Lift Your Spirit Coaching | Roxane Catz Avaliações 

De coaching door Roxane heb ik als prettig ervaren. Ze is goed bereikbaar voor vragen of het bieden van een luisterend oor. Ze is heel menselijk en stelt zich niet als alwetende op. Haar vragen zetten je aan het denken en geven je inzicht in je drinkgedrag.Haar begeleiding heeft mij net het zetje gegeven op de weg naar alcoholvrij. Inmiddels 4 maanden alcoholvrij en ik raak steeds meer overtuigd 'dit wil ik'. De bewustwording kwam tijdens de coaching in de eerste maand, de innerlijke strijd kwam in de 2e maand, het beter voelen in de 3e maand en dit zet door. Steeds blijer alcoholvrijer ;). De coaching van Roxanne is na een maand afgerond maar het besef dat ik haar altijd mag benaderen heeft mij vooral in maand 2 geholpen. Ik gun iedereen de begeleiding van Roxanne. Als je twijfelt... gewoon doen! Gun het jezelf.

De coaching/methode van Roxane heeft mij heel veel gebracht. Zelf vanuit de klassieke Psychologie geschoold heeft zij mij uit de gevangenis gehaald van vastgeroeste aannames en overtuigingen op humorvolle en zeer doortastende wijze. met als resultaat een veel vrijer leven, nieuwe inzichten, beheers en omarm ik mijn verslaving/monster op een veel relaxtere wijze. ik ben haar simpelweg op een ontroerende wijze dankbaar.

Roxane heeft me met een duidelijke en heldere aanpak geholpen om mijn alcoholverslaving de baas te worden. Het was veel eenvoudiger dan ik dacht. Een leven zonder drank en een natural high kan ik iedereen die worstelt met verslavingen aanraden. Probeer het. Thanks Roxane"

Ik ben zo dankbaar voor Roxane. In een paar maanden heeft ze mij de juiste inzichten kunnen geven om meester te worden van mijn "mind/monster" die me parten speelde en die me vaak leidde tot een abusief alcoholgebruik. Ik heb er nu helemaal controle over en ben al 9 maanden alcoholvrij. Zonder judgment en met veel empathie heb ik met haar stap per stap kunnen evolueren naar de vrije persoon die ik nu ben.
Highly recommend.

Wetende dat ik te veel dronk duurde het een behoorlijke tijd voordat ik stappen ondernam. De gedachten nooit meer te drinken vond ik moordend. Nooit gedacht dat ik alcoholvrij prima zou kunnen vinden. Dag voor dag, zei Roxane. Ik ben nu drie maanden zonder drank. Het gaat goed. Dankzij haar inzet ben ik heel anders naar drank gaan kijken. Er is een wereld voor mij open gegaan waarvan ik het bestaan niet wist. Ik was bang dingen te missen zonder drank. Maar het tegendeel is waar. Roxane legt geen druk op, ze ondersteund je in je groeiproces en de rest gaat ongelovelijk vanzelf. Als ik het kan, kunt u het ook!
Roxane is een enthousiaste vrouw met een missie. Zij moest op mijn pad komen.

Roxane sleept je liefdevol door het hele proces heen. Ze laat je niet los en staat geheel tot je beschikking. Roxane, je was (en bent) mijn veilige en inspirerende parachute!

Ik ging het proces sceptisch in. Onzeker wat ik kon verwachten en wat het mij zou brengen. Dat bleek zoveel meer te zijn dan ik had kunnen bedenken. Waar ik op zoek was naar "niet meer drinken", kreeg ik grip op m'n leven terug en als bonus handvatten voor rust, overzicht en tevredenheid. Ik kan me amper herinneren hoe het hiervoor was. De samenwerking met Roxane was prettig, vloeiend en betekenisvol.

De eerste interactie met Roxane was meteen een prettige. Fijn telefoon gesprek gevoerd wat mij heeft overtuigd verder met haar te gaan. Hoewel ik op eigen kracht een eind op mijn nieuwe pad en leven was, heeft de samenwerking met Roxane mij enorm geholpen. Door haar werkwijze, inzichten en levens(!) ervaring kon zij mij uitstekend helpen. Toen, nu en in de toekomst zal ik altijd op deze periode kunnen terug vallen. De opgedane kennis en methoden helpen mij nog dagelijks om het door mij gekozen nieuwe leven te kunnen blijven vieren. Roxane, mooi mens, bedankt.
Gaston, 3 maanden fris,fruitig en gelukkig!

Ik ben nu een jaar verder en Roxane nog elke dag dankbaar .
En het word steeds makkelijker .
Als je voor wat dan ook een steuntje in de juiste richt nodig heb ben je bij Roxane aan het juiste adres een kanjer van fijn mens ..

Als Roxane met je klaar is gaat de zon weer schijnen ..

Thanks Roxane

Na een jarenlange alcoholverslaving, waarvan ik altijd dacht dat het wel meeviel en dat ik mijn problemen zelf kon oplossen, kwam toch het inzicht dat ik echt hulp nodig had. Door toeval of het lot, kwam Roxane op mijn pad. Ik denk dat een ander persoon mij niet zo had kunnen helpen als Roxane heeft gedaan. Ik denk nu dat het zo had moeten zijn.

Roxane maakt duidelijk dat een alcoholverslaving een gevolg is van een fout in je denken, waarbij je monster je drinkgedrag in stand houdt vanuit de gedachte dat het goed voor je is.

Door heel dicht naar jezelf te gaan en alle gedachten te observeren, kun je de bestaande patronen herkennen en uiteindelijk herprogrammeren.

Je moet het uiteindelijk zelf doen en Roxane begeleidt je daarbij met duidelijke inzichten. Maar haar assistentie is essentieel. Je kan je namelijk niet als een Baron van Münchhausen in je eentje aan je haren uit het moeras van een alcoholverslaving trekken. Ik ben nu al een paar maanden alcoholvrij en voel mij eindelijk weer fysiek geestelijk vrij en gelukkig. Ik heb enorm veel nieuwe inzichten gekregen en ben als persoon enorm gegroeid. Ik kan Roxane daarom echt van harte aanbevelen.

Jep…Ook ik dronk te veel. Maar echt te veel. Ik kon mezelf niet meer oprecht en eerlijk aankijken. Dat was het moment dat ik Roxane belde. Ik wilde dit niet meer. Ik wilde de controle terug over mezelf. Inmiddels ben ik 3 maanden, verder en heb ik mijn monster echt leren kennen. Ik voel me vrij! En ik voel me donders goed. Mijn reis met Roxane was absoluut confronterend, maar wat heb ik veel geleerd en zelfinzicht gekregen. Een spiegel waar ik nu vol trots en zelfvertrouwen in durf te kijken. Dank je wel Roxane! ❤️

Super fijn geholpen door Roxane Catz.
Zelf zat ik echt in een sleur van alcohol wat ook negatief uitpakte in het gezin. Zelf werk ik in de horeca waar er na het werk nog lang na geborreld werd en zonder rem, daar kreeg thuis mijn toen nog 3jarige dochter al veel van mee haar papa (ik) werd op de bank wakker en was niks waard in de ochtenden. Ook had dit natuurlijk invloed op de relatie met mijn nu vrouw. Zelf was ik ook behoorlijk klaar met mijn beste vriend (de fles) dus er moest iets gebeuren, na lang zoeken kwam ik bij Roxane terecht en daar had ik meteen een klik mee.
Lief maar wel direct en weet van aanpakken, ik wou over 2/3 weken een keer stoppen met drinken en roxane zei dat we gewoon meteen gingen beginnen en heb dat toen ook gedaan.
En ik dank haar daar ook hartelijk voor.
Ze zei altijd dat ik het zelf moest doen maar contact met roxane hebben mij heel veel geholpen, ik denk zonder Roxane dat ik nu ook niet getrouwd zou zijn of zelfs geen relatie meer zou hebben.
Roxane heeft een hele goede manier van aanpakken en kijkt ook verder dan de dag van vandaag. Waar komt het probleem vandaan en hoe ben je daar belandt.
Ik heb meerdere malen geprobeert te stoppen bij meerdere mensen, En Roxane raadt ik iedereen aan die overweegt te stoppen.
Dankjewel Roxane, heel veel succes in de nabije toekomst en we houden contact.
Addiction is giving up everything for one thing,
Recovery is giving up on thing for everything.

Wat een ervaring was dit. En zo gemakkelijk want zo heb ik het ervaren. Wat leert ze naar jezelf te kijken wat je nu echt denkt en voelt. Nog dagelijks pas ik de dingen toe die ze mij leerde.
Mijn leven is nu zo anders ik geniet intenser en bewuster van alles!

Roxane, wat een mooi mens ben je. Je kwam heel snel tot de kern. Het monster (zin in alcohol) wacht altijd. Ik blijf alert door je verhalen en aanmoediging en confrontaties. Soms is het lastig maar de overtuiging blijft.
IK KAN HET EN IK DOE HET.
Dank voor je begeleiding

Het was van de week precies een jaar geleden dat wij voor het eerst contact hadden en vandaag precies een jaar geleden dat ik gestopt ben. Ik heb er absoluut geen spijt van, voel me nog steeds bevrijd en een stuk gelukkiger. Heb geen enkele aandrang gehad om te drinken en het doet me helemaal niets meer. Nog heel wat feestjes, bijenkomsten en diners gehad etc, maar het is voor mij geen issue meer. Wel leuk om te zien hoe mensen geleidelijk aan veranderen door de drank.
Maar ik wordt gelukkig nooit meer brak wakker, met de gedachte “vandaag maar eens niet drinken”, met later op de dag het idee krijgen, dat “2 toch geen kwaad kan”. Met als gevolg dat je de volgende dag weer brak wakker wordt en denkt dat je maar eens moet stoppen, en zo draai je vervolgens altijd maar door in die cirkel met ook iedere keer weer die schuldgevoelens “wat stom van mij, vanavond…..”.
Ik ben ontzettend blij dat ik daar uitgestapt ben. Heb veel meer energie, kijk minder TV, onderneem veel meer en lees veel (en val niet zomaar in slaap).
Ben je nog steeds erg dankbaar dat we het traject zijn ingegaan en zeg ook tegen iedereen, had ik 10, 20 jaar eerder moeten doen!! Groetjes Paul

Een jaar geleden op Bevrijdingsdag zat ik in Roxane's knusse tuinhuis en sprak ik over “’t is oké”. Achteraf gezien was het helemaal niet oké.
Roxane vertelde mij dat 5 mei ook mijn persoonlijke bevrijdingsdag zou worden en dat is helemaal waar gebleken.
Het afgelopen jaar bestond uit leren, voelen, verwondering, helen, knokken en genieten. Ik ben nu nuchter, aanwezig, energiek en verbonden. 10 kilo eraf en onmeetbaar veel lichter van geest.
In plaats van hoge pieken en diepe dalen een constant welzijn. Energie voor avonturen, nieuwe connecties en eindelijk eens dingen verwerken. Soms nog steeds uitdagend; ik ben met Monster op een belonende reis. Maar ik zie de blauwe lucht en snuif ‘m diep op, heerlijk.

Roxane, ik wil je danken. Jij zegt altijd ‘je hebt het helemaal zelf gedaan’, maar zonder die eerste maand met jou had ik de 11 maanden erna niet zelf gedaan. Jij maakte het verschil en ik ben dankbaar dat je op mijn pad gekomen bent.

Nu kan ik écht zeggen dat het oké is.

Gewoon meer dan goed !!
1 op 1 benadering , in mijn geval soms zelfs nog na onze afgesproken termijn.
Recht voor zijn raap, maar altijd "WARM".

Lieve Roxane,
Vandaag is de dag dat ik extra aan je denk( ik doe dit nog elke dag hoor) ik mag vieren zoals jij dat zo mooi zegt dat ik al een jaar op mijn vrije pad loop!
Ik ben je eeuwig dankbaar hiervoor!
Ik maakt de grap dit gaan we vieren met een goeie fles champagne..maar ben zo blij dat de Jip en Janneke champagne mij toch beter bevalt!
Een hele dikke knuffel en kus
Liefs Debby

Voordat ik bij Roxane kwam draaide mijn leven, en daardoor ook het leven van mijn vrouw, om mijn wodka verslaving. Gelukkig ben ik bij Roxane terecht gekomen en heeft zij mij, dus ook ons, weer op de goede weg geholpen. Het was een intensieve maand met veel stof om door te nemen en om feedback over te geven. Heel prettig en geruststellend vond ik het om elke keer een persoonlijk ingesproken bericht te krijgen. Ik heb geleerd om mezelf meer los te zien van mijn verslaving. En dat heeft mij geholpen om er minder negatief over te denken, waardoor ik het wodka drinken makkelijker kon loslaten. Natuurlijk heb ik af en toe nog m'n cravings, wat helemaal niet gek is. Ook daar heb ik goed mee leren omgaan. Ik ben Roxane dankbaar en dat zal ik ook blijven. Het gaat nu stukken beter met mij, dus ook met ons. De rust die we nu hebben is een groot goed. Ik zou iedereen die wil stoppen met drinken, of daar meer controle over zou willen krijgen, Roxane gunnen.

Hey Roxane! Net als velen anderen maak ik na een jaar de balans op. En net als alle voorgaande jaren stond er een puntje “alcohol” op mijn lijstje met goede voornemens. Een puntje dat ik altijd negeerde en vooruit schoof, vooral omdat niet drinken echt onmogelijk leek.

Nu, met jouw hulp, is alcohol een non-issue geworden. Weekenden en feestjes en kerst en terrasjes zonder alcohol zijn de norm. En het allermooiste is dat ik er niet meer mee bezig ben. Ik ben niet druk met “niet drinken” of “al zoveel dagen”, ik doe gewoon veel leukere dingen dan drinken. Ik ben ook geen tee-totaler, daar word ik heel recalcitrant van (en dat voed monster). Na de zomer was er een periode van 2 maanden waarin het heel langzaam normaler werd om weer iets te drinken. Het ging om eens per week/ 2 weken (matig), zoiets. Een piepklein monstertje. Maar zodra ik me dat realiseerde stopte ik ook weer, zonder moeite of wilskracht. Zelfs zonder er echt over na te denken. Wat een vrijheid! Ik ben in september begonnen met een kunstopleiding en geniet met volle teugen van alle extra TIJD die ik heb nu ik niet meer hoef te drinken.