Rokyourbody Avaliações 

Questo programma è stato per me rivoluzionario. Prima di iniziare mi sentivo sempre gonfia, stanca e schiava di pane e pasta. Oggi la mia vita è cambiata: ho scoperto un’energia che non pensavo di avere e, per la prima volta, non vivo la dieta come una restrizione, ma come un piacere che voglio mantenere per sempre.
​Gestire i miei turni di lavoro notturni era la sfida più grande, con l'alto rischio di cedere a tentazioni poco sane durante la notte. Invece, grazie alla corretta ripartizione dei pasti e alla guida costante del coach Ale, arrivo a fine turno lucida e senza picchi di fame. Anche ora che sono in vacanza alle terme, riesco a scegliere con consapevolezza dal buffet senza sentirmi esclusa, godendomi il pesce ai ferri e l’attività in piscina.
​In palestra sto imparando a superare i miei limiti e, sebbene alcuni esercizi siano ancora una sfida, la voglia di migliorare è tantissima. Avendo iniziato da poco,non ho ancora raggiunto il mio obiettivo finale, ma i risultati si vedono e, soprattutto, si sentono. Un ringraziamento speciale ad Ale per la professionalità e per avermi ridato grinta e salute!

Ho iniziato il percorso con Rokyourbody a fine agosto.
Ero 94 kg per 194 cm, ma soprattutto ero stanco. Stanco davvero. Gonfio, appesantito, senza energie. Mi guardavo allo specchio e non mi riconoscevo più.

Nelle prime call conoscitive, Rocco mi ha trasmesso subito una sensazione rara: fiducia. Niente promesse miracolose, niente frasi fatte. Solo chiarezza, competenza e concretezza. Nonostante questo, un po’ di scetticismo iniziale c’era — ed è normale, di “guru” improvvisati è pieno il web.

La vera spinta è arrivata da una domanda semplice e scomoda: è davvero questo l’uomo che voglio essere?
A 41 anni, con due bambini, ho capito che non si trattava solo di me. Volevo sentirmi meglio, ma anche essere un esempio diverso per loro.

Sei mesi dopo posso dirlo con serenità: ho perso quasi 20 kg, senza estremismi, senza ossessioni, senza stravolgere la mia vita. Mangio meglio, ho energia, mi sento presente. E, sì, mi sento anche più giovane — nel corpo e nella testa.

Rocco è sempre stato chiaro, diretto e onesto.
Tommaso è una presenza costante: motivante, attento, sempre pronto a guidarti e a correggerti, con piani di allenamento e alimentazione davvero personalizzati, equilibrati e sostenibili.

Proprio per questo motivo ho deciso di continuare il percorso con loro con l’obiettivo di lavorare ancora meglio sulla ricomposizione corporea e sulla costruzione di massa, naturalmente sempre con un focus sul benessere e sulla sostenibilità nel tempo, per me e per i miei cari.

Non è solo un percorso fisico. È un percorso di consapevolezza.
E per questo se avete la giusta motivazione lo consiglio sinceramente.

Per puro caso ho trovato la loro pagina su Instagram e oggi posso dire che è stato lo “sbaglio” più bello e azzeccato del 2025. Oggi chiudo questo percorso con una gioia profonda, nel cuore ,nel corpo e nella mente .
Un grazie speciale al coach Tommy: mi ha saputa guidare con attenzione, passione e grande umanità. È stato un vero punto di riferimento, un insegnante che porterò con me non solo per ciò che ho imparato oggi, ma anche per il mio futuro.

A causa di problemi di salute ho preso diverso peso e quella che vedevo allo specchio non ero io. Ho visto per caso su Instagram un video di Rocco che ha catturato la mia attenzione e prima di gettare l'ennesima spugna ho deciso di provare questo percorso. Non ci sono bacchette magiche ma due ragazzi pronti ad ascoltare, supportare, consigliare e spronare. Oltre alla forza di volontà ed alla costanza che sono indispensabili. Molto contenta dei risultati ottenuti sono ad ora e sono convinta che ci saranno altri traguardi che riuscirò a raggiungere. La strada è chiara! Sta a me seguirla. Grazie Rocco e Tommy!

Mi sono affidata a Rocco e Tommy e non potrei essere più grata per questa scelta. Ho una laurea in Scienze Motorie e molti anni di allenamento in palestra alle spalle, ma nonostante le mie conoscenze — e senza la presunzione di sapere più degli altri — ho deciso di affidarmi alla loro professionalità.

Avevo raggiunto un plateau: il mio corpo non rispondeva più agli allenamenti e, superati i 40, il mio metabolismo era cambiato notevolmente. Già dopo le prime settimane ho notato un miglioramento evidente, sia in termini di dimagrimento che di ricomposizione fisica.

Ora, a tre mesi dall’inizio del percorso, tutti mi fanno i complimenti e vogliono sapere cosa sto facendo… beh, le magie di RokYourBody! Ci vuole costanza e impegno, ma questo team di professionisti è sempre pronto a supportarmi in tutto: dagli esercizi al piano alimentare.

Per chi diffida dei programmi online, posso assicurarvi che Rocco e Tommy vi daranno il supporto giusto, proprio come se fossero lì con voi, a casa o in palestra.
Go go goooo! 💪🔥

Ero molto demotivata ... ho fatto numerose diete, all'inizio con successo ma poi ricadevo di nuovo e rimettevo peso, uguale anche per gli allenamenti .... Tapis roulant estenuanti anche 7 giorni su 7 avevo perso Kili ma ripresi dopo pochi mesi .....
Mi ritengo un soggetto molto difficile 🥹
Un giorno mi sono imbattuta per caso su Instagram su un video di Rocco ...
Ho iniziato a seguirlo....
Dicevo fra me e me ... "questo ragazzo dice cose interessanti 🤔"
Abbiamo fatto una call conoscitiva e mi sono convinta a seguire questo direi "Ottimo Percorso".
Rocco è stato davvero bravo a spiegarmi tutto quello che dovevo fare mi ha motivata tantissimo, sono passata poi a fare una call conoscitiva con il Fantastico Tommy, beh che dire, super motivata e gasata il primo di Ottobre ho iniziato il mio percorso con questi fantastici ragazzi.
Tommy super motivatore anche lui mi ha resa più ottimista ed energica, ammetto di far fatica il peso da perdere non è poco 🥹, ma al mondo niente è facile quindi
"avanti tutta💪come mi dicono questi favolosi ragazzi 😊"
Beh dai, i primi 5 kiletti sono andati via in due mesi 🎉sono davvero contenta 😊spero di andare avanti sempre così 👍🙏
Grazie di cuore ragazzi ❤️

Pazienza e costanza
Niente diete magiche o scorciatoie, solo consigli utili e stimoli.
Rocco e Tommy sono due coach alla mano, sanno guidare anche quando sei il primo a non credere in te stesso. Mi hanno mostrato come un percorso non per forza deve essere lineare, che ci possono essere alti e bassi, ma che è fondamentale conoscere e capire come migliorare giorno dopo giorno, un passo alla volta.
Ci vuole costanza e motivazione e loro sanno dartela.

Tommy o Rocco sono due persone eccezionali che ti seguono passo dopo passo formulando una dieta e un allenamento su misura! In 4 mesi ho perso 5kg con un lavoro che mi costringe per molti giorni via da casa! Non ci credevo neanch'io! Consiglio a tutti!!

Davvero grazie , io faccio un lavoro che mi occupa gran parte della giornata , ma con loro ho trovato un team fantastico , ed mi prendo cura di me stesso anche in poco tempo dei risultati. Piano alimentare facile da seguire, ed allenamento giusto per me .

Ho conosciuto Rokyourbody tramite un amico che aveva appena finito il percorso, ho iniziato 2 mesi fa, sono a 1/3 del percorso e oltre ai risultati che sono pazzeschi (-8kg in 2mesi), mi sento bene come non lo sono mai stato in vita mia.

Rocco e Tommaso sono super disponibili e sempre sul pezzo per qualsiasi approfondimento o consiglio, il percorso alimentare é perfetto, mai sofferto la fame un giorno da quando seguo il piano, sono super soddisfatto e consiglio Rokyourbody a chiunque, continuate così!

Ho conosciuto Rocco e Tommy per caso su Instagram, avevo voglia di rimettermi in forma sia da un lato estetico che salutare , visto che l’età avanzava ( ho 43 anni) e con lei anche la pancia, pur avendo fatto sempre sport .
Venivo dai cosiddetti allenamenti e diete fai da te ma ottenevo solo scarsi risultati. A settembre mi sono deciso a contattarli per iniziare un percorso con loro… beh che dire sono partito da 77 kg e dopo due mesi la bilancia segna 69, si iniziano a vedere risultati a livello estetico e soprattutto i tanti desiderati addominali , preciso che Rocco e Tommy non ti regalano nulla servono piccole rinunce, dedizione e costanza ma la velocità nel raggiungere gli obiettivi una dieta sostenibile ed esercizi sempre nuovi e stimolanti ti permettono di rimanere sempre sul pezzo ! Sempre disponibili e gentili a disposizione per qualsiasi chiarimento su esercizi e alimentazione insomma dei professionisti , non vedo l’ora di iniziare la programmazione del terzo mese e raggiungere l’obiettivo prefisso !

Ho provato in tutti i modi a perdere peso per sentirmi meglio, ma ogni tentativo è stato inutile. Poi su Instagram ho visto tantissimi P.T. che proponevano, ognuno, la propria formula per modellare il proprio fisico, ma quello che più mi ha colpito è stato quello di Rocco non saprei dire ma mi ha ispirato fiducia. Effettivamente dopo averlo contattato mi ha fatto sentire subito a mio agio e motivato a raggiungere il mio obbiettivo. Ho cominciato da poco più di un mese ed ho già perso 7 chili, il piano alimentare si segue senza difficoltà e vi assicuro che non si patisce la fame, l'allenamento semplice e personalizzato da eseguire con facilità. Tommaso e Rocco due ragazzi sempre disponibili e pronti a darti un sostegno morale in caso di difficoltà nel seguire il programma. Sono molto contento di averli conosciuti.

Ho trovato Rocco e Tommy su IG e subito mi hanno trasmesso fiducia! Il piano proposto è flessibile e chiaro, con grande varietà di alimenti e soprattutto, è adattabile allo stile di vita che non sempre si concilia con i tempi classici dei canonici pasti. Sono passati due mesi e ho perso 8kg. Consiglio il loro piano, la loro professionalità ed energia.

Rocco e Tommaso sono due professionisti davvero in gamba! Il loro programma è completo, dinamico e ti fa venire voglia di allenarti senza stress o pressione. È un percorso che diventa presto parte della tua routine quotidiana, ti aiuta a ritrovare energia e a vedere risultati concreti settimana dopo settimana, in modo naturale e sostenibile.

Un aspetto che fa davvero la differenza è il supporto costante: in particolare Tommaso, con i suoi check mensili, riesce sempre a trasmettere una grande carica motivazionale e a farti restare focalizzato sui tuoi obiettivi.
Anche la parte alimentare è curata nei minimi dettagli — equilibrata, sana e facilmente adattabile alla vita di tutti i giorni.

Dopo aver provato altri programmi, posso dire che questo è davvero un metodo vincente. Con costanza e dedizione si ottengono risultati reali e duraturi.
Cinque stelle meritate per Rocco e Tommaso, due professionisti che sanno unire competenza, empatia e passione! 💪👏

Ho intrapreso questo percorso 2 mesi fa vedendo i grandi risultati che ha ottenuto in pochi mesi il mio compagno che intraprese il percorso molto prima di me.
Entrambi stiamo continuando ad ottenere ottimi risultati grazie a Tommy che è sempre presente e soddisfa ogni nostra esigenza. Piano alimentare e scheda allenamento perfetto per me che mi alleno da casa. Uscire da tante diete sbagliate e intraprendere questo percorso è stato per me un inizio positivo. Il tutto grazie alla conoscenza di Rocco e al nostro coach Tommy. Siete formidabili!!!

La diffidenza nell’affidarsi a delle persone conosciute su Instagram svanisce alla prima videocall conoscitiva dove si capisce la professionalità e la preparazione di Rocco e Tommaso.
Dopo 2 mesi di piano alimentare ed allenamenti posso dire di sentirmi molto meglio, con più energia e con risultati sul corpo reali.

Non saprei nemmeno da dove iniziare. Sono salita a bordo di questo splendido programma, appena un mese fa. Piano alimentare semplice ed intuitivo, allenamento personalizzato, ma soprattutto Rocco e Tommaso persone splendide, cariche di motivazione e a completa disposizione. Non ti vendono false speranze, ma ti danno tutti gli strumenti su misura per poter letteralmente cambiare. Sono solo all’inizio, ma già vi ringrazio infinitamente per tutto quello che fate.
STRACONSIGLIO 🔝

Grazie al lavoro di Roc e Tommy dopo quasi 2 mesi dall’inizio del percorso, mi ritrovo già con -9kg in meno, addome sgonfio e la pancia che perde centimetri dopo centimetri. Tutto questo con un allenamento basato sulle mie esigenze e un piano alimentare equilibrato e soprattutto senza fare la fame. Roc e Tommy sono fantastici, sempre pronti a rispondere a qualsiasi richiesta o domanda e sempre presenti durante tutto il percorso.

Ho conosciuto Rok con dei video su Instagram. Mi ha subito trasmesso energia positiva e grande competenza.
Ho iniziato il percorso da meno di due mesi e grazie alla grande professionalità cortesia e disponibilità di Tommy ho iniziato a vedere risultati che in passato non avevo mai raggiunto. La bilancia dice -9.5 kg. Oltre questo sto imparando un metodo di allenamento abbinato ad un piano alimentare che, senza troppi sacrifici, sta portando i suoi frutti.
Affidarsi a loro è stata la scelta più azzeccata che potessi fare!

Ha funzionato - Rocco mi ha guidato bene e abbiamo sviluppato un programma efficace che riesci a seguire. Mangio meglio, mi muovo, e ho pure perso kili. Grazie, sono molto soddisfatta.