Mybodyadvicebylisa Avaliações 

Das Coaching ist ein absoluter Gamechanger!

Mal abgesehen davon, dass ich super viel über Training und Ernährung mittels sehr liebevoller Videobotschaften und zahlreicher Gespräche mit meinem persönlichen Coach gelernt habe - gibt es keinen Moment in dem ich hängengelassen werde, wenn ich am Stolpern bin.
Gesunde, ausgewogene Ernährung und das ergänzende Training ist nicht jedem anerzogen worden und es ist wirklich schön, wie unterstützend und wertungsfrei ich Hilfe bei der Umsetzung dessen bekomme. Danke <3

Alles rund um super, immer ein offenes Ohr für jedes Anliegen da, super Stütze zu Transformation egal in welche Richtung man will. Das Geld lohnt sich.

Durch das Coaching hat sich einiges bei mir verändert. Vieles war mir zwar auch vorher bewusst, aber ich habe es alleine einfach nicht geschafft, den Schalter umzulegen. Durch Lisas Coaching und die intensive Betreuung durch Antonia habe ich wieder in die Spur gefunden. Ich bin seit Ende Februar dabei und habe bisher gut 6kg abgenommen. Trotz einiger Rückschläge durch Erkrankungen habe ich eine neue Routine entwickelt und muss mir dank der Pläne weder Gedanken ums Essen noch ums Training machen. Das entstresst mich unheimlich. Angenehm finde ich, dass man sich durchaus zwischendurch was gönnen kann. Ich bin noch nicht ganz am Ziel. Aber der Blick auf die Waage ist nicht mehr alles, die Vorher- Nachher Bilder sind aussagekräftiger. Ich glaube, dass ich wegen des Coachings bald auch alleine in der Lage bin, weiter an meiner Transformation zu arbeiten. Mich anzumelden war definitiv die beste Entscheidung in diesem Jahr. Also: vielen Dank!

Ich bin super zufrieden mit dem Coaching von Lisa. Ich war davor auch schon recht aktiv und hab mich viel mit Ernährung auseinander gesetzt (Vegan, Ayurvedisch, Paleo, intermittent fasting etc) und war irgendwann an einem Punkt wo ich eher verwirrt war und einfach keine klare Routine oder Fokus hatte.
Das coaching war total motivierend, man bekommt super leckere und echt einfache Rezepte die genau auf mich abgestimmt sind. Dazu einen Trainingsplan (für zuhause, drinnen, draussen, fitness etc, ganz wie man will). Ich hab auch einiges gelernt und mitgenommen - dadurch ist es leicht dran zu bleiben und seine Wohlfühlfigur zu erhalten. Ganz wichtig für mich war auch dass ich nicht den ganze Tag an der App hänge und jede Zutat eingeben muss (wie zb bei NOOM).
Man bekommt einen lieben Menschen (nicht KI!) an die Seite der einen coached und dem es nicht egal ist ob du deine Ziele erreichst sondern der da ist, die aufmuntert, Fragen beantwortet, und dir einen klaren plan gibt! MEGA!

Ich bin seit 3 Monaten dabei und kann es nur jedem empfehlen. Der Trainings und Ernährungsplan ist individuell auf jedes Bedürfnis und Ziel zugeschnitten.gewünschten.Es gibt immer wieder hilfreiche Tipps um sein Mindset bzgl. der Ernährung zu verbessern. Man bekommt neue Rezepte, Anregungen durch die Gruppenchats. Wenn man Hilfe benötigt oder einem etwas unklar ist, dann kann man sich immer an seinen Coach wenden. Die App ist sehr einfach zu bedienen. Habe vorher schon jahrelang Sport gemacht ohne Pläne und hab nicht mal annähernd das erreicht was ich jetzt in dieser kurzen Zeit geschafft habe.Vielen Dank dafür🤗🌺🤗

Ich habe bei Lisa ein Coaching für 4 Monate gemacht. Ich war absolut zufrieden. Es verlief alles super professionell und man ging auf meine Wünsche bezüglich dem Ernährungs- und Trainingplan ein. Ich empfehle das Coaching jedem weiter:). Zwei Bekannte haben sich ebenfalls für das Coaching angemeldet und sie sind auch super zufrieden und total happy mit dem Ergebnis.
Ich mache seit ich denken kann Sport und habe jetzt mit 42 Jahren meine Figur des Lebens 😍.

Das Coaching ist super, man bekommt einen für sich an seine Ziele angepassten Trainings- und Ernährungsplan. Fragen werden immer zügig beantwortet und gleichzeitig bekommt man in regelmäßigen Abständen Informationen zu einer gesunden Ernährung. Ich würde es immer wieder machen. Danke an Lisa und ihr tolles Team 😊

Die Pläne sind gut und umsetzbar, wünsche für Anpassungen oder Änderungen werden sofort umgesetzt, die coaches sind alle sehr nett (Yasmin) und haben immer ein offenes Ohr. Hier wird einem der Weg gezeigt, wie man sein Lifestyle nachhaltig für die Zukunft verbessern kann. Die Pläne sind auf einem persönlich abgestimmt, daher kann ich Lisa (auch wenn nicht gerade günstig) bestens empfehlen. Wenn man nichts daraus macht, dann kann der beste Trainer oder das beste Studio einem auch nicht helfen :)

Herzliche Grüße
Bibi

Fast 1 Jahr nachdem ich das Coaching gestartet habe, kann ich sagen, dass ich nach wie vor so glücklich bin bei euch im Coaching gewesen zu sein 😊🥳 ich hätte es nicht gedacht das ein Coaching von 5 Monaten so ein Umdenken (weg von dauerdiät und zu wenig essen) schafft.

Mir geht es fantastisch. Ich bin an der Umstellung bzw. eher an meinen neuen Lebensstil und Ernährungsstil dran geblieben und auch die Check in führe ich noch mtl weiter, da sie nun zu meinem Lebensstil dazu gehören.

Zu der Ernährung kann ich bekanntgeben, dass ich so weitermache wie bei euch im Coaching. Lisas fitgirl Müsli in etwas abgewandelter Form je nach Jahreszeit ist nach wie vor mein Liebling. Linsennudeln gehören ebenfalls zu meinem festen Bestandteil in meiner Ernährung. Aber am glücklichsten macht mich, endlich einen gesunden Weg zu haben bei meiner Ernährung und nicht ständig auf Diät zu sein oder Shakes zu trinken. Und sollte ich doch mal einen Shake trinken dann zusätzlich zu einer Mahlzeit oder nach einer Mahlzeit aber nicht mehr statt einer Mahlzeit.

Den Trainingsplan wird nach wie vor mind 3x pro Woche umgesetzt und das Gewicht versuche ich stetig zu steigern 💪🏻.

Mein Gewicht und meine Abmessungen haben sich nur minimal verändert/verringert. Aber das stört mich nun nicht mehr, da ich glücklicher bin das ich trotzdem auf nichts verzichten muss aber trotzdem nicht zunehme bzw. sich die Abmessungen verändern. Und ich fragte damals beim letzten Check in Miri, liebe Miri, wann werde ich Muskeln sehen 😅 ich kann nun endlich sagen, fast 6 Monate nach coachingende, hallo Bauchmuskeln und armmuskeln ihr werdet immer mehr 🥳🥳 und das macht nicht so unglaublich stolz immer weiterzumachen und nicht aufzugeben.


Vielen lieben Dank dir und vorallem Miriam für ihr tolles Coaching damals!!!

Ich würde gerne meine Bewertung aktualisieren
Ich hatte gestern ein sehr nettes Gespräch wo wir uns intensiv ausgetauscht haben
Ich muss sagen das ich nicht damit gerechnet hätte das man sich persönlich bei mir meldet und muss sagen das ich sehr froh darüber bin
Ich starte jetzt nochmal von vorne und werde nach meiner Reise sehr gerne erneut meine Erfahrung hier teilen
Vielen Dank nochmal für den persönlichen Austausch von Bodyadvice by Lisa und die Chance nochmal durch zu starten

Lg

Ich stelle mir bei einen persönlichen Coaching etwas anderes vor als viel Geld zu bezahlen und irgendwelche vorgefertigte Pläne zu bekommen auf Nachrichten wird von Freitag bis Dienstag und das auch nur weil ich nachgefragt habe nicht reagiert
Das alles kann ich in einem Fitnessstudio besser und kostengünstiger bekommen
Also im ganzen wird mehr versprochen als gehalten und das für viel Geld
Tut es nicht geht ins Studio bucht euch eine Stunde bei einem Trainer dann müsst ihr nicht für mindestens 4 Monate viel Geld bezahlen um

Für mich ist es die beste Entscheidung seit langem gewesen, an dem Coaching teilzunehmen!!. Seit April 2024 bin ich im Coaching mit Alina und Lisa. Die Fitness und Ernährungspläne sind perfekt und individuell auf die eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Mein Körper hat sich seit der kurzen Zeit auch schon wirklich deutlich verändert. Da man jede Woche Fotos von sich in der App hochlädt, sieht man selbst auch die Veränderung. Vor dem Coaching bin ich regelmäßig insFitnessstudio gegangen und habe versucht, wenig aber gesund zu essen. Das klappte leider nicht so gut, da ich immer hungrig war. Jetzt esse ich drei wirklich sehr ausgewogene und reichhaltige Mahlzeiten am Tag. Dadurch habe ich keinen Hunger mehr, fühle mich deutlich fitter und bekomme auch mehr Kraft. Ich freue mich auf weitere erfolgreiche und positive Monate mit Lisa und ihrem Team!

Sehr gute Betreuung während des Coachings. Rasche Antwort bei Fragen oder Problemen. Gut umsetzbare Trainingspläne und leicht nachkochbare Rezepte im Ernährungsplan mit gängigen Zutaten.

Nach 2 Schwangerschaften und Mutterschaften habe ich endlich einen guten Weg für mich gefunden, mich selbst wieder in Form zu bringen. Dank den massgeschneiderten Rezepten ernährt sivmch meine Familie problemlos gesund und ich investiere wöchentlich ca. 4.5h ins Training. Mein Coach Lea hat mir verschiedene Pläne (mit und ohne Gewichte, im Gym, zu Hause usw) zusammengestellt, da gibt es keine Ausreden mehr ;-) Dazu kommt, dass man auch noch vieles über effizientes Training und Ernährung learnt und sich und seine Bedürfnisse selbst besser kennenlernt. Auch wenn ich noch nicht ganz bei meinen Zielen angekommen bin, habe ich in den letzten 3 Monaten mehr Fortschritte gemacht, als in den 5 Jahren zuvor. Meine Rektusdiastase ist fast gänzlich weg, ich habe weniger zyklusbedingte Probleme, meine Haut ist besser geworden, mein Körper straffer und ich fühle mich einfach gut in meiner Haut.

Lisas Programm ist ein super „rundum sorglos“-Konzept via einer App, mit dem man Coachings im Bereich Ernährung (Rezepte) und Training (individuelle Pläne) bekommt.
Mir hat es enorm geholfen endlich wieder loszulegen und in Form zu kommen.
Es ist so toll, das ich mich wieder so fit und gesund fühle. Danke Lisa und Lea! 🙏🏻🤩

Tolle Betreuung mit personalisiertem Trainings- und Ernährungsplan in einer App.

Wöchentlicher Check In als Austausch mit dem Coach. Mit Bildern, Messungen etc.

Kontakt aber so in der App auch jederzeit möglich. Außerdem gibt es verschiedene Chatrooms, in denen man sich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen kann.

Im Großen und Ganzen ein tolles Konzept.

Ich bin sehr zufrieden, habe schon tolle Erfolge erzielt, bin aber noch nicht am Ende angelangt. Man muss schon eine gewisse Geduld mitbringen und jeder Körper ist anders. Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt gewagt habe und sehe das Ganze als Investition in meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.

Mich bei Lisa anzumelden war die beste Entscheidung!
Ich habe seit der Geburt eine Rektusdiastase.
Sie hat mir geholfen trotz dem wieder mit dem Sport zu starten und ich bin unendlich dankbar und glücklich das das so gut funktioniert 😍

Ich hatte schon mal ein Couching und habe auch selbst die Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Linzenz) absolviert. Aber im Alltag (Mama, vollberufstätig) fehlt einem einfach Struktur und man übersieht die kleinen Dinge auf die es ankommt. Deswegen habe ich mich entschieden es noch mal mit einem Couching zu wagen und ich muss sagen, bin noch am Anfang, aber ich konnte schon enorme Fortschritte machen. Ich fühle mich ausgeglichener. Das Wohlfühl Körpergefühl rückt näher. Ich habe ob sportlich oder Ernährung angefangen Routinen aufzubauen und das ohne Stress. Ich liebe meine Couchie ;-). Der Austausch ist super. Die Pläne ober Ernährung und Fitness individuell abgestimmt. Einfach motivierend. Jetzt arbeite ich an den Feinschliff und bin jetzt schon so froh diesen Schritt gegangen zu sein und bereue das ich dies nicht viel früher begonnen habe.
Mädels worauf wartet ihr investiert das Geld und die Zeit in euch ihr werdet es null bereuen.

Ich bin seit 5 Monaten dabei und kann es nur jedem empfehlen. Durch den angepassten Trainings und Ernährungsplan kommt man zur gewünschten Traumfigur und es werden einem sogar hilfreiche Tipps mit auf den Weg gegeben um sein Mindset bzgl. der Ernährung zu verbessern. Jeden Monat bekommt man neue Rezepte zum ausprobieren die natürlich auf die Bedürfnisse angepasst werden. Wenn man Hilfe benötigt oder einem etwas unklar ist, dann kann man sich immer an seinen Coach (Danke Miri für deine tolle Unterstützung 🥰) wenden. Die App ist sehr einfach zu bedienen. Habe vorher schon jahrelang Sport gemacht ohne Pläne und hab nicht mal annähernd das erreicht was ich jetzt in dieser kurzen Zeit geschafft habe.

Tolle App, super Begleitung durch den gebuchten Zeitraum, die Pläne können/werden angepasst bzw. adaptiert wenn es nötig ist, sehr gute Rezepte und auch zeitlich für mich gut umsetzbar, bin wirklich happy mit der Betreuung und freue mich über meine erreichten Ergebnisse

Im April 24 habe ich mich bei Lisa angemeldet. Lisa und Judith begleiten mich seit dem auf meiner Reise. Seit eineinhalb Jahren war ich immer auf der Suche nach dem richtigen Konzept für mich und habe sehr viel ausprobiert, jedoch leider ohne Erfolg. Seit ich die Reise mit Lisa und Judith begonnen habe, fühle ich mich endlich wohl mit dem Konzept und habe nicht mehr das Gefühl, ständig auf was verzichten zu müssen oder hungern zu müssen. Auch mein Körper hat sich in den wenigen Wochen schon mehr verändert als in den letzten eineinhalb Jahren. Es wird immer individuell auf die Bedürfnisse eingegangen. Man hat das Gefühl, Verstanden zu werden Und man fühlt sich einfach rund um wohl.