One More Performance Avaliações 46

Zuerst war ich unsicher, ob ich das Coaching bei One More Performance in Anspruch nehmen soll, da ich mich vor allem im mentalen Bereich weiterentwickeln wollte und ich dachte, dass dabei zu wenig wirklich auf meine Fragen/Probleme eingegangen wird.

Dies hat sich aber schnell widerlegt, da zwar viele Bereiche gleichzeitig abgedeckt werden, aber auf diese auch gleichzeitig sehr gezielt eingegangen wird und bei Fragen jederzeit der passende Coach am Start ist um einem weiterzuhelfen.

Für mich war dann schnell, aber auch der Mix aus den verschiedenen Bereichen Athletik, recovery und Mental sehr wichtig, da ich meine erste lange Verletzungspause hatte und ich nicht sicher war wie ich es dann von der Belastung und dem richtigen Trainingsplan richtig angehen soll, dabei hat mir das komplette Team sehr gut weitergeholfen.

Ich würde OMP jedem Athleten empfehlen der sich selbst weiterentwickeln will und das Maximale aus sich rausholen will und dabei, dennoch eine professionelle Unterstützung von verschiedenen Experten bekommen möchte.

Ich bin begeistert vom Coaching sowie vom Team selbst! Die Betreuung war stets freundlich und professionell, was mir ein Gefühl von Sicherheit gegeben hat. Der größte Unterschied für mich war die individuelle Unterstützung, die mir geholfen hat, meine Ziele klar zu definieren und einen Weg zu finden, sie zu erreichen. Gemeinsam konnten wir verschiedene Herausforderungen erfolgreich gemeistert. Ich kann das Coaching nur wärmstens empfehlen!

Das Training hat mir wirklich sehr geholfen mich athletisch weiterzuentwickeln. Das Trainingsprogramm war ebenfalls super und abwechslungsreich. Ebenso war das zwischenmenschliche und die Kommunikation sehr sehr gut.
Sehr empfehlenswert!

Kann ich nur weiterempfehlen!!
Ich hatte sehr viele Defizite die ich unbedingt aufarbeiten wollte. Wie das funktionierte wurde mir vom Team dann erklärt und mit allem was ich brauchte umgesetzt. Ich habe mich körperlich wie geistlich fitter gefühlt und war in meiner ganzen Zeit sehr gut betreut. Ich kann dieses Coaching weiterempfehlen an alle die an sich selbst arbeiten wollen.

Individuelles Coaching mit sichtbaren Ergebnissen

Vor der Zusammenarbeit mit Onemore Performance war ich unsicher, ob das Coaching wirklich individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt sein würde. Doch diese Zweifel wurden schnell ausgeräumt! Das Team hat sich von Anfang an Zeit genommen, um meine Ziele, Herausforderungen und Stärken genau zu verstehen.

Ich habe mich für Onemore Performance entschieden, weil die Kombination aus Expertise, persönlicher Betreuung und strukturierter Planung einfach überzeugt. Schon nach kurzer Zeit konnte ich deutliche Fortschritte in meiner Performance feststellen – sowohl körperlich als auch mental.

Besonders schätze ich die enge Begleitung und die regelmäßigen Anpassungen des Trainingsplans. Hier wird wirklich auf jedes Detail geachtet, um das Beste aus einem herauszuholen.

Ich würde das Coaching jedem empfehlen, der ambitionierte Ziele hat und bereit ist, hart zu arbeiten. Egal ob Anfänger oder Profi – das Team von Onemore Performance hilft dir, deine Grenzen zu verschieben!

Individuelle und zielführende Betreuung in der Off-season wenn man sportlich (und auch mental) auf sein nächstes Level kommen will.
Die Jungs nehmen sich die nötige Zeit deine Schwachpunkte zu erkennen und dementsprechend einen individuellen und gewinnbringenden Trainingsplan zu erstellen.
Danke für die Zusammenarbeit und die damit verbundenen Leistungssteigerungen die ich erreicht habe.

Ich bin zu OMP gegangen, weil ich mich einige Monate zuvor schwer verletzt hatte und sicher gehen wollte, dass ich optimal von meiner Verletzung zurück komme.
Ich kann nur sagen, das hat auch zu 100% Prozent funktioniert, ich habe einen individuellen Trainingsplan bekommen, mit besonderem Augenmerk auf meine Verletzung und dadurch war ich nur einige Monate nach meiner Verletzung wieder top fit.

Ich wurde Anfang des Jahres operiert und habe mich nach der OP entschieden bei OMP zu beginnen. Ich hatte die Sorge, dass die Zeit vor der Saison zu knapp war und dass ein Coaching in der Saison überflüssig wäre. Mein Ziel war es verletzungsfrei und so fit wie noch möglich durch die Saison zu kommen. Das Coaching war zu 100% die richtige Entscheidung, da ich nicht nur ein optimales Training erstellt bekommen habe, sondern mich auch mit allen meinen Sorgen und Fragen an meinen Coach (Niklas) wenden konnte. Meine Saison verlief leider nicht ganz optimal, was aber nicht an OMP lag. Umso wichtiger war der Support den ich von meinem Coach bekommen habe um trotzdem das Beste rauszuholen.

Ich habe die Zusammenarbeit mit OMP im September 2023 gestartet und jetzt bis September 2025 verlängert. Ich bin letztes Jahr zu OMP gekommen, da ich meine 3 Season vorzeitig beenden musste Aufgrund von Verletzungen (Muskelfaserriss im Hamstring). Ich wollte gerne mein Leistungsniveau steigern, besonderen Wert habe ich auf die Verletzungsprävention gelegt.
Nach einem Jahr Zusammenarbeit und dem Ende der Season kann ich sagen, dass ich das Ziel die Leistung zu steigern und frei von Verletzungen zu bleiben erreicht habe.
Die Jungs von OMP sind durch Ihr Verwurzelung im Rhein-Main-Gebiet die Topanlaufstelle in der Region, weswegen ich mich auch für die Zusammenarbeit mit OMP entschieden habe. Die Zusammenarbeit mit den sympathischen und gleichzeitig hoch kompetenten Trainer um Coach Mambo haben definitiv zu meiner erfolgreichen Season einen entscheidenden Beitrag geleistet.

Wer in seinem Sport (bei mir American Football) noch ein bisschen mehr erreichen will und nicht nur als Athlet sich weiterentwickeln möchte, der sollte den Kontakt mit OMP suchen.

Das Coaching war vom ersten Tag an sehr angenehm und vertrauenswürdig. Basierend auf meinen Erwartungen wurden Ziele abgeleitet, die dann fokussiert umgesetzt wurden. Ich gehe definitiv gestärkt aus dem Coaching und erlerntes findet nachhaltig Anwendung. An dieser Stelle möchte ich mich recht herzlich bei OMP team bedanken.
Ich würde dieses coaching jeden Athleten der sich mental und körperlich verbessern will empfehlen .

Ich bin zu Omp gekommen, da ich vorher Probleme mit meinem Rücken hatte. Außerdem war ich mit meinen Training im gym nicht zufrieden, da es mehr Bodybuilding war und nicht für meinen Sport geeignet war. Als ich mit dem Training angefangen hatte wollte ich 1. die Rücken Probleme loswerden und 2. athletischer werden. Da hat mir Omp sehr geholfen. Ich wurde stärker und auf dem Platz auch schneller und beweglicher. Ich hatte mit Mambo und Niklas zwei sehr gute Trainer die mir in meinen Sessions sehr gute Tipps gegeben haben. Meine Probleme waren nach einem Monat Coaching weg. Ich würde Omp Leuten empfehlen, die, wie ich damals, nicht genau wissen wie sie ihre Ziele erreichen sollen.

War dort wegen chronischer Achillessehnen Entzündung. Wurde sehr gut behandelt und in meinen Trainingsplab eingebaut. Nach 4 Monaten Training mit OMP waren meine Schmerzen weg und ich konnte eine Verletzungsfreie Saison spielen. Generell sehr flexibles Training immer im Austausch mit meinem Trainer und immer angepasst an meine Belastung aus der Woche durch Team Training oder spiele. Kann es nur wärmstens weiter empfehlen

Ich wurde körperlich und mental nach vorne gebracht.

Bei jeder fragen kann man die Coaches fragen und man bekommt immer eine schnelle Antwort und es wird auch sehr auf des persönlichen privat Leben geachtet.

Am Anfang des Coaching konnte ich nicht mal 1 Quarter spielen ohne das ich körperlich am Ende wahr. Jetzt kann ich eine ganzes Spiel durchspielen und habe immer noch Energie.

Ich empfehle jeden des Coaching wo Ziele im Sport hat nach vorne zu kommen und Körperlich gesund und fit zu werden.

Meine größte sorge war kein faul während der Offseason zu werden. das hat sich mit OMP aber geändert. OMP machte auf mich einen seriösen eindruck und nach dem ersten call sowie einige tage bedenkzeit war mir klar das ich dort das Angebot in
Anspruch nehme. Sie habe mir sehr geholfen im Thema ernährung sowie im optimierten Trainingsprozess.
JEDER der mehr aus sich und seinem Körper holen möchte sollte sich das ganze mal anschauen. es lohnt sich !

Als ich bei OMP angefangen habe, hatte ich mir selbstverständlich positive Resultate auf dem Platz vorgestellt, die durch die Zusammenarbeit mit ihnen zustande kommen würden. Neben der positiven Art und Weise der Coaches, hat sich ihr Know-How im Bereich Athletengerechtes Training schnell durch verschiedene Gespräche bewiesen und dafür gesorgt mich sofort bei ihnen als Athlete anzumelden. Durch ihr Training und den Coaches konnte ich meine Erwartungen erfüllen und wurde dementsprechend spielerisch und Mental stärker und besser. Dahingehend empfehle ich jedem das Coaching bei OMP, der bereit ist alles daran zusetzen, um im Football oder Fußball besser zu werden.

Ich hatte die Ehre und durfte drei Monate mit den Jungs von OMP zusammenarbeiten. Ich hatte vor meinem Start die Sorge, dass mein Körper die Trainingseinheiten nicht gut wegstecken wird und ich ständig müde und erschöpft sein werde. Das Training war aber von der Intensität und Frequenz perfekt angepasst weswegen ich wirklich keinerlei Probleme hatte. Ich hab ich den drei Monaten mit den Jungs 6 kg clean aufgebaut und hab schon nach 1,5 Monaten von Freunden und Teammates gesagt bekommen das ich deutlich schneller geworden bin. Ich würde das Programm wirklich jedem empfehlen dem die Struktur im Training noch fehlt und der progress machen will. Ich hab in meiner Zeit mit Mambo und Niklas zusammengearbeitet und war von beiden begeistert. Die Tipps für die Übungsausführung konnte ich sehr gut umsetzen. Das Programm hat mir sehr geholfen weg vom klassischen Bodybuilding zu kommen hin zum richtigen Athletiktraining.

Gutes Know How und engagiertes Team vor allem für Reha Zwecke und für Junge Athleten zu empfehlen.

Immer erreichbar und verlässliche Hilfe bei meinem Training🤝🏼

Die Jungs von OMP leisten sehr wissenschaftlich basierte und zielorientierte Arbeit mit ihren Athleten. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und hatte stets das Gefühl, dass wirklich viel Zeit darin investiert wird, meinen Stand zu messen, meine Bedürfnisse zu erfragen und darauf basierend einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Zudem wird regelmäßig die persönliche Entwicklung mittels Leistungsstandmessungen festgestellt, was mir auch geholfen hat Fortschritte zu erkennen und weitere Anpassungen vorzunehmen. OMP kann ich jedem nur empfehlen, der wirklich konstruktiv an sich und seiner spezifischen Leistungsanforderung arbeiten möchte.

Bin vollständig zufrieden. Meine Knieverletzung wurde behandelt und ich habe meinen Körperfettanteil von 25% auf 14% reduziert, innerhalb von 5 Monaten!
Ich war nicht in Form und wollte nach einer 1,5 jährigen Pause wieder in den Football einsteigen. Beim erstellen eines eigenen Trainings habe ich mich, bei all den Möglichkeiten, schnell verzettelt. So habe ich mich dann im März bei OMP angemeldet und wir hatten 4 Wochen Zeit mich auf die Season vorzubereiten. Basierend auf meinen Zielen und der Leistungsdiagnostik wurde mir ein Trainingsplan erstellt, der 1. in meinen Alltag gepasst hat un 2. mit dem ich mich dann für die Season fit genug für die Spiele gefühlt habe.
Habe mir im ersten Spiel einen kleinen Meniskusschaden zugezogen. Doch durch die reibungslose Kommunikation und kompetente Betreuung durch Coach Niclas und Coach Mambo haben wir es geschafft meine Genesung durch Eigenübungen zu steuern und zu beschleunigen, sodass ich die letzten Spiele der Saison noch erfolgreich und schmerzfrei bestreiten konnte.

Am meisten hilft mir, dass es jemanden von Außen gibt den ich jederzeit fragen kann sobald mir etwas beim Training unklar ist. Ich habe mich von Coach Mambo und Coach Niclas jederzeit ernst genommen gefühlt und sie sind möglichst immer auf meine Wünsche eingegangen. Bei den Präsenz-Trainingssessions gibt es dann immer nützliche Tips wie man seine Übungen besser machen kann. Die Betreuung gefällt mir insgesamt sehr gut.

OMP kann ich jedem empfehlen der in seinem Sport seinen Mitstreitern einen Schritt voraus sein möchte. Sei es Hobby-, Profi- oder Breitensportler. Die Coaches finden für jeden Athleten die Übungen, mit denen die Leistungen effizient verbessert werden können.