Method Makia Avaliações 

Hyvin yksilöity ja tavoitteellinen systeemi, suosittelen!

Muuten hyvä treenisivusto ja hyviä liikkeitä, mutta (voin olla väärässäkin) en löytänyt, että mistä löytyy jo tehdyt harjoitteet liikkeineen!?! Harjoitushistoriaa voisi sen verran muokata, että sieltä voisi katsoa jo tehdyt harjoitteet liikkeineen...

Itse olen käyttänyt vain ravinto-ohjelmaa,oka on selkeydessään ja informatiivisuudessaan erinomainen.

Erinomainen palvelu. Pudotin kesällä 2017 noin 5 kiloa 6 viikossa. Syksyllä kuitenkin repsahti, joten aloin syömään ohjeiden mukaan heti joulupyhien jälkeen. Tammikuun loppuun mennessä loppuvuoden 4 kk:n syöpöttelyjen vauriot oli korjattu, ja nyt jatkan tällä ruokavaliolla eteenpäin. Sairastin hiljattain keuhkokuumeen, ja ilmeisesti vahvan ketoosin ansiosta kunto ei mennyt kovin huonoksi missään vaiheessa. Elimistö reagoi antibiootteihin ennätysnopeasti, ja uskon että se johtuu siitä että kehoa on nyt ravittu oikealla tavalla.

Ohjelmat ovat hyviä sekä nousujohteisia. Mutta sivustossa on välillä käyttö ongelmia, jotka kylläkin poistuvat uudelleen käynnistämisellä.

Toimiva sovellus ja hyvä täydenpalvelun liikunta-/ruokavalio-opas. Erittäin hyvä!

Liikuntapuoli on todella hyvä, joskus videot vain latautuvat vähän hitaasti. Sekä liikkuvuus että voimatasot ovat parantuneet harjoittelun myötä. Ravintopuolen karppaukset sen sijaan eivät kiinnosta pätkääkään, eikä niistä ennen tarvinnut välittääkään. Nyt on kuitenkin alkanut tulla sähköposteja, joissa höpistään ties mistä kielletyistä tutkimuksista ja rikkaiden tahojen salaliitoista, että annan yhden tähden vähemmän.

Selkeät ja hyvät videot. Hyvä kunto on nyt jokaisen "taskussa".

Hyvä kokonaisuus, paljon liikkeitä ja vaihtoehto ja treenamiseen. Mukana myös selkeä ruokavalio.

Teknisesti hieman vanhanaikaisen näköinen toteutus, mutta sisällöltään palvelu on erinomainen!

Kattava ja monipuolinen palvelu. Suosittelen!

Ihan ok palvelu, mutta kotitreeniin treenit ainakin kovin yksitoikkoisia ja puuduttavia ja matalatehoisia. Kehitys ei kehity, vaikka liikkeitä arvostelee "nollaksi". Mikäli välineitä enemmän käytössä, niin varmasti parempi kokemus.

Erittäin hyvä ja monipuolinen palvelu - motivoivat harjoitteet oman tason mukaan. Kun haluat perinteisen kuntosaliharjoitteluun vaihtelua ja monipuolisuutta esim liikkuvuus -treeniä, niin Makia on todella hyvä valinta.
Eikä muuten lopu ihan heti liikkeet tai haasteet kesken...

Hieman sekava aloitus ja kokonaisuus vaikea hahmottaa. Lähtötaso testi tuntui enemmänkin huippu urheilijan testiltä eikä tavan pulliaisen. Järjestelmän synkronointi esim polar flowin tms. Kanssa helpottaisi päiväkirjan pitämistä ja suoritus tavoitteiden seuraamisessa

Hyvä sovellus, mutta saisi olla mahdollisuus ladata harjoitus etukäteen kun välillä verkot huonoja. Itse ohjelma motivoi hienosti ja harjoitukset sopivasti vaikeutuvat.

4 tähteä koska ohjelmassa vähän bugeja - ei haittaa kuitenkaan treenaamista. 5 tähteä olisin muuten antanut. toivottavasti ohjelmaa päivitetään ja kehitetään, niin ehkä joskus voin antaa 5 tähteä :) Muuten erittäin hyhä ja voin suositella kaikille.

Kuntoilu tapa ja liikkeet hyvin yksipuolisia ja rasittavat samoja lihasryhmiä. Liikunta ei helppoa vaan vaatii liikaa opettelua. Liikkeet liian haastavia. Mainostetaan kotijumpaksi mutta vaatii käytännössä kuntosalilla käyntiä.

Itse joudun treenaamaan välillä huonon verkkoyhteyden päässä, olisi hyvä lisä jos voisi ladata seuraavan treenin etukäteen.

Sovelluksessa jonkin verran bugeja. Harjoitukset eivät ole tarpeeksi monipuolisia. Usein kesken harjoituksen turhautuu siihen, että tulee jo 'ties kuinka mones' peräkkäinen liike, jossa esim. ollaan ranteiden päällä. Eli: Vaikka liike muutoin olisi aivan helppo ja toistoja pystyisi tekemään, mutta kun alla on monta samaa kohtaa kuormittavaa liikettä saattaa joutua liikkeen arvioimaan 100:ksi, mikä ei mielestäni anna oikeaa kuvaa kehityksestä. Alkulämmittelyjäkin voisi olla useampia...