Team Ekefäll Avaliações 369

Har testat många olika sätt men aldrig hittat balansen utan det har mer blivit jojo effekten på vågen. Nu tillsammans med Anton har jag verkligen hittat nyckeln till en balans där jag får äta allt men inte jämt och de maträtter jag fått recept på är otroligt goda. Jag kommer ihåg att jag i början frågade om recepten verkligen va rätt för jag fick äta så mycket och det va så gott. Jag höll schemat rätt slaviskt första 7-8 veckorna och droppade 12kg samtidigt som jag blev starkare och hade massa energi. Min resa med Anton fortsätter och jag är supernöjd. Snabb återkoppling, grymt goda recept och bra tips.

Givande träningspass men det som gör den stora skillnaden är den otroligt goda maten. Det blir lätt att hålla sig till planen och det känns inte som ett kostschema. Anton är väldigt snabb i sin återkoppling när man har funderingar och är alltid peppande och förstående.

Han lägger upp kost o träning som passar mig. Man behöver inte vara strikt 100% hela tiden utan man kan njuta samtidigt också. Bra recept som går snabbt att tillaga och som smakar bra.

Anton är en grym coach! Han är alltid lyhörd och stöttande, oavsett vilka behov eller önskemål man har. Recepten är otroligt goda så det känns knappt som att man går på kostschema, något som jag inte sett någon annan coach lyckas med. Det märks att Anton verkligen vill att man ska lyckas. Dessutom får man alltid snabb och hjälpsam återkoppling, vilket gör att man känner sig trygg. Rekommenderar varmt!

Perfekt för den som vill lära sig att leva ett sundare liv med en bra syn på mat och träning.
Recepten Anton skickar ut är oftast enkla och riktigt goda. Man håller sig mätt och sockersuget håller sig borta 😊
Appen har hjälpt mig mycket med strukturen i träningen.
Bra stöd från coachen både på bra och dåliga veckor

Anton är en lyhörd och mycket stöttande coach! Bra och goda recept och bra träningspass. Önskar man någon speciell maträtt eller sätt att träna på så löser han det åt en på ett snabbt och bra sätt. Jag var lite tveksam om tajmingen var bra för har haft och har rätt mycket på gång som gör att träning och mat kommit långt ner på priolistan men Anton hjälper en att anpassa och kommer med bra tips för att man ska gå pusslet att gå ihop. Jag kan varmt rekommendera Anton!

Jag har precis avslutat ett 9-månadersprogram med Anton. Anton har förändrat mitt liv för alltid, och jag är så tacksam för detta. Anton tankesätt kring mat och träning bör fler ta efter. Som många andra säger, "det känns knappt att jag går på diet". Enkel kommunikation genom appen, han finns alltid tillgänglig och är ett riktigt bra bollplank kring maten och träningen.
För er som funderar på att starta ett program med Anton, sluta tänk och gör det bara.
Tack för allt Anton!

Anton är extremt duktig och peppande.
Jag har testat många online coacher men ingen som jag lyckats uppnå dem målen som jag gjort ihop med Anton, det är goda och varierande mål som knappt känns som att man följer något schema.
Och 80/20 funkar verkligen för mig!

Rekommenderar verkligen!

Kanonbra upplägg 80/20 metoden. Goda och lättlagade recept.
Fantastiskt duktig och peppande coach som jag varmt kan rekommendera

Anton är grym! Snabb återkoppling på alla frågor/önskemål/funderingar man har. Dessutom är maten himla god, vilket varit avgörande för mig för att kunna hålla mig till schemat! Appen som man kör via är också toppen, enkel att förstå sig på och allt är samlat på ett ställe. Kan varmt rekommendera!

Gillat Antons approach till mat och träning från dag 1. Väldigt nöjd och villig att fortsätta!

Jag har haft förmånen att få arbeta med en otroligt inspirerande onlinecoach Anton, som har förändrat mitt sätt att se på både mig själv och mina mål. Från dag ett har Anton varit engagerad, lyhörd och stöttande, alltid redo med nya insikter och verktyg för att hjälpa mig utvecklas. Det bästa med Anton är den genuina passionen för att se sina klienter lyckas det märks i varje samtal och i varje anpassat råd.

Om du letar efter en coach som inte bara ger konkreta råd, utan också inspirerar till personlig och professionell tillväxt, då är Anton utan tvekan rätt val. Jag kan inte nog rekommendera Anton för alla som vill ta sitt liv och sina mål till nästa nivå!

Valde att kontakta Anton för att man har sett honom som en av de ledande PT inom Sverige. Jag kontaktade andra först där dom tog helt otroliga priser (nästan en hel hyra) för att coacha en.

Är inne på min 9onde vecka nu med Anton, har växt i muskler och gått ner några kilon. Något som ger mig ännu mer motivation för att nå mina mål.

Alltid snabb på att svara och justera så att allt matchar dig, samt att appen som du får med är extremt välutvecklad å simpel jämt emot andra tjänster.

Anton dök upp i instagramflödet och gjorde mat som såg riktigt god ut. Behövde lite nytändning med både kost och träning och skickade en intresseanmälan. Kände ganska snabbt att upplägget skulle passa mig, och det har det gjort. God mat som passar hela familjen. Sån mat som man kan fortsätta äta för alltid och inte bara en strikt diet under en viss period. Långsiktigheten tror jag är en stor anledning till att Antons upplägg fungerar.
Att få till träning har inte varit något problem för mig tidigare, men de resultat jag fått av träningen sen jag började med Antons program har jag inte fått sedan jag tränade med PT för flera år sen. Det gör det såklart än mer motiverande att fortsätta. Rekommenderar varmt Anton som coach.

Kan verkligen rekommendera Anton som coach! Jag signade mest upp för att få ”accountability” och om jag inte skriver på ett tag får jag alltid ett meddelande med frågan hur det går eller hur det känns och det är toppen för mig. Maten är även supergod vilket gör att både mitt sötsug och sug efter köpmat är borta.
Träningen är också superbra. Pass under en timma men sjuka resultat.
Fem av fem ⭐️ på allt.

Enkelt, lyhört och proffsigt!
Goda recept som ändras med lagom frekvens. Har redan kommit väldigt långt mot mina mål nu efter att ha stått still under ett par år utan coach.
Rekommenderas!

Jag är väldigt nöjd med Anton som coach! Jag är ganska petig med mat men har alltid fått nya recept snabbt om något inte passar. Tycker om att man får ge feedback på träningsprogram som också ändras snabbt vid behov. Överlag väldigt nöjd!

Jättegoda rätter i kostschemat, känner mig piggare och starkare !

Maten är enkel att göra och god. 5⭐️
Träningsprogrammet är kanon. 5⭐️ Programmet är enkelt att följa. Inga problem att få anpassat program när jag var på semester och inte hade tillgång till gym.
Det som drar ner omdömet är att det tar lång tid innan jag får återkoppling och ibland måste jag påminna igen om att jag vill ha återkoppling.

Fantastisk coach som alltid finns där! Dömer inte och är ett fantastiskt stöd! Snart 10 veckor tillsammans och ser framemot fler!