skiftende arbejdstider og med plads til sociale arrangementer.

Uden Sandy havde jeg ikke været, hvor jeg er i dag - fyldt med selvtillid, indre ro og glæde. Jeg har smidt alt mit shapewear ud, for jeg er nu tilfreds med og glad for min krop. Jeg er ikke længere “bange” for mad og kalorier, for Sandy har lært mig madro og at hvile i det.

Tak for alt du har gjort for mig, Sandy ♥️