Ciò che rende questo percorso eccellente è il loro modus operandi: invece di costringerti a seguire rigidi schemi preconfezionati, ti prendono per mano e ti insegnano passo dopo passo a costruire un... Ver mais
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Desidero condividere la mia esperienza con RokYourBody, un team che si è dimostrato serio, competente e molto attento alle esigenze. Il percorso proposto è strutturato con cura, supportato da materia... Ver mais
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Metodo efficace con supporto sempre presente per ogni necessità - se parti con la voglia di cambiare e metterti in gioco e' perfetto e i risultati si vedono - Molto soddisfatto e grazie mille a Tomm... Ver mais
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Ho ritrovato la voglia di mettermi in gioco, non contro me stessa ma CON me stessa finalmente! Per la prima volta grazie a Tommy e al team Rokyourbody ho capito che, scegliere di allenarsi pochi minut... Ver mais
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Rokyourbody è più di un semplice programma di dimagrimento. Offriamo un approccio unico che combina alimentazione sana, allenamenti personalizzati e supporto per aiutarti a perdere fino a 10kg in 3 mesi, senza ricorrere a diete restrittive o allenamenti estenuanti. È il programma ideale per chi vuole prendersi cura del proprio corpo e mente, migliorare il rapporto con il cibo, adattandosi ai ritmi della vita moderna. Rokyourbody è la soluzione perfetta per chi cerca un cambiamento duraturo, imparando a bilanciare cibo, fitness e benessere mentale.
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Via Pisana 10, 50100, Firenze, Itália
- +39 3927832326
- r.nahrstrom@icloud.com
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Team Rokyourbody fantastico!💪🏻
Team Rokyourbody fantastico!💪🏻
Fin dai primi giorni mi sono sentita seguita e supportata in ogni fase. Un ringraziamento speciale al mio coach Tommy sempre disponibile, attento e paziente 😅😂 e poi sempre pronto a motivarmi e a darmi soluzioni pratiche per ogni difficoltà.
Consiglio questo percorso a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita, in modo super super sostenibile!🙏🏻

Resposta da Rokyourbody
Il viso di Rocco è comparso sul mio…
Il viso di Rocco è comparso sul mio Istagram all improvviso e non ho potuto sfogliare in avanti perché il suo sorriso è stato contagioso e fin da subito stimolante coinvolgente rassicurante( della serie ora al tuo metabolismo ci penso io) e
non mi sono sbagliata!!!!!!
Sono salita a bordo a metà Marzo quando appunto ero ormai senza speranze perché il mio peso si era completamente bloccato a 81 kg
( avevo quindi ben 10 kg da perdere) e
quando il medico dello sport
mi ha scritto sovrappeso nell'esito della visita mi sono detta non posso accettarlo!!!!!!!!
Così senza alcuna fatica sotto la guida attenta e scrupolosa e super presente di Tommy sono arrivata ad oggi a 74.50kg.( pur avendo problemi fisici col ginocchio e quindi con poca possibilità di fare attività fisica come mia abitudine).
Un grande team dei ragazzi meravigliosi ❤️.
Ilaria

Resposta da Rokyourbody
Consiglio Fabio Carburi
Consiglio Fabio Carburi, coach top. Ho conosciuto questo coach qualche mese fa per ritornare in forma e soprattutto per un'alimentazione sana. Ero scettica all'inizio ma mi sono dovuta ricredere con le scelte studiate del coach Fabio Carburi, sto ottenendo molti risultati lo consiglio per chi voglia rimettersi in gioco avere stima di se stessa e trovare l'alternativa giusta per se stessi. Coach Fabio Carburi TOP.

Resposta da Rokyourbody
Da tempo provavo a rimettermi in forma
Da tempo provavo a rimettermi in forma, ma il risultato era che mi ritrovavo stanca e affamata. Poi ho visto Rocco su Instagram e ho cominciato a seguirlo. Ci siamo sentiti e ho deciso di iniziare il percorso insieme a mio marito. Quello che ho trovato da subito è stata una grande professionalità e tanta gentilezza. Ho cambiato le mie abitudini alimentari e ho seguito le schede di allenamento. Ora, dopo tre mesi ho perso 5 kg (in totale ne voglio perdere 8), sto benissimo e finalmente entro nei vestiti che non mettevo più. Tommy ci segue in modo meraviglioso, da lui mi sono sentita davvero sostenuta in questo periodo. Ci vuole determinazione propria, ma lui è davvero importante in tutto questo.
Mio marito ha raggiunto nello stesso tempo dei risultati incredibili, -10 kg nei punti giusti, sta meravigliosamente! Io non posso che ringraziare questi ragazzi perché ci hanno letteralmente insegnato a prenderci cura del nostro corpo, cosa che porteremo avanti per stare bene sempre. Grazie ragazzi!!!

Resposta da Rokyourbody
Top!
Servizio al top! Sempre disponibili .
Si vede che dietro a questa attività ci sono persone vere, persone che conoscono i reali problemi di chi si approccia a un percorso come questo. Consigliatissimi

Resposta da Rokyourbody
Sono molto soddisfatta del mio…
Sono molto soddisfatta del mio percorso! Ci ho messo un pò a sbloccare il peso, ma una volta ingranato e alternato alimentazione e allenamento i risultati stanno arrivando! Top!

Resposta da Rokyourbody
Finalmente un metodo di vita
Ho conosciuto Rocco e il suo team quasi per caso su Instagram ed era l'ennesimo argomento sull'alimentazione che vedevo.
Low carb, digiuno intermittente , allenamenti militari; tutto e niente. Quando feci la call con Rocco mi sono sentito di potermi fidare e cosi ho dato retta al mio istinto . E così dopo 70 giorni sono a quasi 6 kg in meno con una energia spaventosa. Ho conosciuto un grande coach di nome Alessandro che è sempre presente e tempestivo nelle risposte via whatsapp. Finalmente ho imparato un metodo e sento che il mio corpo mi sta seguendo alla grande.
Lo consiglio a chiunque ad occhi chiusi

Resposta da Rokyourbody
La professionalità si chiama RokYourBody
Sono in questo percorso da 3 mesi, dopo il primo colloquio conoscitivo ho deciso di intraprendere la strada verso il mio obiettivo. Ci è voluto poco per capire che stavo parlando con veri professionisti e non con "fuffaguru" che popolano i social. Dopo Rocco, persona seria, preparata e molto trasparente, sono affiancato da Alessandro che mi sta seguendo passo passo. Grazie a lui, a come ha misurato nutrizione e allenamento su di me e la mia vita non troppo regolare, ho perso 13kg in 3 mesi e 3 buchi di cintura. Tutto questo senza soffrire la fame e allenandomi un paio di volte a settimana in casa o hotel dove soggiorno per lavoro. Ho affrontato diversi percorsi nutrizionali nella mia vita ma questo, a 42 anni e in una condizione raggiunta un po' al limite, non avrei mai pensato di poterlo sostenere. Sono oltre 1/3 del mio obiettivo, calando in modo costante senza riprendere mai un grammo. E non mi faccio mancare niente, ho solo imparato a nutrirmi. Grazie Rocco, grazie Alessando.... Avanti così!!!

Resposta da Rokyourbody
RokYourBody è un percorso per la vita…
RokYourBody è un percorso per la vita ,non una semplice scheda abbinata ad una dieta noiosa.Sono stato seguito da Tommaso che è uno sportivo che sa individuare benissimo le tue esigenze.E’ come un sarto del fitness.Sono passati 6 mesi e ho notato dei grandi cambiamenti fisici anche se non ho ancora gli addominali scolpiti.Quello per me non è un grosso problema ,perché a 48 anni riuscire ad avere una buona tonicita per me è già un buon traguardo.Per i famosi addominali seguirò il ancora il percorso Ma ripeto va fatto per la tutta la vita.Grazie Tommaso per la tua professionalità e disponibilità.

Resposta da Rokyourbody
Bellissima combo
Una mattina parlando con un mio caro, mi ha segnalato questo gruppo di lavoro. Ho conosciuto Rock, dove mi ha illustrato il percorso, e successivamente Tommaso, che povero ragazzo, mi sopporta e supporta nei fine settimana, che da veramente un valore aggiunto e personalizzato. Quindi ho deciso di iniziare questo percorso, con l'obiettivo di migliorare la mia composizione corporea un mese e mezzo fa, poco decente, e sono entusiasta della professionalità riscontrata.
• Alimentazione: Piano bilanciato, di da modo di spaziare a tuo piacimento e utile anche fuori casa.
• Allenamento: App completa, anche se da migliorare secondo me, ma ci sono tutte le info per svolgere l'esercizio al meglio.
Voglio sottolineare, la costante disponibilità al confronto, ovviamente dobbiamo sempre metterci del mio/nostro per poter dare valore, ma soprattutto risultati. Avanti così ragazzi

Resposta da Rokyourbody
PROFESSIONISTI
Ho conosciuto Rok sui social e inizialmente ero un po’ scettico, perché venivo da anni di allenamento in sala pesi e diete fai da te senza grandi risultati.
Alla fine ho deciso di provarci e iniziare questo percorso… ed è stata una delle scelte migliori che potessi fare.
Grazie al metodo e soprattutto al supporto del mio coach Tommy, in soli 2 mesi ho perso quasi 10 kg, ma soprattutto ho imparato a gestire allenamento e alimentazione in modo molto più efficace.
Percorso super consigliato, soprattutto se come me avete sempre fatto da soli senza ottenere quello che volevate!

Resposta da Rokyourbody
7 mesi che seguo questo programma e mi…
7 mesi che seguo questo programma e mi trovo benissimo… Finalmente un piano alimentare non stretto e rigido ma che puoi comporre in base agli alimenti di cui hai voglia in quel momento … Tommaso sempre reperibile e disponibile ad analizzare qualsiasi bisogno che sia un alimento che vuoi inserire nel piano o qualche dubbio da chiarire o qualche crisi in corso… sempre pronto ad aiutare a trovare soluzioni… diventa non una dieta ma uno stile di vita che ti accompagna , per questo ho scelto di continuare il percorso oltre i sei mesi consigliati …

Resposta da Rokyourbody
TOP!!!!!
Ho provato tanti percorsi, tanti tentativo, diete... Poi ho incontrato il team di Rokyourbody, ero titubante inizialmente, ma ho accolto la sfida. Con fiducia e determinazione la formula è imbattibile! Persone veramente dedite e interessate a raggiungere con te i risultati. Modelli di allenamento intelligenti e veramente innovativi. Super felice!

Resposta da Rokyourbody
Gli obiettivi del percorso sono stati realizzati come nella migliore delle mie ipotesi!
Gli obiettivi del percorso sono stati chiari e condivisi, oltre che realizzabili.
Le istruzioni e gli esercizi sempre supportati da video e spiegazioni e il monitoraggio e l'assistenza continui. Gli incontri di feedback utili e ben cadenzati. Il coach preparato ed empatico!!

Resposta da Rokyourbody
Risultati garantiti con la buona volontà e la loro professionalità..
Un’esperienza che mi ha portato all’educazione alimentare, facendomi sentire come non mi sentivo da anni.
Sto raggiungendo il mio peso forma e l’aspetto fisico che desideravo grazie alla professionalità e tenacia sopratutto di Tommy, il quale mi sta seguendo e iateuendo al meglio sulle abitudini alimentari riuscendo ad accendere degli stimoli che non riuscivo a riattivare da anni.
La scelta è stata perfetta e la rifarei senza pensarci minimamente.
L’unico mio rimpianto è non averli conosciuti prima.
Grazie di cuore per tutto.

Resposta da Rokyourbody
La mia rinascita.
Aver trovato RockYourBody è stata la svolta della mia vita, personalmente sono una persona che non crede a nulla ma loro sono riusciti a cambiare il mio spirito la mia energia il mio modo di vivere. Sono ancora incredula di quello che mi sta accadendo, di come il mio corpo sta cambiando e non solo... il sonno più tranquillo le energie sempre più attive oltre allo star bene con me stessa, sono felicissima di affrontare tutto con entusiasmo e semplicità. Questo lo devo al mio personal coach ALESSANDRO sempre disponibile con il giusto supporto nella maniera più assoluta mi mette a mio agio che è molto fondamentale, siamo solo ad un mese del percorso e ho già tantissime soddisfazioni Sono grata di aver trovato uno staff completo su ogni aspetto chi vuole davvero cambiare la propria vita Loro sono le persone giuste soprattutto per chi come me che ha molta diffidenza soprattutto con la distanza ROCCO con il suo approccio mi ha trasmesso fiducia e professionalità convincendomi che l'esperienza non era una Truffa ma un cambiamento positivo della vita.

Resposta da Rokyourbody
Ho trovato la pagina di RokYourBody per…
Ho trovato la pagina di RokYourBody per caso su Instagram, guardavo la pagina ero incuriosita ma non spronata abbastanza, un giorno mi scrisse Rocco scrivendomi cosa mi aveva spinto ad aver seguito la pagina ed eventualmente a fissare un “colloquio via web “ per parlare di questo nuovo tipo di percorso,
ero scettica, molto
ma ho voluto provare coinvolgendo anche il mio fidanzato a partecipare alla web per sentire di che tipo di percorso si trattasse, ero stufa delle solite noiose diete dalla nutrizionista che per anni ho sempre fatto perdendo qualche chiletto in tanti mesi e poi rimetterlo in pochissimo tempo .
Grazie a Rocco ma in particolare modo al nostro SUPER coach Ale abbiamo trovato il giustissimo equilibrio per iniziare la nostra “dieta” non si tratta semplicemente di una dieta ma di un nuovo stile di vita , basato su un alimentazione abbastanza equilibrata e facile da seguire , Ale si dal primo giorno ci ha fatto sentire a nostro agio , sostenendoci in qualsiasi momento abbiamo avuto bisogno anche di un supporto/conforto e nonostante qualche chiletto di troppo abbiamo perso in due mesi e mezzo/tre io quasi 8 kg ed il mio compagno 9kg !
Fare la dieta non é facile si sa ma con il giusto equilibrio e supporto come appunto ci ha insegnato Ale diventa tutto più semplice . Oltre l’alimentazione il percorso di Rockyourbody é basato anche da alcune schede sia per palestra che per casa per chi non può andare palestra! Stra consigliato d iniziare questo percorso con questi fantastici Coach! Noi stiamo continuando il percorso di dimagrimento e soprattuto lavoreremo più avanti per la fase di mantenimento.
Grazie ragazzi per come svolgete il vostro lavoro!
Ylenia e Sergio

Resposta da Rokyourbody
Finalmente
Dopo varie diete o percorsi, fidandomi di un consiglio ho deciso di provare il percorso di Rocco e a oggi sono veramente sorpreso dei miei risultati. Oltre all’estrema professionalità, disponibilità e gentilezza sia di Rocco che di Tommaso, il percorso è molto chiaro e semplice da seguire. Grazie mille a Rocco e a tutto il team dietro RokYourBody per i risultati che sto riuscendo a raggiungere!

Resposta da Rokyourbody
La mia esperienza fino ad ora
Sono venuta a conoscenza del programma, per caso su Instagram, tramite i video ed i post di Rocco, in un momento in cui non avevo assolutamente intenzione di rimettermi a dieta. Dico rimettermi perché le ho provate tutte, dalle più classiche alle meno..i risultati ottenuti non erano mai duraturi perché frutto di uno stile di vita insostenibile a lungo termine. Comunque sia, Rocco mi ha ispirato molta fiducia e trasmesso competenza e professionalità e ho deciso quindi di iniziare questa nuova avventura. Sono seguita da Alessandro che è una persona molto preparata e che mi ha saputo subito capire al volo. Il programma alimentare è molto intuitivo e vario, realmente non mi sono sentita privata di niente. L'allenamento è stato sviluppato in base alle mie richieste e alle esigenze, senza strafare ma con i miei tempi e ritmi, ma posso dire che si è rivelato veramente efficace. Sono passati 4 mesi e ho perso quasi 7 kg, la strada è ancora lunga ma mi sento fiduciosa e sento di essere in buone mani. Posso solo consigliare il programma con Rocco, Alessandro e tutto il team, nel dubbio datevi una possibilità!

Resposta da Rokyourbody
Esperienza molto positiva
I ragazzi di Rokyourbody sono fortissimi, sempre preparati e disponibili. Consiglio vivamente!

Resposta da Rokyourbody
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