Tobias Kurz - „Fitness: Chefsache.“ Avaliações 

Ich war teilnehmer einer seiner 5 Wochen Challenges. Was mich persönlich nach mehr wöchiger keine Lust zum Sport wieder motiviert und auch bisschen gezwungen hat wieder ins Gym zu gehen.Super Team. Viele Hilfreiche Tipps und Videos. Tolle App um seinen Fortschritt zu protokollieren. Von mir eine Empfehlung dran teilzunehmen man kann nur lernen. Mit freundlichen Grüßen Clemens Kröger

Von Anfang an lief die Zusammenarbeit super.
Man hatte immer das Gefühl auf einer Ebene zu stehen. Es wurde nicht einfach ein Plan vorgegeben, sondern wir haben immer alles zusammen mit den wöchentlichen check-ins evaluiert und ggf. angepasst. Dabei haben auch die Technikfeedbacks sehr geholfen.

Da ich mich vorher schon für das Thema Bodybuilding interessiert hatte und viel gelesen hatte, war das Grundwissen schon da, um dieses zu intensivieren und auch in die Tat umzusetzen hat Tobi mir unendlich geholfen. Dank ihm habe ich erst gelernt, was es heißt intensiv zu trainieren.

Wenn es doch mal zu kleinen Verletzungen/Schmerzen (durch langes Sitzen im Büro, etc.) gekommen ist, wurde immer ein Weg gefunden, dieses Problem zu beheben und trotzdem intensiv weitertrainieren zu können und nicht komplett aufs Training verzichten zu müssen.

Auch bei Problemen/Stress abseits des Trainings war immer ein offenen Ohr da und es konnten schnell Anpassungen gefunden werden.

Ich kann Tobi nur allen weiterempfehlen :)

Ich hab mit Tobias zügig und ohne viel Effort ca. 10kg in 6 Monaten abgespeckt. Tobias und sein Team haben mir einen Restaurant Guide erstellt, mit dem ich problemlos 2x am Tag essen gehen oder Essen bestellen konnte, und trotzdem effizient abnehmen konnte. Danach sind wir an's Krafttraining gegangen und ich hab über die nächsten 6 Monaten sichtlich eine sportliche Form angenommen. Ich bin ultra zufrieden mit dem kompletten Prozess. Ich habe davor immer gedacht, dass abnehmen sehr knifflig ist und sehr viel Disziplin braucht - Nachhaltig abgenommen habe ich auch nie. Mit Tobias ging es tatsächlich ziemlich unbeschwert. Jeder, der denkt, dass er "eigentlich" auch alleine abnehmen könnte, aber irgendwie doch nie wirklich nennenswert abnimmt, sollte zumindest mal eine kostenlose Beratung bei ihm machen und sich das anhören...

Tobias macht einen super Job. Er weiß, wovon er spricht und nimmt kein Blatt vor den Mund - genau was man braucht!

Die Zusammenarbeit mit Tobias und seinem Team hat von Anfang an super funktioniert. Innerhalb von drei Monaten konnte ich durch seinen Grundkurs und die Ernährungsberatung mein Gewicht von 83,4kg auf 73,5kg verringern. Ich fühle mich um ein vielfaches fitter, selbstsicherer und agiler. Unser Zusammenwirken ist zielführend, sympathisch und unkompliziert. Vielen Dank an Tobias, Paul, Carina und alle anderen die noch zum Team gehören, das Training mit euch kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen.
Herzliche Grüsse, Jan Scheid von Trentino Feinkost

Vor Beginn des Coachings war mein Leben in Bezug auf Ernährung, Training und Fitness noch nicht sonderlich strukturiert. Meine Figur war zwar schon von vornherein gut, aber ich bin grundsätzlich immer offen, etwas zu ändern bzw. etwas Neues auszuprobieren.

Das Coaching habe ich gerne wahrgenommen, da ich zum Jahresende sowieso nochmal etwas Gas geben wollte. Deshalb kam die Challenge natürlich gerade zum richtigen Zeitpunkt um die Ecke. Außerdem noch etwas Background bzgl. der Theorie vom Training als auch zur Ernährung zu bekommen ist nie verkehrt.

Die Entscheidung für dieses Coaching fiel aufgrund unseres Kennenlernens im Vorhinein, des ganzheitlichen Ansatzes und der individuellen Betreuung recht leicht. Die Professionalität von Kurz und die fundierte Herangehensweise des Teams haben mir auf jeden Fall zugesagt.

Die Zusammenarbeit hat mir zusätzlich Motivation und eben fundamentales Wissen fürs Training gebracht. Meine Fitness-Routine hat sich dadurch natürlich auch weiter verbessert. Der größte Mehrwert war die unkomplizierte und direkte Betreuung, die es ermöglichte, meine Ziele zu erreichen und langfristig beizubehalten. Traten mal Rückfragen auf wurden diese wirklich zeitnah beantwortet. Danke dafür nochmal.

Besonders gefallen hat mir die Möglichkeit, meine Ziele individuell und nach meinen Vorlieben anzupassen und dann die auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Pläne zu erhalten. Dies war besonders wertvoll.

Aus meinem Umfeld habe ich überwiegend positive Feedbacks erhalten. Die Veränderungen in meinem Erscheinungsbild, wurden tatsächlich schon nach ein paar Wochen von dem ein oder anderen positiv wahrgenommen.

In diesem Sinne, vielen Dank. Ich wünsche dir/euch einen guten Rutsch ins neue Jahr 2024 um mit viel Energie hineinzustarten.

Hendrik

-12kg in 12 Wochen

Ich habe das Coaching gemacht weil ich alleine einfach nicht voran gekommen bin und mit Training/Ernährung mega unsicher war.
Klarer Trainings-/Ernährungsplan, hilfreiche Videokurse und intensive Betreuung haben mir geholfen endlich voran zu kommen!
Bei Fragen, Mindsetproblemen wird einem immer geholfen und weiter motiviert, individuelle Anpassungen bei Übungen und Ernährung auch kein Problem.
Man bekommt regelmäßige Feedbacks und Vorschläge wie man sich immer wieder verbessern kann.
Also großes Danke an das ganze Team!

Ein sehr durchdachtes Trainings-Paket bzw. sogar teilweise Mindset-Changer. Würde es definitiv allen empfehlen die im Business-Bereich selber aktiv sind und irgendwas in Ihrem eigenen Körper, Energie, Schlaf, Ernährung etc. ändern möchten!

Der Kurs hilft zu verstehen wo die typischen Denkfehler bei unserer Gesundheit bzw. Trainingspläne sind und hat konstruktive und konkrete Korrekturvorschläge um sie ggf. umzustellen.

Danke Tobias für die tolle Möglichkeit an deinem Kurs teilzunehmen.

LG
Safa

Ein sehr informativer Kurs. Für jeden ein muss der sich noch nicht mit Ernährung / Sport auskennt aber ein gesundes vitales Leben führen will.

Ich habe ein genaueres Verständnis darüber bekommen welche Lebensmittel mein Körper braucht und vor allem auch wann.
Ich habe auch einiges zum Thema Schlaf und Stress gelernt. Dazu habe ich mir auch schon konkrete Handlungs-steps vorgenommen die ich jetzt durch den Kurs neu in meinen Alltag integriere.

Mir gefällt die authentische & professionelle Art von Tobias in den Videos. Man merkt sehr das er Ahnung hat wo von er spricht und das es ihm auch wichtig ist die Menschen dort ordentlich aufzuklären.

Was ich für mich als erste Handlungsschritte nach dem Kurs notiert habe für den Alltag:
- Beim ersten Wecker immer direkt aufzustehen und wach zu sein
- Weniger verarbeitete Lebensmittel konsumieren und mehr vollwertige, selbst gekochte Mahlzeiten essen

Eigentlich sind es so logische Sachen aber es wird einem richtig gut erklärt und vor Augen geführt bin schon gespannt wie sich die schlaf Steigerung in Zukunft auswirkt
Ich nutze öfter mal ein Tipp von Tobias bei instagramm oder aus nem webinar

Mittlerweile sind 11 Monate vergangen und das Ergebnis spricht für sich.

50 Kilo abgenommen in 11 Monaten.

Zusätzlich einen guten Muskelzuwachs gehabt und das ohne Hunger zu haben oder sich zu quälen, im Gegenteil, es hat die ganze Zeit Spaß gemacht !

Kilo für Kilo, Woche für Woche.

Danke Tobias !

Vor der Zusammenarbeit hatte sich über einen längeren Zeitraum alles mögliche eingeschlichen, das zur absoluten Unzufriedenheit und zu der Entscheidung der Zusammenarbeit geführt hat.
Schlechtes Zeitmanagement, keinen Blick mehr auf die Ernährung und kein Training mehr.
Die „Form“ war eine Katastrophe.

Tobias kannte ich schon einige Jahre, da man im gleichen Studio trainiert hat.
Entscheidend war der Anruf von Ihm und der Austausch über die aktuelle Situation.
Für mich war klar, ich will mindestens meine alte Form zurück haben oder bestenfalls noch besser !

Kurz vorweg, es ist natürlich besser geworden, als es je war.

Die Zusammenarbeit mit Tobias ist mehr als ein Coaching. Es ist eine Erfahrung fürs Leben.

Die klare zeitliche Struktur im Alltag.
Die klare Struktur im Training.
Die klare Struktur in der Ernährung.
Ein professionelles Zeitmanagement.
Priorisierung von täglichen Aufgaben und Tätigkeiten und eine entsprechend wesentliche höhere Effizienz.
Die ständige Begleitung macht es umso besser.
Man definiert Woche für Woche neue Ziele.
Nicht nur im Bereich Training und Ernährung. Auch, wenn es darum geht, schlechte Gewohnheiten durch gute zu ersetzen.
Hat man auch nur die kleinste positive Veränderung etabliert, folgt das nächste Ziel.
Es sind eben die Details, die das Coaching oder besser gesagt die Zusammenarbeit mit Tobias so einzigartig machen.
Der Mehrwert ist unfassbar groß.
Die ständige Begleitung bei allen Themen, egal was es ist, auch wenn es einfach mal der persönliche Rat zu etwas, ist macht den Unterschied aus zwischen einem 0.8.15 Coaching, bei dem man seinen Training und Ernährungsplan bekommt - viel Spaß mit so etwas !

Professionalität und den Willen seitens Tobias das Maximum herauszuholen merkt man auch durch den hohen Aufwand im Bereich der Analyse den Training und der Ernährung, falls etwas nicht passen sollte.
Es gibt dann sofrtige Anpassungen und es läuft.

Man muss das Coaching selbst erlebt haben, um sich das Ausmaß an Mehrwert vorstellen zu können, den einem die Zusammenarbeit gibt.
Alles was ich persönlich investiert habe, habe ich in mich und meine Zulunft investiert.
In eine positive Veränderung meiner Lebensweise und für einen solchen Mehrwert gibt es eigentlich keinen Preis.

Die Zusammenarbeit mit Tobias, mit diesem Mehrwert ist jeden Cent wert !

Am Ende kommt es darauf an, was jeder selbst daraus macht.

Wer eine Veränderung will aber nicht weiß wie oder die Hemmschwelle vielleicht zu groß ist, Tobias ändert das !

Jetzt kommt es auf jeden selbst an, ob man sein Vorhaben etwas zu verändern weiter vir sich her schiebt oder ob man seine Ziele endlich anpackt.
Ich habe mit der Zusammenarbeit alles richtig gemacht und bin sehr dankbar für dieses Jahr.

Danke Tobias für die geile Zusammenarbeit !

Ich bin selbst Physiotherapeut, Online Fitness Coach und Yoga Lehrer. Der Grund für meine Teilnahme war die Erleichterung meines Alltags. Außerdem bin ich der Meinung, dass ich immer etwas dazulernen kann. Beides war definitiv der Fall. Tobias und sein Team bringen die Inhalten auf den Punkt, ohne unnötig abzuschweifen. Die Kombiniation aus Videoinhalten und Live Calls ist aus meiner Sicht sehr effektiv. Besonders gut hat mir die mentale Kompenente des Online Trainings gefallen. Es herrscht absolute Klarheit, warum welche Maßnahme wichtig ist. Ich bin mit Sicherheit persönlich gewachsen und das überträgt sich bereits in mein privates sowie berufliches Leben.
Ich würde diesen Deal immer wieder annehmen und mich auch entschlossen noch intensiver mit Tobias und seinem Team zusammenzuarbeiten.
Danke für diese Erfahrung und ich freue mich riesig auf die weitere Zusammenarbeit!

Mehr als zufrieden. Verdiente 5 Sterne.

Ich durfte mir den kostenlosen Videokurs „Business Body Masterclass“ anschauen und bin echt überwältigt, wie viel Mehrwert Tobias dort (kostenlos!) zur Verfügung stellt. Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Fitness und Gesundheit und habe bereits mit vielen Coaches zusammengearbeitet, die so gut wie alle für das Wissen, was ich durch Tobias gelernt habe, 3-4 Stellig Beträge verlangt haben.

Was mir am Kurs besonders gefallen hat, ist dass Tobias nicht nur die „Standard“ Fragen a la Ernährung und Training klärt, sondern auch auf wichtige Dinge wie Koffeinkonsum und Testosteron eingeht.

Eine klare Weiterempfehlung meinerseits!

Ich habe schon seit ca 13 Jahren trainiert und stagnierte bzw. suchte eine neue Motivation / Veränderung.
Tobi kenne ich schon was länger aber durch seine Beiträge bin ich bzgl meines Problems auf ihn aufmerksam geworden und habe mich für die 1000€-Challenge angemeldet.
Was Tobi und sein Team in meinen Augen besonders auszeichnet ist, dass alles super verständlich erklärt, gezeigt und rübergebracht wird. Es war teilweise auch erschreckend wie simple Tipps (Wasserkonsum) schon eine so große Veränderung mit sich brachten!
Als Familienvater hab ich nicht viel Zeit und ich habe durch Tobi jetzt einen klaren Plan mit dem ich 3 mal die Woche für jeweils eine Stunde mit einer jetzt vernünftigen Technik bei weniger Aufwand mehr Ertrag erziele! Was ich nach 5 Wochen schon feststelle! Zudem hab ich bzgl der Ernährung - ich möchte nicht abnehmen aber definierter sein - einen Guide, an dem ich mich orientieren kann und es kam die Erkenntnis wie viel unnötige Kalorien ich mir vorher zugefügt habe! Ich esse bewusster (Wasserkonsum spielt hier auch wieder eine Rolle!), muss aber nicht auf alles mögliche verzichten, gerade in der Weihnachtszeit weil die hauptsächliche Ernährung jetzt passt!
Ich kann also Tobi nur empfehlen! Wer Zweifel hat, melde dich bei der neuen Challenge im neuen Jahr an, im „schlimmsten Fall“ warst du 5 Wochen endlich mal regelmäßig trainieren und hast in dem Zeitraum deine 1000€ nur woanders „geparkt“ und hast absolut neues Knowledge! Kannst also nur gewinnen!

Für mich war das Coaching als "Auffrischungskurs" gedacht. Jedoch war ich überrascht von dem Mehrwert dem einem die Masterclass geben kann.

Jedes Thema von Training über Ernährung bis Mindset sind abgedeckt und in guten Videos verpackt. Auch die wöchentlichen Live-Calls beantworten einem individuelle Fragen und man profitiert von den Fragen anderer. Die Live-Calls haben mir auch geholfen dran zu bleiben und immer weiter durchzuziehen.

Ich habe mit dem Coaching meinen Körperfettanteil senken können und eine athletischere Figur errichte. Auch der Trainingsansatz ist jetzt ein anderer. Weniger, intensiveres Training für sogar noch mehr erfolg.

Ich war von Anfang an sicher das Tobi & Team eine gute Arbeit machen, da ich mich schon länger selber mit dem Thema Fitness Auseinandersetze und sein VideoContent kenne. Ich war am Anfang dennoch etwas skeptisch ob ich noch etwas lernen kann weil ich auch schon sehr vertraut mit der Thematik bin. (Ego Problem :D ) nachdem ich mein skeptisches Ego dann doch mal zur Seite geschoben habe, wollte ich es einfach mal probieren. Mein Trainingsplan wurde komplett auf den Kopf gestellt und anfangs habe ich mich innerlich auch etwas dagegen wehren wollen ( schon wieder Ego Probleme :D ). Ich habe es dann aber einfach durchgezogen und relativ schnell gemerkt, dass der neue Plan und die ganze Logik dahinter seine Berechtigung hat. Die Arbeit an der eigenen sauberen Technik, Intensitätstechniken, trainieren bis zum muskelversagen, Double Progression, leichte Steigerung von Gewichten und und und.. vieles davon habe ich natürlich vorher auch schon gemacht aber mir wurde nochmal das wesentliche vor Augen geführt. Ich habe in den 5 Wochen super gute Kraftfortschritte gemacht und auch nochmal 2 kg zugelegt. Ich werde jetzt fokussiert an meiner Zunahme weiter arbeiten und im kommenden Frühling eine Körperfettreduktion ansteuern. Viele Grüße

Warum hab ich mich für die Challenge entschieden?
Für mich ist die Challenge von Tobias ein schöner Restart und eine tolle Option, den Sloppy-Dezember produktiv und für die Figurverbesserung zu nutzen. Und die Möglichkeit, durch Commitment zu sich selbst und dem Programm wöchentlich Cashback zu erfahren, machte die Erfahrung zu einem No-Brainer. 😉

Größte Learnings:
Meine Eye-Opener aus dem Coaching sind hier der Wasserkonsum, die Reduktion des Kaffees und die Carbs erst am Abend. Seitdem dreht es sich nicht ständig im Kopf um Essen. Verstehen wird man das nur, wenn man die Videos aus dem Coaching kennt: :)

Den größten Lerneffekt hatte ich wohl beim Training. Kurz, knackig und intensiv bis zum Muskelversagen bei guter Ausführung sorgten für Megabock aufs Training durch Erfolg. Die Doppelprogression sorgt endlich wirklich für ein System konsequenter Steigerungen. Ich bin dadurch vom Motivationslevel auf 7000 Prozent. 🤩

Das Coaching-Team:
Der Support im Coaching ist erstklassig und die zur Verfügung gestellten Lerneinheiten betrachten Body, Mind und Soul und sind qualitativ ein Volltreffer.
Ich bin froh, dass ich teilnehmen durfte und bedanke mich bei Tobias und dem Team. 🙏🏼
Sie standen wirklich immer zur Unterstützung bereit und haben schnell und professionell Lösungen bereitgestellt. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Meine Erfolge der 5 Wochen:
Ich habe in den Wochen knapp 4 kg verloren. Geil! 🤩
Aber viel wichtiger, ich habe mir selbst bewiesen, dass ich durchziehen kann und will und einfach durch Verstehen gelernt, was funktioniert und warum.
🙏🏼
Und das ist erst der Start 🛫

Vor der Zusammenarbeit mit Tobias sah mein Alltag als Geschäftsführer so aus:
Unregelmäßige Arbeitszeiten -> Stress -> dadurch weniger Zeit für durchdachte Ernährung -> unregelmäßig Joggen.

So baute ich mir neben meinem Business, sehr erfolgreich einen ausgeprägten Wohlstandsbauch auf.

Wenn du irgendwann vor dem Spiegel stehst und dir nicht gefällt was du da siehst, dann muss gehandelt werden. Neben der Optik störte mich aber vor allem, dass ich immer weniger Energie hatte. Mental und körperlich.

Klar kannst du dir ständig Ausreden suchen und dir "fest vornehmen" demnächst etwas zu ändern. Aber es wird nicht passieren. So war es zu mindestens bei mir.

Ich hatte Vorurteile gegen Fitnesscoachs, weil ich dachte, dass deren Konzept aus "Friss die Hälfte" und "Mach mehr Sport!" besteht. Ich habe deshalb mehrere Monate gezögert, ins Coaching zu kommen.

Tobi hat mich eines Besseren belehrt: Stressmanagement, Schlafoptimierung, Mindset, ein individueller Ernährungsplan mit Sachen die mir schmecken, auf mich abgestimmte Trainingspläne, ...

Ich wollte eigentlich nur abnehmen.

Und jetzt sehe ich nach 10 Wochen auch noch muskulöser aus, schlafe besser, liefere bessere Ergebnisse in meinem Business, weil ich viel mehr Energie habe und kann alles in meinen Arbeitsalltag integrieren. Trotz wenig Zeit.

Ich werde überall auf meine Figur angesprochen, ich bekomme Komplimente und wurde noch deutlich Selbstbewusster.

10kg in 10 Wochen ist kein Werbespruch. Es ist bei mir Realität geworden. Und das einfacher, als ich es mir je vorgestellt habe.

Danke Tobi + Team!
Ihr liefert ab.

Trotz Erfahrungen im Bereich der Fitness kam ich nicht weiter. Mit Tobias Kurz als Coach an meiner Seite, bekam ich eine neue Sichtweise. Nicht nur zeigte er mir meine unbewussten Fehler der Vergangenheit auf sondern hatte in allen Bereichen Lösungen parat. Kaum angewendet, begannen sich erste Erfolge einzustellen und konnte ein bisher nie da gewesenes Level erreichen. Selbstverständlich kamen auch Fragen auf, die aber allesamt innerhalb kürzester Zeit beantwortet und somit Sicherheit gaben.
Besonders viel mir die Individualität auf. Kein Standardplan und vor allem nicht ich musste mich an den Coach anpassen sondern er passte sich mit allen Komponenten und Lösungen an meine Lebenssituation an.
Dies führte insgesamt zum Erfolg.
Wer Professionalität schätzt und sich individuell weiterentwickeln möchte, der hat mit Tobias Kurz den richtigen Partner an Seiner Seite.

Vor meiner Zusammenarbeit mit Tobias hatte ich bereits viel trainiert und wusste auch halbwegs, wie ich mich ernähren sollte. Ich hatte bereits einen theoretischen Plan, aber trotzdem habe ich es nie so richtig durchgezogen. Wenn ich mich mal zusammengerissen hatte, kam bald wieder die Zeit, in der ich alles schleifen ließ, und die Anstrengungen zuvor schienen umsonst gewesen zu sein.

Im Sommer 2023 befand ich mich in meiner schlechtesten Form überhaupt, und ich wusste, dass ich einen Experten an meiner Seite brauchte, der mich beim Training und der Ernährung unterstützt. Jemanden, der darauf achtet, dass ich am Ball bleibe und sowohl das Training als auch die Ernährung an meine Bedürfnisse anpasst.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat mir gezeigt, dass ich eigentlich nie intensiv genug trainiert habe und dass die richtige Ernährung auch ganz einfach sein kann. Durch die technischen Feedbacks weiß ich immer, wann ich mich steigern kann, und ich gehe kein Risiko mit Verletzungen ein. Die regelmäßigen Check-ins sorgen dafür, dass ich langfristig am Ball bleibe.

Ich fühle mich rundum fitter und ausdauernder, habe mehr Energie für mein Privatleben und die Arbeit und freue mich jedes Mal richtig ins Gym zu gehen.

In den letzten 3 Monaten habe ich etwa 8 kg abgenommen und zusätzlich extrem an Muskulatur aufgebaut. Meine Form hat sich deutlich verbessert. Ich bin so zufrieden mit der Zusammenarbeit, dass ich gleich um ein Jahr verlängert habe, um im nächsten Jahr meine beste Form zu erreichen.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Tobias und seinem Team jedem vielbeschäftigten Mann empfehlen, der an seinem Körper, seiner Gesundheit und seinem Mindset arbeiten möchte.