Jasmin Fitness Avaliações 

Ich bin wirklich super froh das ich im Online Coaching bei Jasmin bin. Jahrelang hatte ich nur Misserfolge, war immer unzufriedener und wusste wirklich nicht mehr weiter.
Mit Jasmin an meiner Seite purzeln die Kilos nur so und das ohne Verzicht. Erst hatte ich gezögert, da ich noch nie in einem Coaching war, aber das Geld was ich Investiere war die beste Entscheidung überhaupt. Seit Beginn sind nun 13 Wochen vergangen und ich habe über 12 Kilo abgenommen. Und es geht immer weiter, trotz Geburtstagsfeiern und Urlaube. Ich kann es jedem vom Herzen nur empfehlen diesen Schritt zu gehen.

Ich bin total dankbar, dass ich mich für das Coaching bei Jasmin entschieden habe. Sie geht sehr individuell auf die unterschiedlichen Lebensstile und Gegebenheiten ein. Ich konnte innerhalb 10 Wochen schon 10 Kg abnehmen und war 3 Wochen im Urlaub. Es gibt keinen Verzicht, das Alles ist sehr nachhaltig gestaltet. Auch als Sportlerin hilft Jasmin an gewissen Stellschrauben zu drehen, um noch effektiver zu trainieren. 100% Empfehlung!

Ich bin bei Jasmin im 1:1 Coaching und habe in den letzten 7 Wochen 4KG abgenommen (trotz 1 Woche Urlaub).
Ich bin alleine nie in die Umsetzung gekommen und mit Jasmin hast du jemanden an deiner Seite, der dich beim kompletten Prozess begleitet und eine Ernährungsweise zeigt, die langfristig umsetzbar ist. Aber Jasmin macht so viel mehr, als nur Ernährungs- und Sporttipps zu geben, bei jeglichen Fragen ist sie immer erreichbar, schickt kleine Reminder zum Wochenende, motiviert, wenn das Gewicht mal schwankt oder stagniert, zum Coaching gibt es eine tolle App mit vielen Rezepten…
Das war seit langem die beste Investition in mich selbst 😊

Jasmin hat einen super Job gemacht! Ich bin mit 69kg bei ihr im Coaching eingestiegen und habe innerhalb von 2 Monaten 4kg abgenommen. Ich dachte immer, ich würde nie aus meinen Fressattacken rauskommen, aber durch ihre Hilfe und das ganze Wissen was sie zur Verfügung gestellt hat, konnte ich vieles verstehen und auflösen. Ich habe in meinem Leben vermutlich noch nie so ein gesundes Essverhalten an den Tag gelegt, wie jetzt nach dem Coaching. Vielen Dank Jasmin!

Ps: Sie ist die außerdem noch die motivierendste Cycling Trainerin überhaupt! 🚴‍♀️

Die letzten 3 Monate begleitete mich Jasmin bei meiner Abnehmreise , in dieser Zeit habe ich 12 kg abgenommen . In all dieser Zeit war sie immer schnell erreichbar bei Fragen . Ich denke, ich bin alles andere als eine einfache Kundin gewesen , trotz allem versuchte sie immer ihr Möglichstes mich zu motivieren und auf den richtigen Weg zu führen . Ich bin dankbar für hilfreiche Tipps und auch für den von ihr erstellten Fitnessplan . Was ich wirklich an Ihr schätzte war , dass sie einem nichts verbietet , man darf sich auch mal fastfood oder süßes gönnen und es kommt nie ein Wort dass das falsch wäre oder dies keine gesunde Ernährung ist .. Anders als viele andere , befürwortet sie dass man sich nichts verbietet und nicht auf alles verzichtet . Danke Jasmin

Ich habe 7 kg abgenommen und fühle mich super. Mein Ziel sind 10-15 kg. Ich kann Jasmin nur sehr positiv weiterempfehlen. Die Unterstützung und Motivation hat mir sehr geholfen. Bin auch an Jasmin durch Empfehlung gekommen.

Ich wurde von Jasmin 8 Wochen lang betreut und ich kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen. Jasmin ist eine absolute Bereicherung, durch die man einen tollen Weg findet, abzunehmen. Heutzutage bekommt man überall irgendwelche Tipps und jeder weiß irgendwas zum Thema abnehmen, bei Jasmin lernt man durch einen alltagstauglichen Ernährungsplan abzunehmen oder sein Gewicht zu halten. Es bedarf keinerlei Hilfsmittel und nicht viel Zeit. Als zweifache Mama habe ich es geschafft, mich wieder wohl in meinem
Körper zu fühlen und die letzten 2 Kilos schaffe ich jetzt auch dank Jasmins Hilfe!
Liebe Jasmin, du bist toll, mach genauso weiter!

Dank Jasmin habe ich in sechs Wochen sieben Kilo abgenommen. Ihre Tipps waren sehr hilfreich und ihre Rezeptvorschläge ausgewogen und gut nachzukochen. Ich fühlte mich von ihr gut unterstützt. Vielen Dank dafür.

Jasmin ist richtig gut erreichbar, antwortet schnell und verständnisvoll und gibt super hilfreiche Tipps, die ein Abnehmen im Alltag gut ermöglichen. Sie schafft Angebote zum austauschen und postet regelmäßig Tipps, die ich hilfreich fand.

Ich habe bei Jasmin das 3 monatige 1:1 Couchin gemacht.
Ich habe immer gedacht das ich mich eigentlich gesund und ausgewogen ernähre, doch bei Jasmin fand ich heraus, dass ich durch Jahre lange Diäten viel zu wenig gegessen hatte und musste erstmal meine Kalorien aufstocken. Jasmin hat mich mit tollen Rezepten jeden Tag mehr als nur satt bekommen und mir die Grundlagen einer gesunden Ernährung noch einmal komplett neu nahegebracht, auf eine Art und Weise die für jeden Verständlich ist. Die App ist super aufgebaut und bei Problemen war Jasmin immer zur Hilfe direkt da! 🫶
Sie hat mich aus allen Tiefs rausgeholt und mich beinahe jeden Tag motiviert wo sie nur konnte. Auch die Videokonferenzen mit den anderen Mädels waren einfach nur toll und motivierend. Auch jetzt nach dem 3 Monats Coaching werde ich mit ihrer neuen App weiter machen um auch noch die letzten 4 kg von meinem Ziel zu erreichen, den auch nach dem Couching ist Jasmin für einen da, wie eine Freundin die dein Selbstbewusstsein pusht und dir mit 100% Motivation zur Seite steht.

1000 Dank für die Zeit die du in mich investiert hast und das du von Anfang an an uns alle glaubst. 🙏

Jasmin hat mich immer wieder motiviert und aufgebaut. Ich konnte jederzeit meine Bedenken mitteilen und habe schnell eine aufbauende Nachricht oder Telefonat erhalten. Auch jetzt noch nach dem Coaching meldet sie sich regelmäßig. Ich fühl mich sehr aufgehoben und kann Jasmin guten Gewissens weiterempfehlen.

Ich bin bei Jasmin mit dem 3 Monats Coaching eingestiegen und hab dadurch gelernt, dass mir tägliche Struktur bei meinen Mahlzeiten hilft, nicht ins emotionale Essen zu verfallen. Meine Gesundheit hat mich dabei allgemein verbessert und auch meine Laune. Die angebotenen Gerichte in der App sind super vielseitig und laden einem immer wieder was Neues ausprobieren oder eben immer wieder die lieblingsgerichte einplanen die auch noch gesund sind. Ich hab hier definitiv viel von Jasmin lernen können, was es heißt sich wirklich gesund zu ernähren und dabei keine Diät zu machen. Die Videos und Gespräche/Chats mit Jasmin haben mir geholfen mich tiefer mit meinen Bedürfnissen auseinander zu setzen und zu verstehen was die Planung so wichtig macht.
Jasmin bleibt mit einem selbst nach den 3 Monaten Coaching im Kontakt und gibt zb Bescheid wenn tolle online Events wie Meetings zu wissenswerten Tipps für den Alltag im Bezug auf essensplanung oder muntermachende gemeinsame Workouts.

Ich habe das 3 Monats Coaching im Frühjahr gemacht und mit Jasmin und der App 5 Kg abgenommen. Und das ohne Sport. Ich bin viel mit dem Kind zu Fuß unterwegs und die bessere Ernährung hat dann ihr übriges getan. Die Rezepte sind einfach und lecker, Mann, Kind und ich sind immer satt geworden.
Wenn man mal Hilfe braucht oder einen Tipp, steht Jasmin einem immer zur Seite. Nichts ist verboten, alles nur in Maßen. Gab auch mal ein Fertiggericht, als wirklich keine Zeit zum kochen da war.
Mein Coaching ist schon seit knapp 3 Monaten vorbei und ich habe noch mal 3 Kg abgenommen, nur weil ich weiterhin Jasmins Tipps beherzige.

Nachdem ich knapp 3 Jahre gar kein Sport mehr gemacht hatte und dadurch auch einiges an Gewicht zugenommen, viel es mir sehr schwer wieder anzufangen. Durch die Hilfe von Jasmin Versuche ich mein Ziel zu erreichen und ich bin Ihr sehr für ihre Unterstützung und Bemühung Dankbar. Ihre Trainings und ihre Tipps sind super. Sie ist immer für einen Rat da und habe auch ganz großen Respekt davor wie Sie alles so gut hinbekommt. Vielen Vielen Dank 😊

Das Kalorientracking hat bei mir zu einer richtigen Horizonterweiterung geführt und mich gelehrt, welche Lebensmittel ich besser nur in Massen einsetze zukünftig. Jasmin hat mich mit vielen Nachrichten immer wieder erinnert am Ball zu bleiben und mich während der 12-Wochenchallenge super motiviert. Mein Selbstbewusstsein wurde viel stärker und ich habe das Gefühl, dass ich nun langfristig mein Gewicht halten respektive sogar noch etwas mehr reduzieren kann. Danke Jasmin :)

Ich habe mit Jasmin 5 kg abgenommen (von 65 auf 60kg). Das Coaching ging 3 Monate und war sehr gut. Jasmin ist immer erreichbar und dank der App mit leckeren Rezepten fiel es mir mit der Ernährung auch sehr leicht. Ein sehr großes Plus ist, dass ich durch Jasmins Hilfe sportlicher geworden bin. Ich fühle mich viel fitter und leichter.
Ich war während den 3 Monaten auch oft in Restaurants essen. D.h. man kann es ganz leicht kombinieren und Jasmin hilft einem da auch immer.
Im Großen und Ganzen ein super Coaching! Vielen lieben Dank Jasmin! Würde ich jedem weiter empfehlen.

Ich bin 35 Jahre alt und leider seit dem frühen Erwachsenalter an einer Essstörung (Essanfälle). Letztendlich haben sich diese durch psychische Probleme gefestigt und ich konnte nicht mehr aus diesem Teufelskreis ausbrechen. Aufgrund dessen habe ich mich an Jasmin gewandt.

Unser Erstgespräch war toll! Sie war sehr einfühlsam, empathisch, hat mein Problem direkt erkannt und mir Mut gemacht den Schritt zu wagen, gemeinsam sich den Problemen zu stellen. Ich habe bei ihr ein 6-Montags-Coaching abgeschlossen und es nicht einmal bereut! Sie stand jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, sie hat mir verständlich gemacht, dass das Essen per se nicht schlecht ist, sondern dass man ausgewogen und abwechslungsreich essen soll, um einfach wieder ein positives Gefühl mit dem Essen zu bekommen. Und auch z. B. ein Stück Schokolade nicht den Weltuntergang bedeutet.

In den 6 Monaten habe ich leider kein Gewicht verloren – warum war das so? Weil ich mir selbst im Weg stand. Meine Depression war in dieser Zeit leider sehr stark ausgeprägt und ich war in meiner eigenen Welt „gefangen“. Jasmin hat wirklich immer versucht mich zu erreichen, mir zu helfen, aber man kam kaum an mich heran. Ich habe mich abgeschottet und Hilfe nicht richtig angenommen. Aber Jasmin hat mir so viel beigebracht und mein Mindset positiv verändert, dass ich jetzt nach meiner schlimmen Phase endlich wieder bewusst essen kann und auch abnehme. Ich fühle mich endlich wieder wohl und habe kein schlechtes Gewissen mehr.

Jasmin ist wirklich eine Person, die weiß, wovon sie spricht. Die in ihrem Job aufgeht und so viel Fachwissen mitbringt. Ich kann sie absolut weiterempfehlen! Eine unglaublich liebe und einfühlsame Person die einfach helfen möchte. Ohne sie hätte ich es auch jetzt nicht geschafft!

Ich danke dir Jasmin! Ich weiß, es war nicht einfach mit mir. Aber ich habe wirklich so viel von dir gelernt, vor allem über mich selbst! DANKE

Liebe Grüße
Nadine H.

Jasmin hat mir so viel Lebensqualität zurückgegeben, die ich ohne ihre Hilfe wahrscheinlich niemals zurückbekommen hätte. Sie war jederzeit erreichbar und hat mich durchgehend motiviert am Ball zu bleiben. Ich habe dank ihrer Hilfe wieder gelernt gesund zu essen und meinem Körper mit Sport etwas Gutes zu tun. Ich kann ihr Coaching wirklich uneingeschränkt weiterempfehlen. Vor allem wenn man in der Vergangenheit Probleme mit Essstörungen hatte, ist Jasmin mit ihrer einfühlsamen Art und persönlichen Erfahrungen der beste Ansprechpartner und Coach den man sich wünschen kann.

Jasmin verdient meine höchste Anerkennung! Dank ihrer herausragenden Unterstützung und ihrem professionellen Abnehmen-Coaching habe ich bisher 7 kg erfolgreich abgenommen. Ihre Fachkenntnisse in Verbindung mit ihrem einfühlsamen und motivierenden Coaching-Stil haben mir geholfen, positive Veränderungen in meinem Leben zu machen. Jasmin hat nicht nur eine effektive Sportroutine für mich entwickelt, sondern auch meine Motivation gesteigert und mich dabei unterstützt, dranzubleiben.

Ihr Engagement und ihre Unterstützung gehen weit über das Übliche hinaus. Jasmin hat mir nicht nur geholfen, Gewicht zu verlieren, sondern auch ein tieferes Verständnis für eine gesunde Lebensweise vermittelt. Sie hat mich ermutigt, meine Grenzen zu überwinden und meine Ziele zu übertreffen. Mit Jasmins Coaching fühle ich mich nicht nur gesünder und fitter, sondern auch selbstbewusster und motivierter.

Ich kann Jasmin uneingeschränkt empfehlen! Ihr Coaching ist mehr als nur ein Weg, Gewicht zu verlieren - es ist eine transformative Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil. Danke, Jasmin, für deine unermüdliche Unterstützung und deine Inspiration auf meinem Weg zu einem neuen Ich! Ich bin dir unfassbar dankbar!

Mir hat das Coaching mit Jasmin unglaublich viel Spaß gemacht 🫶🏻
Zusammen mit ihr habe ich mir in den letzten 3 Monaten ein sehr krasses Mindset aufgebaut und meine Routinen angepasst.
Somit kann ich jetzt weiter auf mein Ziel Gewicht hinarbeiten ohne Angst zu haben, einen JoJo Effekt zu haben oder mir etwas verbieten zu müssen.

Vielen Vielen Dank für alles Jasmin🫶🏻