SunnyKnows Coaching Avaliações 174

Sunny macht es einfach super😉 es ändert sich nicht nur der Körper, sondern steigert auch das Selbstbewusstsein und Wohlbefinden 🥰. Mach einfach so weiter meine Liebe !

Ich bin extremst froh und dankbar von Sunny gecoacht zu werden. Könnte mir niemand besseren vorstellen, der einen so individuell und vor allem ganzheitlich coacht. Mit ihrer Vorangehensweise sind positive und nachhaltige! Veränderungen rund ums Thema Mindset, Ernährung, Körper und das Leben allgemein vorprogrammiert.

Sunny‘s Trainingspläne sind wahre Gamechanger - sie machen unfassbar Spaß und wirklich einen riesigen Unterschied im Fortschritt! Sunny hat für jedes Thema und Problemchen ein offenes Ohr und geht auf jeden Wunsch individuell ein! Ich bin extrem froh, die Reise mit ihr zusammen gemacht zu haben, da ich soo viel dazu lernen konnte und es mir einfach rundum besser geht!

Sunny ist ein tolles Vorbild für mich und schafft ganz viel Leichtigkeit in der Zielerreichung. Ich sage danke für die Zeit.

Ich habe noch nie so viel Wertschätzung und Support von einem mir eigentlich fremden Menschen erhalten. Sunny coacht mit Herzblut und Passion und ist absolut professionell. Ich hatte große Anlaufschwierigkeiten und schämte mich dafür. Zu keinem Zeitpunkt habe ich deswegen aufgegeben, was ich früher getan hätte. Ich bin so dankbar, ich verändere mich in allen Lebensbereichen zu dem Menschen, der ich gern sein möchte und tief in mir immer war. Und ich stehe noch am Anfang. Danke für diese wundervolle Reisebegleitung auf dem Weg zu mir selbst!

Sunny ist ein absoluter Herzensmensch und gestaltet Ihr Coaching mit so viel Liebe. Für mich war es die beste Entscheidung, mich in Ihre Obhut zu begeben. Egal welches Anliegen ich auch habe, ich bekomme immer helfenden Support. Und hier geht es nicht nur darum, um schnell Gewicht zu verlieren ;) nein, es geht um so viel mehr. Ich bin froh, dass ich mich dafür entschieden habe:)

Ich bin jetzt seit gut drei Monaten bei Sunny im Coaching und ich finde es bisher einfach nur großartig. Auch wenn man sie nicht persönlich kennt vermittelt sie einem ein unglaublich vertrautes Gefühl und pusht einen voran. Die letzten Jahre habe ich immer wieder alleine versucht zu trainieren und konnte einfach nicht dran bleiben und war oft enttäuscht weil ich das Gefühl hatte es ändert sich optisch rein gar nichts.. Bis ich nun das Coaching bei Sunny angefangen habe. Die Trainingspläne die sie einem erstellt sind der absolute HIT und die Rezepte einfach nur super lecker. Es macht mir zum ersten Mal in meinem Leben Spaß zu trainieren und das habe ich ihr zu verdanken! Ich persönlich kann das Coaching von Sunny nur jedem ans Herzen legen!!!

Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching. Sie geht auf die Bedürfnisse ein und ist mit sehr viel Empatie dabei. Sie versteht es dich genau an der richtigen Stelle abzuholen. Ich setze mich schon länger mit Fitmess und Ernährung auseinander aber bei Sunny kann man so vieles noch dazu lernen und Sie hat gute Tips auf lager. 😊

Ich bin seit Januar 3-fache Mama und seit März beim Sunny. Ich war sehr unglücklich mit meiner Figur und meiner Gesundheit. Es war die beste Entscheidung, mit Sunny an der Seite meine Ernährungsumstellung zu beginnen und wieder fit zu werden. Ich bin bisher mit der Veränderung meines Körpers sehr zufrieden. Ich fühle mich fitter und meine Heißhungeranfälle sind verschwunden. Ich greife mittlerweile zu dunkler Schokolade und liebe meinen Schoko-Shake. 😊
Bei Fragen erhalte ich zeitnah eine Rückmeldung. Wünsche und Bedürfnisse werden berücksichtigt. Jede Lebensphase wird mit eingeplant.
Ich bin sehr zufrieden und kann mit guten Gewissen Sunny weiterempfehlen. 😊

Ich bin ziemlich Trainingserfahren, doch Sunnys Trainingspläne sind ein anderes Level!
Ihre Rezepte sind auch sehr lecker und unkompliziert!
Ich überlege von 6 auf 12 Monate zu verlängern.

Ich bin etwas mehr als zwei Monate beim Coaching dabei und habe 4 kg verloren. Klar 4 Kilogramm hört sich nach nichts an, aber wenn man die Bilder dazu sieht, ist es unglaublich. Auf den Bildern könnte man denken es seien 10kg. Ich habe immer viel Sport gemacht, aber nach meinen Schwangerschaften bin ich einfach nicht mehr zurück ins Sportgame gekommen. Zudem habe ich mich leider nie so wirklich mit der Ernährung auseinander gesetzt. Na klar wusste ich was gesund und gut ist (Folge Sunny bereits 7,5 Jahre ;D) aber ich wusste halt nicht wie viel ich von was essen kann etc.
Durch das Coaching habe ich so ein tolles Gefühl bekommen was ich und vor allen Dingen wie viel ich von den „richtigen“ Dingen essen kann. Ich dachte ich mache das Coaching um wieder etwas in Form zu kommen. Aber nein, es ist unglaublich wie sich das Lebensgefühl zum positiven verändert. Man fühlt sich fit, stark, selbstbewusst und motiviert. Und sollte man die Motivation mal kurz verlieren, pusht Sunny einen sofort im Chat wieder bis nach oben und man macht mit einem Lächeln weiter.
Das Sportprogramm wurde ebenfalls komplett auf mich abgestimmt und an meinen Mama Alltag mit Baby und Kleinkind angepasst.
Mein Hautbild hat sich auch so verändert. Hatte seit ich 16 bin unreine Haut und die ist einfach weg.
Zudem hat mich der Preis wirklich sehr überrascht. Sonst kosten solche Coachings mehrere hundert Euro und dann wird auch noch pro Stunde abgerechnet. Aber bei Sunny ist es ein absolut fairer Preis und vor allen Dingen ist es gut investiertes Geld in EUCH und EURE Gesundheit.
Kann ich wirklich nur jedem weiterempfehlen.

Das Coaching ist eine super Gelegenheit nicht nur für seinen Körper, sondern auch für sein Mindset etwas zu tun! Sunny nimmt auch total bei allem den Druck raus und man darf seine eigene Geschichte schreiben. Die Meals sind der Hammer und das Training fetzt! Super tolle Erfahrung

Sunny ist eine der liebsten, emaptischen und reflektiertesten Menschen die ich kenne. Sie hat einem so viel Weisheit mit auf den Weg zu geben.
Es macht total Spaß mit ihr zu arbeiten.
Sie hat mich in meiner Fitness Journey sehr weit gebracht.
Es tut gut sie als “Big Sister” zu haben, die step für step meinen Fortschritt beobachtet.
Fühle mich seit dem Coaching viel motivierter und fitter. 💚

An Sunny's Coaching gefällt mir besonders gut, dass sie wirklich individuell auf einen eingeht und entsprechend die Ernährungs und Fitnesspläne erstellt. Dort sind auch noch viele extra Informationen drin enthalten, die sehr wertvoll sind. Die Rezepte sind wirklich einfach gehalten, sodass man sie gut und schnell umsetzen kann. Die Trainingspläne sind toll und abwechslungsreich aufgebaut. Sie sind nicht zu schwer und nicht zu leicht, also genau richtig. Sunny schickt in gewissen Abständen auch noch Videos über die Chatfunktion, was ich auch sehr schön und motivierend finde. Sie kommen immer zur richtigen Zeit kann man sagen =). Wenn Fragen aufkommen, dann kann man sie in den Chat schreiben und Sunny beantwortet sie dann auch sehr ausführlich. Man sollte regelmäßig seine Daten in der App aktualisieren, damit Sunny einen guten Überblick über den aktuellen Stand erhält und die Pläne dann wieder anpassen kann.

Letzt endlich muss man selbst natürlich die gewisse Disziplin mitbringen und sich an die Pläne halten, um seine Ziele erfolgreich erreichen zu können. Ich bin schon jetzt sehr dankbar dafür, denn ich fühle mich wie in einem neuen Körper. Alles ist jetzt viel geschmeidiger in der Bewegung und gewisse Schmerzen die einst da waren sind wie verschwunden 🙏 Ich kann Sunnys Coaching dafür wirklich nur sehr empfehlen und drücke allen Mädels die Daumen 👍

Vielen Vielen Dank an Sunny ❤️

Ich kann nur sagen: Sunny ist einfach der Wahnsinn. Man bekommt auf jeder Ebenen die beste Unterstützung von ihr. Ganz individuell, einfühlsam und professionell. Wer sich etwas wirklich Gutes tun will, ist bei Sunny in den besten Händen.

Sunnys weitgefächertes Wissen über gesundheitliche Problematiken und wie man diese, z. B. mit Supplements in den Griff kriegen kann, ist beeindruckend. Sie macht einem deutlich, wie wichtig das richtige Mindset ist. Nicht nur um überhaupt zu starten, sondern auch um am Ball zu bleiben. Sie nimmt sich für Fragen und ihren Coachinggirls viel Zeit und man merkt, dass nicht der Profit im Vordergrund steht, sondern es ihr wirklich darum geht, ihr Know-how zu vermitteln und zu helfen, wo sie kann.

Ich bin seit ca drei Monaten in Sunnys Coaching und habe schon mehr erreicht, als ich ursprünglich gedacht bzw. geplant habe. Sunny begleitet mich durch meinen Alltag und gibt mir immer im richtigen Moment Tipps und Motivation im Bereich Ernährung und mentale Gesundheit, manchmal sogar ohne, dass ich danach fragt, als würde sie in meinen Kopf schauen können :D. Sunny ist super flexibel, wenn es um die Erstellung der Folgepläne geht, sagt einem aber auch ganz ehrlich, wenn sie etwas für weniger sinnvoll hält. Ich bin durch Sunny jetzt schon mental sehr gewachsen und körperlich sehr viel weiter als gedacht gekommen und freue mich auf die Folgemonate. Ich hatte monatelang "Angst" mich nach dem Coaching zu erkundigen, da ich dachte, dass es eh viel zu teuer und zu hart für mich sei. Jetzt bin ich mir so dankbar, den Schritt einfach gemacht zu haben und glaube, dass das Coaching genau im richtigen Moment in mein Leben getreten ist.

Seitdem ich mit dem Programm begonnen habe, bemerkte ich sofort Veränderungen im Alltag, psychisch und physisch. Hier wurde mir das Kochen so selbstverständlich gemacht wie noch nie, ich lerne immer mehr mein Essen besser kennen wie auch das richtige Training. Dadurch dass ich jederzeit mit meinem Couch kommunizieren kann, sind relativ schnell offene Fragen beantwortet. Was ich v.A. besonders gut finde, ist auch die zügige Umsetzung meiner Wünsche zum Training, z.B. wenn es intensiver sein darf. Auf alle Fälle empfehle ich es gerne weiter, allein schon wegen der nützlichen und wertvollen Erfahrung, die man nach diesem Programm mitnimmt.

Ich hatte eigentlich schon aufgegeben mit dem Versuch ein paar Kilos zu verlieren und damit auch mich selbst aufgegeben. Aber dank dem Coaching zurück zu mir gefunden und auch einige Kilos verloren und vor allem den Körper in eine gute shape gebracht. Ich bin einfach nur Dankbar!