Knæskade trænet væk
Jeg startede hos The Studio for 3 mdr. siden pga. en knæskade, hvor min anden træning ( reformer og cirkeltræning) ikke var mulig uden smerter. Jeg ville gerne stadig holde mig stærk og i form og forsøge at træne mit knæ op igen skånsomt. Efter 3 mdr. ( træning 1-2 x ugentligt) er mit knæ uden smerter og jeg kan mærke og se en positiv forandring i hele kroppen.







